女性在妊娠期間通常都會出現嘔吐的情況，但有些女性情況較輕，而有些女性吐得相當嚴重，甚至會影響到正常的食慾。那麼，怎麼緩解妊娠期嘔吐的情況呢？下面，養生之道網為你簡單介紹幾個妙招。 一：不強迫自己 盡量避免可能會讓你覺得噁心的食物或是氣味。如果你覺得好像吃什麼都會覺得噁心，不要著急，吃那些能提起你胃口的東西，哪怕這些食物不能讓你達到營養均衡也沒關係。不管什麼東西，多少...