養生之道網：孕婦不能吃哪些海鮮？孕期常常有很多飲食禁忌，海鮮作為發物，更是需要孕婦注意，那麼孕婦不能吃哪些海鮮呢？下面養生之道網為您介紹孕婦不能吃哪些海鮮，看看吧。
孕婦不能吃哪些海鮮？
1、孕婦、哺乳期婦女和準備懷孕的婦女，不要食用被污染的魚，例如被酚（帶有濃重煤油味）、重金屬或農藥污染的魚，體內含有生物毒素的魚。
2、孕婦不能吃畸形的魚，魚膽不要吃，死的甲魚、鱔魚...
孕婦不能吃哪些海鮮
最完整的孕婦瑜伽全套動作
養生之道網：孕婦怎麼練瑜伽？孕婦瑜伽動作有哪些？孕婦懷孕期間身材走樣，因為顧慮到胎兒的原因，不能進行太劇烈的運動，瑜伽是不二之選，那麼孕婦怎麼練瑜伽，孕婦瑜伽動作有哪些呢？下面養生之道網為您介紹。
1、頸部放鬆
腳踝交叉舒服地坐著或者跪著。放鬆肩膀，感到下半身（骨盆和腿部）向地面釋放。把頭向前低下來，輕柔地呼吸，感覺頸後部的伸展。慢慢將頭轉到一邊的肩膀，然後向後轉圈。如果覺得脖...
孕婦營養不良怎麼辦
養生之道網：孕婦的營養直接關係到胎兒的營養供給，如果胎兒營養需求大，導致孕婦營養不良怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹一些孕婦補充營養的辦法，看看孕婦營養不良怎麼辦吧。
孕婦為什麼會營養不良？
1、營養過剩
營養過剩其實是另一種營養不良。許多孕媽媽攝取過多的肉類、水果等食物，積累了大量糖分、脂肪和油脂，但又對維生素、微量元素等攝取不夠，營養過剩的同時又屬於營養不良。有些孕婦基本上...
孕婦可以吃茯苓餅嗎
養生之道網：孕婦可以吃茯苓餅嗎？茯苓餅又名茯苓夾餅，是北京市出產的一種滋補性漢族傳統名點。那麼孕婦可以吃茯苓餅嗎？下面養生之道網為您介紹。
茯苓餅有什麼功效作用？
1、小便不利、水腫。
茯苓功能利水滲濕，而藥性平和，利水而不傷正氣，為利水滲濕要藥。凡小便不利、水濕停滯的症候，不論偏於寒濕，或偏於濕熱，或屬於脾虛濕聚，均可配合應用。
2、脾虛洩瀉。
茯苓既能健脾，又能滲濕，對於脾虛...
孕婦喝什麼湯補鈣好
養生之道網：補鈣是孕婦養生的一個重點，湯品易於消化，養胃清腸，孕婦可以通過煮湯喝來補鈣，那麼孕婦喝什麼湯補鈣好呢？下面養生之道網為您介紹孕婦喝什麼湯補鈣好，看看吧。
1、燉牛骨湯
材料：牛骨1600克、牛排500克、芝麻5克、姜10克、大蔥15克、大蒜（白皮）10克、鹽10克、胡椒粉2克。
做法：牛雜骨、排骨、牛大骨放入涼水中浸泡一小時之後撈出，放入開水中完全燙去血水。牛雜骨和牛大骨一起放進大鍋...
孕婦做孕期瑜珈好嗎
養生之道網：孕婦做孕期瑜珈好嗎？瑜伽風靡一時，已經成為現代人修身養性的選擇之一，不少孕婦也喜歡做瑜伽，那麼孕婦做孕期瑜珈好嗎，會不會對胎兒產生影響呢？下面養生之道網為您分析孕婦做孕期瑜珈好嗎，看看吧。
孕婦做孕期瑜珈好嗎？
1、孕媽通過瑜伽的拉伸和練習，可以循序漸進地增加肌肉的韌性、靈活度和耐力，不會給關節造成壓力。
2、孕婦瑜伽能有效改善血液循環，減輕水滯留，增強骨盆肌肉，常見...