刮痧板一定要消毒。刮痧時間一般每個部位刮3～5分鐘，最長不超20分鐘。對於一些不出痧或出痧少的患者，不可強求出痧，以患者感到舒服為原則。刮痧次數一般是第一次刮完等3～5天，痧退後再進行第二次刮治。出痧後1～2天，皮膚可能輕度疼痛、發癢，這些反應屬正常現象。
1.病人取舒適體位，充分暴露其施治部位，並用溫水洗淨局部。
2.用邊緣光滑的湯匙(或調羹、銅幣等)蘸上麻油(菜籽油、花生油、...
關於傳說中的刮痧手法有哪些
傳說中的刮痧手法有哪些
刮痧板一定要消毒。刮痧時間一般每個部位刮3～5分鐘，最長不超20分鐘。對於一些不出痧或出痧少的患者，不可強求出痧，以患者感到舒服為原則。刮痧次數一般是第一次刮完等3～5天，痧退後再進行第二次刮治。出痧後1～2天，皮膚可能輕度疼痛、發癢，這些反應屬正常現象。
1.病人取舒適體位，充分暴露其施治部位，並用溫水洗淨局部。
2.用邊緣光滑的湯匙(或調羹、銅幣等)蘸上麻油(菜籽油、花生油、豆油或清水均...
傳說中的真氣運行功法
養生之道網導讀：真氣運行法是一種靜功功法，主要通過凝神調息，培植真氣，以貫通經絡，調理陰陽氣血，而達防病治病、延年益壽之功效。本功法根據《黃帝內經》的理論，並採納了“小周天功”的練功方法，整理編創而成。該法的核心部分是“五步功法”。具有簡單易行，不易出偏差，操練步驟井然等特點，是一套簡便易行的貫通任、督兩脈的方法。如能依法練功，可起到還精補腦、延緩衰老和...
傳說中的刮痧手法你知道有哪些嗎？
刮痧板一定要消毒。刮痧時間一般每個部位刮3～5分鐘，最長不超20分鐘。對於一些不出痧或出痧少的患者，不可強求出痧，以患者感到舒服為原則。刮痧次數一般是第一次刮完等3～5天，痧退後再進行第二次刮治。出痧後1～2天，皮膚可能輕度疼痛、發癢，這些反應屬正常現象。
1.病人取舒適體位，充分暴露其施治部位，並用溫水洗淨局部。
2.用邊緣光滑的湯匙(或調羹、銅幣等)蘸上麻油(菜籽油、花生油、豆油或...