養生之道網導讀：秋季是一個很容易上火的季節，這時候就會很容易出現牙齦腫痛的現象，這時候也會讓你的臉頰腫起來，會十分的影響你的形象的，那麼上火後牙齦腫痛怎麼辦?這時候男性朋友一定要注意保健，平時的時候可以多喝水，才可以更好的維持自己的健康。
其實牙齦腫痛的原因是有很多的，一般就是上火導致的，為了自己的健康著想，趕快來瞭解一下牙齦腫痛怎...
秋季易上火 牙齦腫痛怎麼辦
中醫解說：寶寶進行藥浴需要注意的事項
養生之道網導讀： 中醫解說：寶寶進行藥浴需要注意的事項 藥浴法是中醫治療疾病的一種有效方法。根據不同症狀配置不同的中草藥浴液,為寶寶熏洗,通過洗浴及藥物熏蒸就可以達到治療疾病的目的。
行藥浴需要注意的事項 藥浴法是中醫治療疾病的一種有效方法。根據不同症狀配置不同的中草藥浴液,為寶寶熏洗,通過洗浴及藥物熏蒸就可以達到治療疾病的目的。
感冒
取白芷、防風、荊芥、生薑各15克,加水煮20分鐘,...
中醫養生要注意的六大健康信號
養生之道網導讀：中醫解說：養生時要注意的六大健康信號，很多人經常會出現嘴唇乾裂的現象，我們一般認為這是缺水的信號，殊不知，這是身體缺少核黃素和煙酸的表現，下面為大家介紹六個健康信號小細節，來幫你給身體健康做個判定。
信號一：頭髮乾燥、變細、易斷、脫髮
此信號你收到了嗎?若有這些症狀，可能是缺乏蛋白質、能量、脂肪酸、微量元素鋅。
健康提示：每日保證主食的攝入。每日保證3兩瘦肉、1...
中醫可以治療小兒咳嗽嗎 中醫解說小兒咳嗽
養生導讀：中醫解說小兒咳嗽，咳嗽是小兒多發病症，尤其是秋冬季較為常見。那麼中醫可以治療小兒咳嗽嗎？下面一起來看看中醫解說小兒咳嗽現象。
中醫解說小兒咳嗽
中醫認為，臨床常見到小兒平素甘肥失度，中焦脾胃積熱甚重，所謂“飲食所傷，始傳熱中”，當患外感咳嗽後，發熱雖可退，但咳嗽可半月或一月不止，多下午咳重，雖用抗菌素而咳不稍減。土生金，中焦積熱灼肺，所謂“聚於胃，關於...
中醫解說：人體七個部位的刮痧保健方法
養生之道網導讀：中醫解說：人體七個部位的刮痧保健方法女性經常出現手腳冰涼的症狀，中醫認為這主要和機體陽氣不足，或氣血運行不暢有關。
1、刮手腳，行氣通絡
女性經常出現手腳冰涼的症狀，中醫認為這主要和機體陽氣不足，或氣血運行不暢有關。建議，先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌發熱後用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，從根部到指尖，每個方向刮5至10次，能行氣通絡。同理可運用於刮拭雙腳。
2、刮...
中醫解說：如何看舌頭準確辨別體虛症
養生之道網導讀：中醫解說：如何看舌頭準確辨別體虛症，體虛症、概括起來不外體虛、陽虛、血虛、陰虛四種類型，根據虛症的不同類型應有針對性地選擇恰當的補虛藥。中醫認為觀察舌頭變化，就可瞭解你的體質，下面我們一起瞭解中醫如何從舌頭辯別各種體虛症呢?
常見病症一：“氣虛濕毒”
據專家介紹，氣虛濕毒是廣東人比較常見的身體問題。
人體由於元氣不...
中醫解說：清晨喝白開水其實並不健康
養生之道網導讀：中醫解說：清晨喝白開水其實並不健康很多人說應該早上起來喝一杯鹽水，晚上睡覺前喝一杯蜂蜜水，也有很多人說應該只喝清水。您覺得怎麼喝比較合適?並且，你覺得這些方法都是對身體有益的事情嗎?我們因為種種的生理機能需要，於是我們需要吃，需要喝。但是，即使是最簡單的喝水，我們也未必能夠掌握它科學竅門。
喝淡鹽水養生的觀點不科學
關於鹽水的問題。首先，我們為什麼要喝鹽水，很...
中醫解說拔罐治病的機理有哪些？
養生之道網導讀：中醫解說拔罐治病的機理有哪些?中醫拔罐，歷來已久。拔罐不僅治癒了眾多人，同時也攻克了我國少數疑難雜症的治病之法。那麼關於中醫拔罐療法的治病機理是什麼呢?下面一起來瞭解下。
中醫認為拔罐可以開洩腠理、扶正祛邪。
疾病是由致病因素引起機體陰陽的偏盛偏衰，人體氣機升降失常，臟腑氣血功能紊亂所致。當人體受到風、寒、暑、濕、燥、火、毒、外傷的侵襲或內傷情志後，即可導致臟腑...
中醫解說 從食物的特性揭示養生秘密
養生之道網導讀：對於飲食，我們可能都不知道食物中也含有四氣與無味哦。瞭解食物的特性之後就要合理的調節飲食了，因為這樣才能更好的發揮出食物中的特性哦！
食物中的四氣與五味
“節飲食”的重點在一個“節”字上。可能有人會問“節”是什麼意思，是少吃點還是多吃點呢？其實飲食量的多少，只是“節飲食”的一個方面。
從中醫上來說，“節飲食”其實...
中醫解說 防病治病有三點
養生之道網導讀：中醫防病主要講三點，分別是心肺、脾肺以及肝腎。因為這三點是我們人體的主導，這三點也分為上、中、下。想瞭解這中醫是如何防病的，那麼我們就需要先瞭解都防什麼樣的病！
心肺防病
首先來說說心肺的疾病，中醫把這類疾病統稱為“溫病”，按照現代醫學理論也就是呼吸系統疾病。
因為心肺是一條線，所以呼吸系統疾病跟心肺都很有關係。
可能有人會問我了，說這個心臟不屬於呼吸...