中山大學孫逸仙紀念醫院兒科神經內分泌專科李棟方博士說，的確，缺鈣導致的睡不安穩，是大部分孩子可能遇到的原因，也是家長最先關注的問題。看兒童保健時候，家長問的最多的問題就是“醫生，我孩子是不是缺鈣？”。寶寶缺鈣，是會出現睡覺不安穩、入睡後易驚醒、夜汗多等情況，還可能會有頭髮稀疏、枕禿、肋緣外翻、O型腿等症狀。這時候只要積極補充魚肝油、鈣片、日光浴，一般就可...
寶寶睡不好 警惕6類疾病困擾
可防老年癡呆6類食物
老年性癡呆症是一種慢性進行性精神衰退疾病，好發於65歲以上的老人。病發初時表現為記憶力減退，此後慢慢發展為智能活動（包括記憶、計算、判斷等）能力的全面減退，嚴重時生活能力會下降，甚至不能自理。醫學研究者認為：老年性癡呆症的起因，主要是由於動脈硬化、腦血管障礙或梗塞引起的腦組織萎縮；在治療方面尚無有效的藥物，關鍵在於預防；而選擇或避免一些特別成分的飲食，對預防老年性癡呆（尤其是...
6類痛經的辯證食療
1、肝氣鬱結
多見於年輕女性，或見於工作、學習壓力大、戀愛及家庭不和睦者，脾氣大者，常伴有胸脹，善歎息，月經夾有血塊，經色暗紅，或平素偶有小腹脹痛，月經週期不准
進補食物：絲瓜（通經活絡）、桃仁（活血化瘀）、芹菜（有健胃、利尿、淨血調經）、荔枝（益肝養血，理氣止痛）、大蘿蔔（順氣解郁）、山楂（活血化瘀）
2、寒濕凝滯
多見於帶下量多，或黃或粘稠，小腹絲絲作痛，或小腹冷痛，喜...
6類殺精食物 吃傻下一代
到了育齡階段的男女們，要一個健康活潑的寶寶就是最大的事情。然而，這並非是個輕而易舉的小事。近年男性精液質量在全球範圍呈普遍下降趨勢，究其原因，各種社會和環境因素的作用在所難免，但飲食習慣的影響也不可忽視。很多男性朋友在不知不覺中吃下很多殺精食物，影響了精子質量。下面，告訴你殺精食物有哪些吧！
一、炸雞
夏天愛吃燒烤的男人注意了，專家指出，燒烤和油炸的澱粉類食物中含有致癌...