【蔥】 | 養生知識網


 



服感冒沖劑可適當加點蔥

 服感冒沖劑可適當加點蔥
在人們的習慣性思維中,蔥是用來做菜的。但蔥花也可以和感冒沖劑搭配,用於治療風寒感冒。 中醫學認為,蔥,其味辛辣性溫,入肺、胃經,具有解表、散寒、通陽之功效。而風寒感冒多起因於勞累,再加上吹風或受涼,治療的關鍵是要出點汗,也就是中醫所說的辛溫解表,正好與蔥的功效相合。因而,成年人在使用感冒清熱沖劑等藥物進行治療時,配20克左右的生蔥,有增強療效的作用。 不過,這種方法只...



蔥的營養價值 哪個部位更營養

 蔥的營養價值 哪個部位更營養
 蔥是日常飲食必不可少的調味品,平時人們食用時只喜歡吃蔥白,除此之外,人們平時只吃芹菜梗,蘿蔔心等,也都是應該修正的飲食習慣,研究表明,一般深色蔬菜的胡蘿蔔素、核黃素和維生素C含量,較淺色蔬菜高,而且含有更多的植物化學物。而在同一蔬菜中,葉子部分的維生素含量一般高於根莖部,如萵筍葉、芹菜葉、蘿蔔纓比相應莖根部高出數倍。 蔥是日常廚房裡的必備之物,不僅可作調味之品,而且能預...



春初當食蔥

 春初當食蔥
蔥含有多種營養物質,人們食用大蔥或用蔥做調料,不但可增加營養,還可以增進食慾。 蔥能發汗解表,促進消化液分泌,健胃增食,此外還有較強的殺菌作用,尤其對痢疾桿菌和真菌的抑製作用更明顯。蔥有軟化血管、降低血脂的作用。經常食蔥的人,膽固醇上升很少。 春初時期的蔥是一年中營養最豐富,也是最嫩、最香、最好吃的時候。這個季節氣候無常,感冒發生率高,有些腸胃病如胃病、慢性腹瀉以及關節痛會厲...



野 蔥

 野 蔥
原料介紹 野蔥為百合科植物野蔥的全株,多年生草本,高30~45厘米。鱗莖外被宿有的纖維狀葉鞘。葉披針形,基部鞘狀,先端細尖,兩面平滑無毛。花莖直立,由葉叢中抽出;傘形花序頂生,下有膜質總苞片數枚;花紫紅色。蒴果。生於高山坡、草叢等處。分佈西藏等地。我國栽培歷史悠久,分佈廣泛,而以山東、河北、河南等省為重要產地。   營養分析 1. 生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯丙基硫醚會...



老年人春季養生可多吃點蔥

 老年人春季養生可多吃點蔥
春季到了,多吃蔥對老人的身體有好處,下面就介紹一下。 1、蔥含有蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素,維生素A、B、C以及鐵、鈣、磷、鎂等礦物質。 2、蔥含有的辣素具有很強的殺菌和抑制病毒功效,對痢疾桿菌和真菌的抑制能力更明顯。 3、蔥含有的前列腺A成分,會起到促進血液循環作用,有助於防治高血壓升高所致的頭暈。   4、常吃蔥有助消化功能,清除腸胃污垢,增強免疫力,能增強身體功效。 5...



大 蔥

 大 蔥
原料介紹 蔥屬百合科,是多年生草本植物蔥的莖與葉,上部為青色蔥葉,下部為白色蔥白。 原產於西伯利亞,我國栽培歷史悠久,分佈廣泛,而以山東、河北、河南等省為重要產地。大蔥耐寒抗熱,適應性強,四季均可上市。普通大蔥,原產我國,遍及南北各地。葉圓而中空,葉鞘基部抱合成“假莖”,幼嫩時葉和蔥白都能食用。 根據蔥白的長短又分為兩個類型。大蔥植株高大,蔥白潔白而味甜,在北方栽培較...



蔥 白

 蔥 白
    原料介紹 蔥白為百合科植物蔥的鱗莖。蔥為多年生草本,全國各地均有栽植高可達50厘米。通常簇生,全體具辛臭,折斷後有辛味之粘液。鬚根叢生,白色。鱗莖圓柱形,先端肥大,鱗葉成層白色,上具縱紋。夏秋季採挖,除去鬚根、葉及外膜,鮮用。全國各地均有栽植。   營養分析 蔥白髮散風寒,有發汗解表的作用,但發汗作用較弱,故主要用於感冒輕症,或配合其它解表藥作為輔助藥,以助發...