哺乳文胸：這類文胸產前產後均適用。在孕後期，不妨選購這種有特殊設計又能使用方便的文胸，活動式扣襻肩帶的設計還能方便母親進行哺乳;柔軟定型鋼絲能夠完全托起豐滿的乳房，保護乳房不變形;W型托襯可以支持乳房不下垂;橫切面設計可將乳房向中央集中，使准媽媽在孕期也能保持迷人曲線。
休閒文胸：居家或休息時穿著的文胸更要舒適。這類文胸不用鋼托，而採用特殊設計由胸脅安定胸部，給乳房增...
孕期如何選擇舒適內衣褲
保濟丸讓腸胃更舒適
中成藥中的“保濟丸”是一種價格低廉而療效肯定的腸胃藥製劑，深受廣大患者的喜愛，不少人都將保濟丸當做家庭常備用藥。民間素有“北有六神丸，南有保濟丸”之說，的確，保濟丸是東南亞地區婦孺皆知的藥物，關於它的來源，還有一段家喻戶曉的佳話。
廣東是一個善用喜用中藥的地方，熱天喝“涼茶”是本地的習俗。所謂“涼茶”，是由一些具有清熱解毒、祛濕解表作用...
Asana—力量與堅定，愉悅與舒適
通個一個姿勢，使自己安處於靈性境界，從而成為對自我和世界之間關係的覺悟。
體位練習心理學上的定義：穩定、清晰、寧靜、內在喜悅的品質。
體式的穩定，帶來思想與心靈的安定。
體式的舒適，帶來內心的愉悅。
不同類型的體式不僅對你的身體產生不同的作用，而且真如你感受的那樣，對你的意識和情感也同樣會產生影響。
站立體式可以在情緒上提升一個人的穩定感和力量感。
前曲體式令人平靜，即使最具挑戰...
寒冷冬天怎麼舒適的做瑜伽
瑜伽練習者多半以為，做瑜伽應當要流汗能力到達預期的成果，而氣象逐步轉冷，有時分一節瑜伽做下來，除非穿長袖上衣，否則要流很多汗是很難的。因而，夏季要讓大家有做到瑜伽的以為，就是教師們的挑釁了。
天冷瑜伽怎樣練呢？
體位法、呼吸法都應當因氣溫的上下而不同，起因就是天冷時要做到讓肌肉放鬆，進而做到深度的舒展對比不易，更何況做呼吸法，氣溫較低，冷空氣吸出來後並不舒適，不是嗎？
在暖身之...
八種食物讓你清涼舒適一整夏
養生導讀：夏季溫度高，人體容易出現津液生發不足，皮膚乾燥缺水、眼睛乾澀等症狀。所以夏季飲食上應該注意做好滋養津液的調理。下面介紹8種能生津止渴的食物。
1、紫菜。
性味甘鹹、寒，有生津清熱、補腎養心、軟堅散結的功效。對於肝陽上亢的頭暈耳鳴、心陰虧虛的口舌生瘡、肝脾淤熱導致的乳腺增生、甲狀腺結節有一定的改善作用。
紫菜
2、烏梅。
酸甘，性平，生津去火，醒脾開胃，能改善糖尿...
舒適度過夏天 要從生活做起
養生導讀：炎熱的盛夏已經到來，怎樣既能舒服地度過炎熱的夏天，不在夏天受罪呢。 在一年四季中，夏季是一年裡陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。對於人來說，此時是新陳代謝旺盛的時期，人體陽氣外發，伏陰在內，氣血運行旺盛，並活躍於機體表面。這時會出汗較多，宜調節體溫，適應暑熱氣候。 這時我們應該從日常生活的小事去防範改變。
1、吃鰻魚
為了抵禦苦夏，日本人有多吃魚少吃紅肉的習慣，尤其是...
冬季養生10個訣竅 讓你舒適過冬
導讀：氣溫越來越低，人的抵抗力也在漸漸下降，為了保障健康，冬季保健養生措施顯得十分必要。下面，小編為你介紹冬季保健防病的10個訣竅，關注養生保健的朋友不要錯過啦。
一、冬天戴圍巾，別捂嘴
在寒冷的冬季，不論是年過花甲的老人還是兒童、年輕的小伙還是漂亮的姑娘，出門圍上一條圍巾，既有防風御寒之效，又能增添美的風采。在戴圍巾時，不要採用連脖子帶嘴一塊捂的方法，看似保暖，實則於健康不利...
讓你舒適過冬10個訣竅
一、冬天戴圍巾，別捂嘴
在寒冷的冬季，不論是年過花甲的老人還是兒童、年輕的小伙還是漂亮的姑娘，出門圍上一條圍巾，既有防風御寒之效，又能增添美的風采。在戴圍巾時，不要採用連脖子帶嘴一塊捂的方法，看似保暖，實則於健康不利。因為圍巾大都以羊毛、兔毛、混紡毛線織成，纖維極易脫落，又因容易吸附灰塵、病菌，而且不常洗滌，所以在圍巾接觸人的口鼻時，脫落的纖維、灰塵、病菌很容易隨呼吸進入體內...