隨著歲月的流逝，每個人都會面臨斑點的困擾。產生色斑的原因很多，比如日光照射、疾病、藥物、化妝品、情緒因素等等。中醫認為，大多數面斑產生的原因都是肝郁氣滯，即由不良情緒等引發，很多長斑者還伴有某些婦科疾病，中醫按摩治療效果很好，祛斑美容，試試中醫按摩絕招。
產生色斑的原因很多，比如日光照射、疾病、藥物、化妝品、情緒因素等等。中醫認為，大多數面斑產生的原因都是肝郁氣滯...
中醫按摩祛斑絕招
治療白癜風 中醫拔罐有絕招
編者按：白癜風是因皮膚色素脫失而發生的局限性白色斑片。本病好發於青壯年，兒童亦有之。多因七情內傷，肝氣鬱結，氣機不暢，復感風濕之邪，博於肌膚，致氣血失和，血不榮膚所致。那麼怎樣才能治癒白癜風呢？
治療方法1：皮損區、孔最、足三里、三陰交。
方法：用拔藥罐法，用棉球在藥酒(川芎、木香、荊芥各10克，白蒺藜、丹參、當歸、赤芍各15克，雞血籐20克，靈磁石30克，放入95%酒精中浸泡10日，取汁10...
寒冬養生防病吃蓮藕的有絕招
中醫認為蓮藕入心、脾、肺經，生藕性味甘、寒，有消瘀清熱、除煩解渴、止血健胃之功效；熟藕有補心生血、健脾開胃、滋養強壯之功用；煮湯飲用能通利小便、清熱潤肺。
下面是幾種運用蓮藕養生防病的藥膳：
蓮藕花生章魚湯
藕400克，花生150克，章魚乾100克，排骨400克，適量調味品；蓮藕洗淨切塊，章魚乾洗淨後泡3～5個小時，花生、排骨洗淨備用；起鍋煮水，水開後將各種備好的料一起入鍋，武火滾15分鐘，再...
中醫解讀 五種體質瘦身各有絕招
下面5種體質的女性體重最容易增加，隨著中醫的解讀來看一看，這其中，有你嗎？
一、脾虛濕阻型體質
胃口並不好，但體重卻只增不減，且出現舌苔重、大便稀的症狀，這也許就是由脾虛濕阻型體質導致的。脾臟功能不佳，脾的運化功能差，不能祛痰化濕，導致濕氣大量存於體內，體重不斷上升。專家解惑：瘦身根本在於健脾行氣。提高身體的化濕功能，達到降低體重的目的。
A．針灸法——疏通經絡中...
最適合產後塑身的30個飲食絕招
產後塑身是每個產後媽媽的必備工作之一，每一位新媽咪都希望自己能夠在產後夠快速恢復身材以往的曼妙身材，可這個願望有時並不那麼容易實現。產後營養常識 最適合產後塑身的30個飲食絕招。
No.1 如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同的熱量，這樣既可以幫助減去身上不想要的贅肉，又可以維持體力。
No.2 每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量僅為3%，喝後容易產生飽腹感，既不易使人發胖，...
爸爸專利：安撫哭寶寶的8個絕招
導讀：奇怪吧，有專屬於爸爸安撫寶寶的方法哦！不錯，安撫哭鬧的寶寶媽媽一個人是不夠的，爸爸需要該出手的時候就出手哦，而且說不定爸爸的安撫更有魔力呢！
一般情況下，媽媽安撫寶寶比較有效，但是，寶寶從來沒說過他不喜歡爸爸的撫慰。別樣的、新鮮的、屬於爸爸的安撫，說不定對寶寶還有特別的魔力——寶寶一好奇，注意力轉移了，哭就忘了。
爸爸專屬安撫法：
1、使勁把寶寶抱起來。摟緊寶寶...
養出健壯寶寶絕招
第一招：母乳與輔食相得益彰
現在提倡母乳餵養，母乳餵養的優點不容置疑，母乳可滿足4—6個月以前嬰兒所需的營養素。然而4—6個月以後，其所含鐵質、葉酸、維生素、鈣等營養素就顯得相對不足，若不適時補充其他食物，即輔食，孩子不僅長不好，而且有患貧血、佝僂病等疾患的可能。
第二招：主食與零食不可偏頗
寶寶一般在週歲左右斷奶，此時主食固然很重要，但零食也不可忽視，一味亂給或一...
10個絕招幫你制服挑食寶寶
你的寶寶有如下的表現嗎？
●吃飯的時候，只吃兩口就不吃了。
●只吃某幾種食物，你的飯桌不得不每天重複那幾種東西。
●他說吃這個，等你準備好了，他又改主意吃那個了。
●你必須使出渾身解數，追著哄著威脅著讓他吃飯。
如果是這樣的話，你家裡就出了一個標準的小挑食匠了，媽媽們是不是感到很頭痛？其實，對待不同年齡的寶寶，父母應該掌握不同的絕招。
絕招1
放輕鬆1～3歲的寶寶飲食量不是很穩定，...
寶寶護法養發四大絕招
養生導讀：從人文上來說,身體髮膚受之父母,不敢毀傷；從醫學上來講,人的頭髮能反應人的健康狀態；從時尚角度講,一頭烏黑亮麗的頭髮是人美麗大方的標誌。愛美之心,人皆有之,對女寶寶也不例外。頭髮健康之美應從嬰幼兒做起,那麼寶寶護髮具體要注意些什麼呢？
寶寶頭髮護理的四大方案
一、給寶寶洗頭要勤
1、為何洗髮要勤：經常保持頭髮的清潔,可使頭皮得到良性刺激,從而促進頭髮的生發和生長。如果總是不給寶...
新媽媽對抗產後抑鬱症絕招
關鍵詞 產後抑鬱
典型病例 “誰也不能碰我兒子”
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“誰也不能碰他。”28歲的任女士，現在不准任何人碰她剛滿月的兒子，除了她自己外，其他任何人哪怕是伸手去摸一下兒子的臉，她都會極度不高興，包括她的丈夫。她每天都自己24小時看著兒子，甚至不睡覺。脾氣也異常暴躁，經常無理由地發脾氣。
“這是典型的產後抑鬱症，應及時就診。”海澱區婦...