養生導讀：對於糖尿病人來說“五駕馬車”治療糖尿病是一條鐵律。而其中飲食治療和運動治療糖尿病是基礎中的基礎。那麼，糖尿病人飲食和運動誤區有哪些呢？
1、吃糖太多會發病
吃糖和糖尿病並沒有直接關係。目前普遍認為，1型糖尿病是因為胰腺無法產生胰島素引起的，很可能與免疫系統缺陷有關;2型糖尿病則是因為胰島素不足，或者無法正常發揮作用引起的。雖然吃糖過多引起超重會誘發糖...
糖尿病人要注意飲食誤區
長病程糖尿病人警惕腎病
在又一個世界糖尿病日來臨之前，有關專家披露：病程在10～20年的糖尿病患者，約有50％發生臨床腎臟。
病變，糖尿病患者約有5％～15％死於腎功能衰竭，而每三個尿毒症病人中就有一人是由糖尿病腎病發展而來。糖尿病腎病已成為導致終末期腎病的首要因素。
糖尿病腎病在臨床上分為五期，第一期和第二期化驗檢查多無異常，僅少數病人血壓偏高；第三期病人在化驗檢查時可發現尿蛋白陽性，血壓也開始增高，如果尿...
糖尿病人為什麼容易發生高血壓?
糖尿病患者高血壓的患病率為非糖尿病患者的兩倍，且糖尿病患者高血壓患病率的高峰比正常人提早10年出現，而伴有高血壓者更易發生心肌梗塞、腦血管意外及末梢大血管病，並加速視網膜病變及腎臟病變的發生和發展，這一事實已引起人們的廣泛注意。
那麼，糖尿病為什麼容易發生高血壓呢?１由於糖代謝紊亂可加速腎動脈和全身小動脈硬化，使外周阻力增加，血壓升高。２高血糖可使血容量增加，腎臟超負荷，...
食物治癒疾病小偏方
養生之道網導讀：對付疾病，可以不用再吃藥掛水忍受折磨了。對付膀胱炎、糖尿病、腰痛等。不同病症不同食療方法。
食物治癒疾病小偏方
膀胱炎可服用魚腥草湯
妻子一直喜歡吃涼拌魚腥草，我卻不喜歡。後來我患上了膀胱炎，排尿次數增加，且尿液混濁。我從朋友那裡知道魚腥草湯對治療膀胱也有好處，只好硬著頭皮以湯代茶了，結果幾天就好了。有時候不喜歡的東西也可以幫上大忙。
——梅州 湯建
專...
糖尿病人如何輕鬆過冬
進入寒冷的冬天後，糖友的血糖很難控制，所以為預防疾病復發或加重，應特別注意保健才行。下面一起瞭解一下吧！
寒冷會刺激交感神經，使之興奮，使體內兒茶酚胺類物質分泌增加，易使血糖升高、血小板聚集而形成血栓，使血壓升高，激髮冠狀動脈痙攣，導致冠心病症狀加重，誘發心絞痛等。因此，糖友在冬季更應該注意保健！
注意飲食，不可暴食暴飲
天氣溫下降，...
糖尿病人能吃哪些水果?
大家潛意識裡認為水果含有很高的糖量，因此糖尿病人不能多吃水果。其實這種想法是錯誤的，因為有些水果含有大量的維生素、纖維素和礦物質，對糖尿病人是有益的。那糖尿病人能吃哪些水果呢?
水果中含糖量多少不一，要慎選食。下面我們來看下一些水果的含糖量。
１每百克水果含糖量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、橙、檸檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠蘿、草莓、甘蔗、椰子、櫻桃、橄欖等，...
老玉米——糖尿病人的選擇
粗糧養生這個觀點早已深入人心，玉米是粗糧，而且美味可口是人們喜愛的食物之一，玉米的種類很多，如常規玉米、甜玉米、高油玉米等等。不同類型的玉米有不同的養生功效。而糖尿病人最適合的就是老玉米。
甜玉米水多汁甜、黏玉米香香糯糯、老玉米越嚼越有味兒……不同的玉米風味各異，營養成分也略有差別。同時，大連營養學會副秘書長王興國告訴《生命時報》記者，不同的玉米升高血糖的...
糖尿病人早晚來道「清涼粥」
早餐：大麥豌豆粥
大麥200克，綠豌豆200克，加適量大米煮粥。
營養點評：大麥有消渴祛熱、益氣寬中的作用，豌豆能夠消渴，兩者合用煮粥，喝起來香滑可口，是夏季糖尿病人的理想食物。
晚餐：苦瓜燉豆腐
苦瓜250克切片，豆腐200克。食油燒熱後，將瓜片倒入鍋內煸炒，加鹽、醬油、蔥花等佐料，添湯，放入豆腐一起燉熟，淋香油調味，隨飯食用。
營養點評：豆腐能夠生津潤燥、清熱解毒。苦瓜有顯著...