養生之道網導讀：連續多天的陰霾天終於告一段落了，但是陰霾去後你及時的清肺了嗎？今天小編就給大家講解一下這幾道連中醫都特別欣賞的幾道潤肺湯，希望這幾道湯能夠給你帶來更大的益處。
沙參、玉竹、南北杏煲豬瘦肉
北沙參10克，玉竹20克，南、北...
霧霾天後 中醫推薦清肺湯
冬天給孩子吃什麼清肺化痰
養生之道網：小兒冬季容易咳嗽多痰，那麼冬天給孩子吃什麼清肺化痰呢？下面養生之道網總結了一些清肺化痰的食譜，告訴您冬天給孩子吃什麼清肺化痰，看看吧。
冬天給孩子吃什麼清肺化痰：清肺食譜
1、蘋果水梨燉雞湯
雞腿切塊，滾水把雞腿肉洗去血水，備用。川貝沖洗乾淨備用。水梨、蘋果連皮洗乾淨，用蘇打粉泡洗5分鐘，清水沖洗乾淨。滾水沖泡2-3分鐘，再用清水沖洗乾淨，去籽和內心，（連皮）切塊狀備用...
十種常見的清肺化痰的食物
養生之道網導讀：受到秋燥、秋涼的影響，不少人有咳嗽痰多的症狀。這時吃些清肺化痰的食物最有效。清肺化痰的食物有哪些？很多人以為吃橘子可以化痰，其實不然。今天小編為您介紹十種常見的清肺化痰的食物。
清肺化痰的食物
1、柿子
中醫認為，柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。對於秋燥咳嗽有痰的人來說，吃點柿子能...
什麼湯可以養陰清肺
養生之道網導讀：很多人都想對自己腸胃或者肺做一次大掃除，卻不知道如何下手。養陰清肺湯是很好的肺部垃圾處理方法，那麼什麼湯可以養陰清肺呢？下面養生之道網就為你一一細說究竟什麼湯可以養陰清肺。
什麼是養陰清肺湯
養陰清肺湯是中藥方劑，最早記載於喉科專著《重樓玉鑰》。古人曾說：養陰清肺是妙方，玄參草芍麥地黃，薄荷貝母丹皮入，時疫白喉急煎嘗。
方中生地、玄參養陰潤燥清肺解毒為主藥；輔以...
常吃11種食物可以清肺
養生導讀：秋季氣候乾燥，加上受到霧霾天氣的影響，你需要給自己的日常菜單加上清肺的食物。清肺吃什麼食物好呢？今天小編為您介紹11種清肺的食物，為了保護肺部健康，你記得要常吃哦！
清肺的食物
1、百合
從中醫理論的角度來說，秋季屬金，對應白色，多吃白色的食物能夠補肺金，達到養陰潤肺、潤燥去燥的效果，而百合正是秋季養陰的好食材之一。中醫認為，百合味甘微苦，性微寒，歸心、肺經，可養陰潤肺...
清肺化痰的七道食譜
養生之道網導讀：咳嗽痰多？你就不要錯過清肺化痰食譜！那麼你知道清肺化痰食譜有哪些嗎？不知道也不要緊，今天小編為你介紹清肺化痰的七道食譜，幫你趕走咳嗽痰多，還你肺部健康。
清肺化痰食譜
1、川貝燉豆腐
材料：豆腐2塊，川貝母15克，冰糖適量（為成人1人的用量）。
做法：川貝母打碎或研粗末，與冰糖一起放豆腐之上，放入燉盅內，燉盅加蓋，文火隔開水燉1小時，飲湯吃豆腐及川貝末。
功效：清熱潤肺...
清肺的17種食物
養生導讀：時值秋季換季，秋燥和霧霾給人們的肺部健康帶來很大傷害。此時清肺的食物要多吃，那麼你知道清肺的食物有哪些嗎？梨、木耳、豆漿、葡萄、柿子等是清肺的好選擇。小編為您介紹清肺的17種食物。
清肺的食物
1、豬血
常吃豬血既能增加營養，又能排出體內的有害廢物，是一種理想的保健食品。豬血味甘、苦，性溫，有解毒清腸、補血美容的功效；而且含有豐富的鐵、鉀、鈣、磷、鋅、銅等十餘種微量元素...
推薦18款清肺的茶
養生導讀：秋天乾燥，你若是經常抽煙，就更需要喝些清肺的茶。清肺的茶有哪些，你知道嗎？對於喝什麼茶清肺這個問題，小編推薦18款清肺的茶，常喝讓肺健康有活力！
推薦18款清肺的茶
1、蘿蔔茶
此茶能清肺熱、化痰濕，加少許食鹽既可調味，又可清肺消炎。白蘿蔔100克、茶葉5克。先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，稍微加點食鹽調味，再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用，每天2次。
2、蘇葉杏仁茶
紫蘇葉9g，杏仁6g...
清肺潤肺食譜讓肺更健康
養生導讀：吃什麼可以清肺潤肺？霧霾天氣、乾燥氣候使得我們的肺部受到很大的傷害，想要肺部健康，不妨試試清肺潤肺食譜。下面為您介紹八道清肺潤肺食譜，常吃就能保護肺部健康！
清肺潤肺食譜
一、木瓜魚尾花生湯
原料：木瓜、花生、鯇魚、生薑。
做法：
1、選用半個半生熟的木瓜，去掉皮、核，洗乾淨，切厚件；花生肉保留紅棕色花生衣，用清水浸透洗淨；生薑去皮、洗淨切片。
2、將新鮮鯇魚尾刮去魚鱗，...
陰霾天 五款清肺美食
養生之道網導讀：霧霾天的空氣質量很差，長時間吸入這樣的空氣是很不利於健康的，尤其是肺臟健康。因此，專家提醒提醒大家遇到這樣的天氣要多吃下面的幾個清肺排毒食譜。一起來看看吧。
一、雪梨燉百合
原料：雪梨2個，百合50克，冰糖20克。
做法：1.百合用清水浸泡30分鐘，放到開水鍋中煮3分鐘，取出瀝干水分；
2.雪梨挖去梨心，洗淨...