【氣虛】 | 養生知識網


 



氣虛體質的表現

 氣虛體質的表現
養生之道網導讀:氣虛體質的表現,氣虛型體質人群聲音低弱,易感氣不夠用,易累,容易感冒,發病後難以痊癒,下面具體來看看氣虛體質的表現。 氣虛體質的表現 氣虛體質以氣虛,氣息低微、臟腑功能狀態低下為主要特徵的體質狀態。氣虛體質多因先天稟賦不足、長期飲食失調、情志失調、久病、勞累之後,年老體弱引起心、肺、脾、腎功能損傷,因心主血脈,肺主一身之氣,腎藏元氣,脾胃為“氣...



氣虛的症狀有哪些

 氣虛的症狀有哪些
養生之道網導讀:氣虛的症狀有哪些?氣虛,為中醫名詞術語,是指由於元氣不足引起的一系列病理變化及證候。那麼氣虛的症狀有哪些?下面一起來看看氣虛的症狀。 氣虛的症狀有哪些 氣虛病證可涉及全身各個方面,如氣虛則衛外無力,肌表不固,而易汗出;氣虛則四肢肌肉失養,週身倦怠乏力;氣虛則清陽不升、清竅失養而精神萎頓,頭昏耳鳴;氣虛則無力以帥血行,則脈象虛弱無力或微細;氣虛則水液代謝失調,水...



中醫艾灸治療陽氣虛衰夜間尿頻

 中醫艾灸治療陽氣虛衰夜間尿頻
 中醫理論認為,腎主水,司開闔,膀胱貯藏尿液,故夜間尿多尿頻多責之於腎與膀胱,實為陽氣虛衰所致。素體陽虛或年高久病致腎陽不足,封藏失職,膀胱失約,中醫艾灸治療陽氣虛衰夜間尿頻。我們來看看治療的方法。 中醫理論認為,腎主水,司開闔,膀胱貯藏尿液,故夜間尿多尿頻多責之於腎與膀胱,實為陽氣虛衰所致。素體陽虛或年高久病致腎陽不足,封藏失職,膀胱失約,攝納無權;或命門火衰不能溫煦...



腎氣虛有哪些症狀 腎氣虛的7個常見症狀

 腎氣虛有哪些症狀 腎氣虛的7個常見症狀
養生導讀:腎氣虛有哪些症狀,腎氣虛的7個常見症狀。腎為先天之本,是人體生命的先天根本,關係著人類的生存繁衍。腎氣虛有哪些症狀?腎氣虛的7個常見症狀,一起來瞭解下。 腎氣虛,腎虛的一種類型,為中醫名詞術語。是指由於腎氣虧虛,生長生殖功能下降,攝納無權等所表現的證候。臨床既有腎虛證症狀,又見氣虛證表現。主要症狀為氣短自汗、倦怠無力、面色晃白、滑精、早洩,尿後滴瀝不盡,小便次數多而清...



何謂肺氣虛證?

 何謂肺氣虛證?
肺氣虛證是肺臟的功能減弱,治節無權,宣降失職而出現的宗氣虛弱,肺氣上逆,開合失司,衛外不固等臨床表現的概稱。本證多由秉賦不足,積勞內傷,或久病耗損所致。主要臨床表現為 :喘咳氣短,聲音低怯,自汗畏風,容易感冒,面白神疲,舌腫質淡苔白,脈虛弱。肺氣虛證可見於多種疾病中,其臨床表現同中有異,治療有所區別,必須加以辨析。如咳嗽病中出現肺氣虛證,常以咳嗽氣短,痰液清稀,語聲低微,疲乏無力,面白自汗為特點,...



氣虛者飲食有宜忌

 氣虛者飲食有宜忌
養生導讀:於氣虛者的飲食宜忌,應兼顧到五臟之虛的宜忌原則。 凡氣虛之人,宜吃具有補氣作用的食物,宜吃性平味甘或甘溫之物,宜吃營養豐富、容易消化的平補食品。忌吃破氣耗氣之物,忌吃生冷性涼食品,忌吃油膩厚味、辛辣食物。 一、氣血虧虛者有哪些特點? 這類失眠患者通常具有頭暈目眩,容易疲勞,食慾不振,不易入睡,容易醒來,醒後再難入睡等症狀。 二、氣血虧虛者應當如何飲食? 1、胡蘿蔔:甘,...



「四虛」表明亞健康 妙招遠離亞健康

 「四虛」表明亞健康 妙招遠離亞健康
如今的人們或多或少都存在著一些小毛病,只是自己沒有發現,自己沒有引起注意而已,但並不是說明不存在。那麼,你的身體是不是處在亞健康狀態呢?下面就介紹幾個症狀,我們一起來瞭解一下吧! 1、【陽虛】 又稱陽虛火衰,是氣虛的進一步進展,陽虛表現為除有氣虛的表現外,平時怕冷、喜熱飲、體溫常偏低、腰酸腿軟、陽痿早洩等。 進補宜補陽、益陽、溫陽,補陽虛的藥物可選用紅參、鹿茸、杜仲、蟲草、...



氣虛體質如何調理 推薦7大補氣食物

 氣虛體質如何調理 推薦7大補氣食物
養生導讀:氣虛體質如何調理,推薦7大補氣食物。氣虛體質以氣虛,氣息低微、臟腑功能狀態低下為主要特徵的體質狀態。那麼氣虛體質如何調理?下面推薦7大補氣食物,一起來看看吧。 所謂氣虛,即氣不夠用,主要表現為少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗、頭暈心悸、面色萎黃、食慾不振、虛熱、自汗、脫肛、子宮下垂、舌淡而胖、舌邊有齒痕、脈弱等。 判斷是否氣虛,首先看體態。氣虛體質的...



氣虛體質的保健法

 氣虛體質的保健法
疲勞乏力——氣虛體質的保健法  氣虛體質是指人的氣力不足,體力和精力都感到缺乏,稍微勞作便有疲勞之感。機體免疫功能和抗病能力都比較低下。常表現為少氣懶言,語聲低微,疲倦乏力,常自汗出,動則尤甚,舌淡苔白,脈虛弱等。 常用養生保健方法如下: 1.飲食保健 常用的補氣的食物可選用小米、粳米、糯米、莜麥、扁豆、菜花、胡蘿蔔、香茹、豆腐、馬鈴薯、紅薯、牛肉、兔肉、豬肚、雞肉...



氣虛體質及其調養

 氣虛體質及其調養
氣虛體質: 容易患感冒、胃下垂 說話沒勁,經常出虛汗,容易呼吸短促,經常疲乏無力,這就是氣虛體質。這種人一般性格內向,情緒不穩定,比較膽小,不愛冒險。 重點人群:氣虛體質者多分佈在西部、東部地區,可能與西部高海拔、低氣壓,以及東北冬季長、春秋氣溫比較低有關。沒有工作的人、學生和長期從事體力勞動的人也容易氣虛。 患病傾向:容易感冒,生病後抗病能力弱且難以痊癒,還易患內臟下垂比如胃...