【氣虛】 | 養生知識網


 



脾氣虛感冒有哪些其他療法

 脾氣虛感冒有哪些其他療法
      脾氣虛感冒常用其他療法有:       (1)針灸療法       取穴:主穴有脾俞、風門;配穴有章門、合谷。       手法:平補平瀉法,或加灸。       脾俞與章門有健脾益氣功能,除濕止瀉。風門疏調太陽經氣,散風寒解表邪;取合谷穴祛邪解表。   &nb...



氣虛體質人群如何補氣養生?

 氣虛體質人群如何補氣養生?
氣虛體質人群如何補氣養生?補氣養氣,是調養氣虛體質的原則。氣血是生命活動的物質基礎,人的氣血、津液、精血均來源於脾胃的生化。飲食合理則不病或病輕,反之則多病或病重。因此,“養生之要當以食為本”。氣虛之體質者,當選用一些補氣藥膳進行補養。 1.黃芪蒸全雞 [材料]母雞約800克,黃芪30克,調料少許。 [方法]黃芪放入雞腹內加調料後隔水蒸2小時,分2~3次食用。   2.陳皮鴨...



肺氣虛食療八則

 肺氣虛食療八則
養生之道網導讀:想要緩解肺氣虛,食療是最有效的方法。那麼肺氣虛食療有哪些呢?肺氣虛者要多吃補益肺氣、滋陰潤肺的食物,下面小編為您介紹肺氣虛食療八則。 肺氣虛食療 肺氣虛損不足,臨床以咳嗽乏力、畏風自汗等為主要表現的證。多見於咳嗽、哮喘、自汗,以及西醫的慢性支氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、肺心病等疾病。 食療對補氣養氣很重要,飲食上要遵循“健脾益氣”的原則,通常常見的補氣...



男人氣虛可多吃人參大棗粥

 男人氣虛可多吃人參大棗粥
食療養生 氣虛體質是指人的氣力不足,體力和精力都感到缺乏,稍微勞作便有疲勞之感,機體免疫功能和抗病能力都比較低下,常表現為少氣懶言,語聲低微,疲倦乏力,自汗,舌淡苔白,脈虛弱等。 食療保健 常吃補氣的食物,可選用小米、大米、糯米、莜麥、扁豆、菜花、胡蘿蔔、香菇、豆腐、馬鈴薯、紅薯、牛肉、兔肉、豬肚、雞肉、雞蛋、鰱魚、黃魚、比目魚等。這些食物都有很好的健脾益氣作用。 還可選用補氣...



氣虛體質的養顏食物

 氣虛體質的養顏食物
每個人都有著不同的體質。可體質與我們的健康、養生又有什麼關係?有沒有想到是我們的體質在決定我們的喜好?不同的人體質都存在一定的差異性,難道體質不會改變嗎?你的養顏食物是什麼? 體質養生的觀點是中醫的觀點,因此體質在中醫理論中分為10個類型。平和體質,健康的一種體質,只佔人群的5%。特稟體質,也就是過敏體質,包括一些遺傳性疾病。另外的幾種體質分為氣虛、陽虛、血虛、陰虛,痰濕、濕熱、瘀血...