養生之道網導語：養生經典六法，也叫養生六宜，是我國民間流傳的一套養生方法。本文來為你介紹。當用腦疲勞時，亦可隨時運用此法，以解除腦疲勞。促進血液循環和頭皮的新陳代謝，並可改善大腦和腦神經的血液供應，增強腦部的生理機能。 養生經典六法源於古代修崑崙法五宜祛病延年一十六句之述左洞真經按摩導引訣等古人的養生著述。 養生十六法的具體內容及操練方法如下 1.發宜常梳 方法 用梳子...

即便是合法的夫婦間的性生活、性行為，也有許多禁忌，這多數是出於健康方面的考慮。俗以為淫慾過度，會損傷身體。前文已經講過，人們對於精液的認識是很神秘的，以為那裡面含有某種精氣、元神，一滴精水，萬滴血水，精液是比血液更珍貴的東西，因而房事過多會 損神折壽的。 俗話說，“色是刮骨鋼刀”，“貪花，不滿三十”就是這個意思。房事年齡的大小，體質的強弱，也有關係，台灣俗...

養生之道網導讀：民間火功療法民間火功療法是土家族民間用火為引治療疾病的方法甚多，如火罐、火攻、油火、火針、燈火、燒艾、火灰碗等，被稱之火功療法。火功療法在土家族民間流傳甚廣，具簡、便、廉、效的特點，群眾易於接受。 現將幾種常用火功療法簡介如下 一、火攻療法 火功療法是民間醫生用來治療病的一種方法，作用快，療效滿意，獨具一格，深受患者歡迎。 (一)藥物配製：大血籐20克，剝皮血20克,雞...

【驗方一】生薑三分之一，芋頭三分之二的量，去皮（不可沾水）磨成泥，加入與生薑同量之麵粉，使其糊濃稠，攪拌均勻，與臨睡前，將此姜芋糊攤於長形布上，或是作成袋，貼於胸部睡覺，翌晨取下，連續七天，即可斷根。 【驗方二】生薑一兩切細，搗爛絞汁，同白芥子三錢，加燒酒研和如糊，以紗布包裹棉球蘸藥糊，擦拭肺俞、大椎、膻中三個穴位。每穴擦拭十分中，以局部熱灼熱覺為度。或以紗布二層，剪成棋子般...

都說“牙疼不是病，疼起來不要命”。其實，口腔潰瘍所帶來的折磨也讓人們疼痛難忍。下面小編為您介紹幾個民間治療“口瘡”的小妙招，讓您盡快擺脫口腔潰瘍的痛苦。 中醫認為，本病多由心脾積熱、陰虛火旺引起。現代醫學認為，復發性口腔潰瘍首先與免疫有著密切關係。此外，貧血、偏食、消化不良、腹瀉、發熱、睡眠不足、過度疲勞、精神緊張、工作壓力大、月經週期改變等現象頻繁出現，...

[方一] 蒲公黃、黃柏、赤芍、丹皮各30克，桃仁20克，土茯苓30克，白芷15克。水煎外用，每日1劑，日用2--3次，先加水2500---3500毫升，煮沸後過濾去渣，將藥液倒入普通盆內，患者趁熱先熏後洗，每次15--30分鐘。 本方為鄒桃生方，功能清熱解毒除濕消腫，涼血散瘀，適用於痔瘡。 [方二] 硫黃、雄黃各10克，樟腦3克，麻油適量。前藥研成細末，用麻油調勻，擦患處。 本產適用於濕熱而致痔瘡。 [方三] 烏梅、...

刮痧是我國民間傳統醫學、歷史源遠，具有2000多年的歷史。它是通過刮痧儀等對人體經絡、穴位的刮拭，達到醫療、保健、美容、減肥等功效的一門技術。     提起刮痧，稍有中醫常識的人都知道，那是一種簡便驗廉的中醫治病方法。但深入一問，有許多問題又不甚了了。刮痧的醫學作用是什麼？痧症是個什麼病？刮痧用的主要工具有哪些？刮痧的手法有哪些？刮痧時應採取什麼體位？刮痧的適應症是什...

（1）川羌活湯 組成：羌活、秦艽、海風籐、木瓜、五加皮、川斷、防風、細辛、丹參、桑枝。 功效：祛風散寒，舒筋通絡。 主治：肩周炎初期。 服法：水煎服，日1劑。 （2）加味四物湯 組成：熟地、當歸、白芍、川芎、桂枝，生薑、甘草。 功效：養血活血，溫經散寒。 主治：肩周炎各期。 服法：水煎服，每日1劑。 （3）化痰行氣方 組成：茯苓5g，姜半夏12g，枳殼10g，風化硝6g，白朮12g，白芥子12g，薑黃10g...