養生之道網導讀：在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。
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西紅柿汁
1、西紅柿汁：
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含...
臨床有效的祛斑祛痘食療
經典名中藥 百合的養生功效
養生之道網導讀：說到百合人們並不是很陌生，更是有許多人熱愛百合。那麼，你知道百合的藥用價值有哪些嗎?百合花不僅美麗養生功效也是不容小視。那麼，下面就來和小編一起盤點百合的養生作用，並教你百合的食用方法。
百合的養生功效
經典名中藥之百合
百合，一種狀如喇叭形的潔白芳馨的花朵。她不僅是美麗的花朵，還是甜美的食品，又是有益的中藥。
早在十二世紀，法國就將百合花繪在國徽上象徵王室的權...
藥膳食用注意要記牢四點
養生之道網導讀：很多人現在都喜歡食用藥膳來溫養身體。但是事實上很多的情況下根本沒有人注意到食用藥膳也是有很多需要注意的地方的。那麼食用藥膳到底應該注意什麼呢？下面小編就跟大家一起來看看吧！
藥膳的作用
食用藥膳不可隨意
藥膳，顧名思義即飲食中添加一定量的中藥材，經過一定的烹調而成的膳食。藥膳是中醫臨床治療中常用的一種輔助療法，也是民間傳統的強身健體的一種自我保健養生方法，對病...
果汁魚塊是哪個地方的菜
養生之道網導讀：果汁魚塊是哪個地方的菜？這是很多人都想知道的問題。果汁魚塊酸甜可口，是十分開胃的一道家常菜，那麼果汁魚塊是哪個地方的菜呢？下面小編為您介紹。
果汁魚塊是哪個地方的菜？
果汁魚塊是廣東省傳統的漢族名菜，屬於粵菜系。此菜酸甜醒胃，是將醃好魚塊下鍋油炸，待其呈金黃色便可撈起，然後將勾好芡的鮮橙汁倒在魚塊上即成。
這款菜在做的時候已經把魚刺給去掉了，所以老人和小孩都適合...
芥菜是什麼
養生之道網導讀：芥菜是什麼？相信有些人會有這樣的疑問。芥菜在我國栽培歷史悠久，多分佈於長江以南各省，又名雪裡蕻、雪菜、芥、大芥、黃芥、皺葉芥。那麼芥菜是什麼呢？下面就一起來看看吧。
芥菜為十字花科，芸薹屬一年生也有二年生的草本植物，類型和品種很多，有芥子菜、葉用芥菜、莖用芥菜、薹用芥菜、芽用芥菜、根用芥菜等。平時所說的芥菜一般指葉用芥菜。
中國的芥菜主要有芥子菜、葉用芥菜、莖...
泗洪大米好吃嗎
養生之道網導讀：泗洪大米好吃嗎？泗洪大米產於洪澤湖西岸，有“米中精品”的美譽，但泗洪大米好吃嗎？泗洪大米蒸煮有清香味，究竟味道如何，下面小編為您介紹。
泗洪大米好吃嗎？
泗洪大米是以地域名稱冠名的特有農產品，已經通過國家農產品的地理標誌認證、證書編號：AG100220。對於泗洪大米的品質鑒定，專家評語是“泗洪大米產自洪澤湖西岸，外觀整齊，色澤透明，蒸煮有清香味，米飯軟硬...
馬壩油粘米是什麼米
養生之道網導讀：說到廣東優質大米，馬壩油粘米算一個。那麼馬壩油粘米是什麼米呢？為什麼叫馬壩油粘米？下面小編為您介紹馬壩油粘米是什麼米，看看它有什麼功效吧！
馬壩油粘米是什麼米？
馬壩油粘米是韶關市曲江區馬壩鎮的名優特產，曾作為“貢米”，它米粒細長，晶瑩潔白，香滑軟熟，飯後齒頰留香。馬壩油粘米質特優，用砂鍋煲飯香味四溢，飯面泛起油光，把飯粒放到紙上有油跡留下，故稱之為...
夏末秋初少吃瓜多吃果 推薦9種秋果
養生導讀：到了夏末秋初，你還在吃西瓜？專家說，夏末秋初要少吃瓜多吃果，這樣才能養好脾胃、滋陰潤燥。那麼夏末秋初適合吃什麼水果呢？下面九種水果最適合夏末秋初食用。大家不妨多吃些秋果哦！
夏末秋初少吃瓜多吃果
夏季人們對西瓜情有獨鍾，特別是涼爽可口的冰鎮西瓜，幾乎成為人們消解暑熱的必備品。但可能大家還不知道，其實西瓜還有一個外號，叫“寒瓜”。其實不只是西瓜，甜瓜、黃瓜、...
毛豆怎麼做好吃
養生之道網導讀：毛豆色澤嫩綠，青翠可愛，是人們喜食的蔬菜，是營養豐富的食品，含有豐富的鉀，能緩解炎熱天氣造成的疲乏無力和食慾下降，特別適合夏季食用。毛豆怎麼做好吃？小編給大家推薦一些關於毛豆的烹飪方法。
毛豆是鮮食豆類蔬菜，含有豐富的植物蛋白、多種有益的礦物質、維生素及膳食纖維。其中蛋白質不但含量高，且品質優，可以與肉、蛋中的蛋白質相媲美，易於被人體吸收利用。毛豆中的脂肪含量...
孕婦能吃碧根果嗎
養生之道網導讀：孕婦能吃碧根果嗎？答案是當然可以的。碧根果是美國山核桃的果實，又名“長壽果”。它能補腎健腦，補中益氣，潤肌膚、烏鬚髮。但殼薄易剝，核仁肥大，味甜而香，營養豐富，而且核桃仁可生食或炒食，也可製作各種點心。
美國山核桃屬胡桃科的山核桃屬，又名薄殼山核桃或長山核桃，原產北美大陸的美國和墨西哥北部，現已成為世界性的乾果類樹種之一。由於其種仁有優異的食療保健價...