養生之道網導讀：時下刮起了一股中藥粉養生熱。有專家表示：中藥粉養生保健作用是有的，但是用它治病，是真的不靠譜。也是，人的身體也會隨著四季的變化而變化，而中藥粉成分不改變，長期婦嬰是損健康。
對中藥粉養生熱說“停”
如今，超市裡、菜市場中，到處都有銷售中藥粉的攤位。他們宣傳“健康、美麗、長壽”的理念，贏得了不少消費者的青睞。然而，面對琳琅滿目的中藥...
中藥粉保健養生 常服損健康
5營養蔬菜 讓新媽產後乳源不斷
養生之道網導讀：母乳餵養孩子對寶寶的健康是有很大好處的，也是最有營養的，但是很多孕婦生完孩子之後乳汁不下來，流通不暢，這困擾了很多媽媽。今天小編為大家推薦5大純天然的催乳美食，可有效地幫助媽媽順利通乳哦，快來看看有哪些美食吧。
5大催乳蔬菜
金針菜
金針菜又叫萱草花，另有黃花菜等別稱，是萱草上的花蕾部分。它是一種多年生宿根野生草本植物，根呈塊狀，喜歡生長在背陽潮濕的地方。營養成分...
血小板減少性紫癜藥膳調
血小板減少性紫癜是一種較常見的出血性疾病，目前認為其發病機理與免疫有關，故又稱本病為免疫性血小板減少性紫癜。其表現為外周血中血小板減少，臨床上伴有皮膚紫癜、黏膜出血等出血現象，血小板存活時間縮短及骨髓中巨核細胞代償性增生等。
中醫認為，本病多為血熱妄行、陰虛火旺、氣虛失攝、瘀血內阻所為，當以清熱涼血、滋陰清熱、健脾益氣、化瘀止血為治，可選用下列藥膳食療方。
地榆膠衣蜜飲
地榆50...
產後藥膳食療 教你甩掉大肚婆
養生之道網導讀：剛生育完的母親要注意了。產後會發生便秘，要通過飲食來調理才行。今天小編教大家如何甩掉大肚婆，從現年輕。
產後6種不適的食療方法
1.便秘
很多產婦都會在產後發生便秘。對於產後便秘來講，除了採取一般性的治療外，使用食療方法既可治療又可增加營養，效果不錯，可謂一舉兩得。
輔助食療方——五穀雜糧粥
原料：糙米、燕麥、黑糯米共60克，紅豆和黑豆各20克，蓮子20克。
製法...
益母草的功效與作用_益母草的食用方法
養生之道網導讀：益母草的功效與作用專區，為您詳細介紹益母草的功效與作用、益母草圖片、益母草的食用方法、益母草的營養價值等，要想知道更多益母草的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
益母草簡介
益母草圖片
益母草的功效與作用
益母草的食用方法
益母草的營養價值
益母草的存儲
益母草的副作用
益母草簡介
益母草，為唇形科植物益母草的新鮮或乾燥地上部分。鮮品春季幼苗期至初夏花...
中醫治療水腫有特效
水腫是全身氣化功能障礙的一種表現，與肺、脾、腎、三焦各臟腑密切相關。依據症狀表現不同而分為陽水、陰水二類，常見於腎炎、肺心病、肝硬化、營養障礙及內分泌失調等疾病。
臨床上根據水腫程度可分為輕、中、重三度。
輕度：水腫僅發生於眼瞼、眶下軟組織、脛骨前、踝部皮下組織，指壓後可出現組織輕度凹陷，平復較快。有時早期水腫，僅有體重迅速增加而無水腫徵象出現。
中度：全身疏鬆組織均有可見性水...
美味養生養顏美食食療助產婦巧消色斑
養生之道網導讀：美味養生養顏美食食療助產婦巧消色斑，懷孕和分娩會使產婦的面部和身體發生巨大變化，如臉上會長出色斑影響美觀等等。其實只要悉心呵護，就能讓身體盡快休整，迅速復原。
孕婦產後易長斑
廣西中醫學院第一附屬醫院仁愛分院中醫美容科教授趙利華介紹，產後面部色斑以鼻尖和兩個面頰部最突出，且對稱分佈，形狀像蝴蝶，也稱為蝴蝶斑，它是由於懷孕後胎盤分泌雌、孕激素增多而產生的，也叫...
老年骨質疏鬆從藥膳入手
老年性骨質疏鬆症治療比較困難，有時單純補鈣及維生素D效果不明顯，因此須中西醫結合治療，因人而異，辨證施治，並充分發揮飲食療法的積極作用，補其所虛，增其不足，調節其骨質代謝，使其維持在平衡狀況，從而達到康復的目的。下面介紹幾款該病的保健藥膳。
芝麻核桃仁粉
原料：黑芝麻250克，核桃仁250克，白砂糖50克。
製法：將黑芝麻揀去雜質，曬乾，炒熟，與核桃仁同研為細末，加入白糖，拌勻後瓶裝備...
治產後乳汁溢出的食療湯
養生之道網導讀：有不少產後媽媽會出現乳汁溢出的情況，這是什麼原因引起的呢?婦科醫生告訴我們，所謂乳汁溢出主要是由於氣血虛弱，胃氣不固而造成的!因此，在飲食上注意進步一些補血益氣的藥膳就可以改善;今天為大家介紹一款補中益氣湯，希望對產後媽媽們有幫助。
治產後乳汁溢出的食療湯
所謂乳汁自出，是說產婦在哺乳期，乳汁不經嬰兒吮吸而自然流出者，亦稱“漏乳”、“乳汁自溢”...
大暑養生吃什麼 推薦10個食療
養生之道網導讀：大暑養生吃什麼？今年大暑已到，大暑是一年中最熱的時候，此時氣候炎熱，易傷津耗液，要進行飲食調理，平衡身心。那麼，大暑養生吃什麼？有什麼飲食禁忌？小編推薦10個食療，一起來看看吧。
一、大暑養生吃什麼
1、荷葉山楂茶
原料：鮮荷葉1張（干品10克），山楂15克，薏苡仁10克，陳皮5克。
做法：將荷葉洗淨，與山楂、薏苡仁、陳皮一起放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火煮10分鐘即成...