養生之道網導讀：現在正好是春天季節，天氣轉暖，但是空氣濕度比較大，特別是南方地區，就更是嚴重。空氣中混著容易致病的細菌、病毒等，所以這個季節是最容易引發流行性感冒、麻疹、流行性腮腺炎、水痘等傳染病。只要我們平時注意好，是很有效的預防跟減少疾病發生。
個人習慣
１．無論是春夏秋冬，這個原則是必須要做的。對自己，對家人都好。從衛生杜絕根源。
２．病從口入...
春季疾病預防妙招
秋季預防感冒小常識
養生導讀：秋季養生的關鍵是預防感冒，那麼秋季預防感冒小常識，你知道多少？秋季預防感冒的方法多樣，今天小編為您介紹秋季預防感冒小常識，這10個妙招幫你拒絕感冒病毒的入侵！
秋季預防感冒小常識
“一場秋雨一場寒”，秋季氣候多變，同時經過夏季，人體消耗較大，免疫力下降，病毒乘虛而入，其中最為常見的是呼吸道疾病。氣溫的驟降，是秋季感冒的主要誘因。秋季如何預防感冒呢？小編教你秋...
中醫推薦6款靚湯預防秋燥
秋天氣候主“燥”，在秋季應預防秋燥引起疾病。多補充一些“清潤”的湯水，可以滋潤皮膚和內臟，減輕燥邪對身體的傷害。下面，小編為你推薦6款秋季防燥的靚湯。
秋季養生美食
1.羅漢果白菜乾湯
材料：每次選用羅漢果10～12個，白菜乾50克，瘦豬肉100克。
做法：用清水將羅漢果、白菜乾洗淨，瘦豬肉洗淨切大塊，三物同放進湯鍋，先武火後文火煲湯，使菜乾變軟爛即可。養陰清肺、潤燥...
日常護眼 夏季要做好最常見眼病的預防
養生之道網導讀：日常護眼，夏季要做好最常見眼病的預防。夏季氣候多變，正是一些眼睛疾病高發的季節，再加上近日來綿連不斷的降雨天氣，導致患有眼睛疾病的人群陡然增多。
現在的空氣溫度和濕度都非常利於病毒的生長，並且夏季悶熱的天氣還會導致人體抵抗力下降，因此在這個敏感的季節一定要注意保護眼睛。在平時盡量不要使用公共毛巾，盡量不要揉眼睛，也不要用不乾淨的手擦眼。
養生之道網導讀：日常...
夏季養生保健如何預防各種常見病
養生之道網導讀：最近幾日，北京持續高溫並且馬上就要進入“桑拿天”，面對這高溫酷暑，大家該如何注意自我防護呢？胸悶怎麼辦呢？專家又給出了哪些建議呢？
熱傷風不能和感冒化等號
“熱傷風，中醫又稱為暑濕感冒，與冬天的風寒感冒和風熱感冒是有區別的。”武警總醫院呼吸內科主治醫師賈靜解釋說，風寒感冒和風熱感冒多發生在春秋冬季，主要症狀是發熱輕、惡寒重。“暑濕感冒是...
中醫養生：預防癌症的10大膳食法則
養生之道網導語：癌症，是生命的重大威脅。它是當今醫學的一大難題，而且晚期癌症是無法治癒的。所以往往使我們談“癌”色變，同時也越來越注意在平時的飲食中食用各類抗癌類食物。如何預防癌症？中醫養生：預防癌症的10大膳食法則。
原則一：多吃蔬菜水果
堅持每天吃400-800g各種蔬菜、水果，可使患癌症的危險性下降20%，每天吃5種或5種以上的蔬菜和水果。
原則二：不提倡飲酒
如飲酒每天不超過...
春季溫差大做好10條預防措施
有的甚至會並發心肌炎、腎炎，還可能誘發哮喘。引起上呼吸道感染的原因一般認為兒童時期免疫功能調節紊亂，容易為呼吸道病原微生物侵襲，還與營養失調、微量元素失衡、非母乳餵養有關。
中醫認為此病與小兒肺氣虛弱，脾胃運化功能失健和營衛失調有關。患兒常伴有食慾不振，自汗盜汗，大便干結或溏薄的症狀。在此介紹一些春季常見的呼吸道疾病防治方法。
預防10條
1、勤洗手，養成良好的衛生習慣。
2、堅持...
炎炎夏日白領如何做好頸椎病的預防
養生之道網導讀：炎炎夏日白領如何做好頸椎病的預防？夏季來了，很多白領又開始發愁了，不吹空調是熱氣難耐，吹空調是頸椎病加重，可是為什麼夏季的時候白領頸椎病就加重了，下面盤點一下，全是因為夏天白領頸椎病的七宗罪。
1、溫度高，睡眠中翻身次數增多，導致落枕;
夏天睡覺時，人體由於局部溫度過高，翻身次數增多，很多朋友早上起來發現自己都睡在床的另一邊去了。頻繁的翻身過程中，很容易導致落...
夏季乳房疾病的預防竅門你會嗎？
養生之道網導讀：夏季乳房疾病的預防竅門你會嗎？夏季潮濕悶熱，非常容易引起人們的焦慮、憂鬱、煩躁等負面情緒，加之生活不規律、天長夜短睡眠不足、過度勞累等因素，都在一定程度上導致女性內分泌失調，抑制卵巢的排卵功能，使得孕酮減少而雌激素增高，從而患上乳腺增生等疾病。
專家建議：
1、可更換尺寸稍大的胸罩
專家表示，如果穿胸罩時感覺十分緊繃難受，應該更換尺寸稍大的胸罩。“不僅僅是...
春季預防小兒感冒有對策
小兒感冒是極為普通的小毛病，但是來不得半點馬虎，如果治療不及時，或者治療不當，常常可以引起許許多多併發症，常見的有鼻竇炎、口腔炎、喉炎、中耳炎及淋巴結炎。也可引起咽後壁膿腫、扁桃體周圍膿腫、氣管炎及肺炎等等。有時小兒感冒還會通過血液循環播散於全身，引起敗血症、膿胸、腦膜炎等嚴重疾病危及生命。此外，還會引起免疫性疾病，如心肌炎、風濕熱、急性腎炎等疾病。
所以說，小兒發生感冒時，...