秋高氣爽，涼快怡人，但別忽視秋季感冒悄悄來襲。感冒的產生有多種原因，預防是關鍵，注意以下生活中的八個小細節有助你輕鬆預防感冒。
通早晨起床後，及時打開窗戶，呼吸室外新鮮空氣，同時保持室內空氣流通。
洗早上用冷水洗臉，晚上用熱水泡腳，長期堅持可促進血液循環，提高身體抵抗力，有效防止感冒。
動每天晨起後，堅持到室外慢跑一刻鐘，或者做做早操、打打太極拳，可增強體質，提高機...
八個細節教你預防秋季感冒
預防夏季寶寶長痱子有12招
養生導讀：夏季天氣熱，寶寶出汗多，於是寶寶嬌嫩的肌膚很容易被痱子“盯”上！媽媽一定要注意採取措施預防寶寶長痱子。那麼該如何預防夏季寶寶長痱子呢？首先要加強皮膚護理，保持皮膚清潔。下面教你12招幫助寶寶遠離痱子！
如何預防夏季寶寶長痱子？
1、保持皮膚清潔
預防小兒夏季長痱子，首先要加強皮膚護理，保持皮膚清潔。勤剪指甲，保持手部乾淨，避免搔抓皮膚繼發細菌感染。不要給孩子多...
冠心病誘因有多種 預防需從日常生活做起
冠心病是一種最常見的心臟病，這是因為冠狀動脈狹窄、供血不足而引起的心肌機能障礙和器質性病變，因此，也稱缺血性心臟病。
冠心病的症狀表現胸腔中央發生一種壓搾性的疼痛，並可遷延至頸、頷、手臂、後背及胃部。發作的其他可能症狀有眩暈、氣促、出汗、寒顫、噁心及昏厥，嚴重患者可能因為心力衰竭而死亡。那怎樣會誘髮冠心病呢？我們日常該如何預防呢？
冠心病誘發的原因
1、腎氣虧損
隨著年齡...
預防乙肝 應布好四大防線
目前，全球乙肝病毒攜帶者約有4億，中國佔了約1億，每年死於慢性乙肝的病人也有幾十萬。
乙肝的高危人群包括母親是乙肝患者的嬰兒、乙肝患者的性伴侶、吸毒者、有可能接觸感染針頭及血液的醫務工作者、經常輸血或透析的人群。乙肝病毒感染的危害性與年齡成反比，新生兒和嬰兒最易感染，而成人感染的幾率僅為2%。
預防乙肝，應布好四大防線。
一是注射疫苗
3針免疫後，可保證15年內不得乙型肝炎。
二...
口腔中五味預示疾病及這些疾病的預防
養生之道網導讀：俗話說，鼻聞香臭，舌嘗五味。如果有一天突然發現自己嘗不出任何的滋味了，那麼生活還有什麼意義呢？比如口中泛酸、微甜時，那說明口腔中已經出現了疾病了。
口甜：脾熱 酶的分泌異常
一般來說，脾熱口甘，因此口甜多為脾胃功能失調所致。因為消化系統功能紊亂可導致各種酶的分泌異常，唾液中澱粉酶含量增加，刺激舌上的味蕾而感覺口甜。另外糖尿病患者血糖升高，唾液內糖分亦升高，也常會...
按摩經穴預防感冒
1、搓大魚際。
大魚際在大拇指下方，肌肉隆起之處，用兩手上下交替搓摩大魚際。
2、按揉太陽穴。
太陽穴在眉梢與外眼角中間向後約1寸凹陷處。用兩手中指分別按摩左右太陽穴。
3、推摩雙頰。
用手掌向上推摩兩側面頰，推摩軌跡如一個“0”字型。
4、刮擦鼻旁。
用兩大拇指在鼻樑兩側自上而下刮擦。
5、按揉迎香。
迎香穴在鼻孔兩側，鼻唇溝內模平鼻中點。用兩手食指分別按住迎香穴按揉。
6...
預防帕金森病 別忽視帕金森跡象
養生之道網導讀：帕金森病一種常見於老年人群的疾病。它的發病有很多典型的症狀，比如說震顫、運動障礙等。除了這些典型的症狀，還有哪些你知道嗎？下面小編就和大家一起來看看吧！
最易忽視的帕金森跡象
許多人都知道，帕金森病患者會有震顫、運動障礙，其實，患者還可能有一些特殊症狀。
1．油脂面、多汗 70%-80%帕金森病患者存在一定程度的自主神經功能障礙，表現為皮脂溢、多汗等，患者的前額總是...
如何預防孩子患白血病
養生之道網導讀：春晚童星“年畫娃娃”鄧鳴賀被確診為急性髓細胞白血病，開始接受化療。 為什麼現在患白血病的兒童越來越多？有什麼可以預防？
兒童白血病有多個誘因
據介紹，重慶的兒童白血病發病率在3/10萬~5/10萬之間。重慶約有600萬少年兒童，推算患病人數約為1800至3000左右，且每年新增白血病患兒約10...
練習打噴嚏可預防感冒加重
風寒感冒是冬季最常見的一種疾病。中醫認為，風寒感冒是因為寒氣在不知不覺中侵入了身體，人產生打噴嚏、流鼻涕這些生理反應，是為了驅除寒氣。西醫通過藥物減少各種感冒症狀，但並不能從根本上驅除體內寒氣。中醫在治療風寒感冒時，有一種方法叫取嚏，就是通過主動打噴嚏，將侵入的寒氣人為的及時排出去，起到預防感冒加重的作用。
取嚏法一般是通過藥物刺激，讓人主動打噴嚏。可以用皂莢、冰片研磨成末...
如何預防流感
養生之道網導讀：如何預防流感？流感是一種傳染性強、傳播速度快的疾病，所以做好疾病防治很重要。那麼如何預防流感？下面我們就一起來看看預防流感的方法吧。
如何預防流感
流感，主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。與有限的有效治療措施相比積極防控更為重要。
個人需要採取的預防措施：
1、勤洗手、避免與人握手、減少到處觸摸物件。
2、勿將吐痰到垃圾桶內，應用紙巾包...