養生之道網：老年人可以吃巧克力嗎？巧克力是年輕人很喜歡的零食，那麼老年人可以吃巧克力嗎？聽說老年人吃巧克力可預防心臟病，是不是真的？老年人吃巧克力有什麼禁忌嗎？下面養生之道網為您一一介紹。
老年人可以吃巧克力嗎？
1、巧克力中的可可多酚和茶多酚都具有強大的抗氧化功能，不光能延長體內其它抗氧化劑，還能促進血管擴張、治療貧血症狀，多吃巧克力可以有效抗衰老。
2、牛奶與巧克...
老年人可以吃巧克力嗎
快速緩解痛經的方法
痛經是少女成長的痛，痛經不是什麼病，但是痛起來真的要命。有沒有快速緩解痛經的方法呢?下面是醫生總結出來的可以緩解痛經的方法，需要的朋友可以嘗試下，適當的調養身體是可以緩解痛經的。
少女痛經一般是下面的四方面原因引起的：
1、內分泌紊亂：如果女性內分泌紊亂會使機體出現不適變化，也會引發不少疾病。如月經不調、痛經、白帶異常、功血等。而少女因為某些不良的生活習慣而導致內分泌失調，所...
孕期健康食品變身健康殺手
養生之道網導讀：從孔子開始，中國人就崇尚中庸之道，懂得過猶不及的道理。但是，歷史發展到今天的現代社會，有些孕媽咪似乎忘記了這個古訓，誤認為健康食品就可以無限制地狂吃，結果導致了疾病。那麼，哪些孕期健康食品不宜過量食用呢?讓我們一起來聽聽資深媽媽怎麼說吧!
眾所周知，就算是再健康的食品，如果過量食用，還是會造成不良後果。
一、水果
孕婦喜歡吃水果，而且還把水果當蔬菜吃。不少准媽媽為...
老年人手腕疼是怎麼回事
養生導讀：老年人骨質脆弱，養生時需要注意各種疾病症狀，例如手腕疼。那麼老年人手腕疼是怎麼回事，老年人手腕疼怎麼辦呢？下面養生之道為您介紹老年人手腕疼是怎麼回事，看看吧。
老年人手腕疼是怎麼回事？
1、風濕性關節炎
當運動手腕時有劈啪聲，這可能是關節炎的症狀，多發生於20～45歲的女性。
風濕性關節炎症狀往往是遊走性的疼痛（疼痛的位置不確定），疼痛、腫脹、僵硬多發生在手腕部位，並且關節...
一生中易生病的5大魔鬼時刻
人的一生，中年是個危險的年齡階段。人到中年，生理狀況開始變化，會出現內分泌失調，免疫力降低，家庭、工作、經濟、人際關係等壓力增大，增大的種種負擔導致中年人心力交瘁，疲憊不堪。
在這種持續強降溫的天氣裡，是感冒、哮喘、腸炎、慢性支氣管炎、心腦血管、腹瀉、關節炎、抑鬱症八大疾病高發期。
一天之中的“魔鬼時刻”
當你清晨從夢中醒來，便進入了一天中的第一個“...
黨參的功效和作用有哪些
養生導讀：黨參為植物黨參和中藥材的統稱。黨參屬植物，有特殊香氣，味微甜。具有增強免疫力、擴張血管、降壓、改善微循環、增強造血功能等作用。下面介紹黨參的功效和相關作用。
1、健脾胃
脾胃之氣不足， 可出現四肢睏倦、短氣乏力、食慾不振、大便溏軟等症。黨參能增強脾胃功能而益氣，可配合白朮、茯苓、甘草、陳皮（五味異功散）或白朮、山藥、扁豆、芡實、蓮肉、 苡米、茯苓（參苓白朮散）...
7習慣傷胃 白領打響「保胃戰」
養生之道網導讀：白領們常常因為緊張而忙碌的工作而忽視進餐，或者是沒有節制的應酬導致白領們的胃承受著很大的傷害。因此白領養胃必須進行。那麼，白領如何養胃呢?白領護胃的方法有哪些?
7種習慣致白領易傷胃
1、晚餐過飽
早飯遺忘在匆忙間、午飯簡單對付、晚上“大吃大喝”、睡前來點夜宵，健康的消化系統往往就會在這樣的飲食習慣中被破壞。唐志鵬主任指出，以人體每天攝入的熱量計算，最恰當...
簡單小方法讓你遠離打嗝之苦
導讀：打嗝是人們在生活中最常見的問題，人們往往不會去太在意，但是打嗝怎麼辦?人們必須能夠找到治療打嗝方法。瞭解打嗝的原因也是治療打嗝很關鍵的部分。
頻繁打嗝，是胃部炎症“預警”
如果經常出現噯氣、打嗝的現象，甚至不吃飯都會不自覺的打嗝，就有可能提示胃部感染了幽門桿菌。
南京市中醫院消化科金小晶主任介紹說，幽門桿菌感染後發作的胃炎，多...
旅途中感冒怎樣用藥？
春天出遊，乍暖乍寒，容易感冒。在旅途中要服用什麼感冒藥呢？常用感冒藥很多，但使用時還得有個講究。
APC 又稱復方阿司匹林片，為解熱鎮痛藥。
內含三種成分：阿司匹林（具有鎮痛、消炎、解熱等作用）、非那西丁（口服後分解出對乙酰、氨基酚而發揮解熱、鎮痛作用）及咖啡因。由於阿司匹林容易誘發哮喘及對胃腸道有刺激作用，故哮喘、胃及十二指腸潰瘍患者應慎用，對該藥有過敏史者和妊娠婦女則禁用。年...
維生素Ｃ的副作用
養生之道網導讀：維生素Ｃ的副作用，維生素C是知名度最高的維生素“明星”,那麼服用維生素Ｃ有副作用嗎？下面一起來看看維生素Ｃ的副作用。
維生素Ｃ的副作用
1、胃腸道反應：長期大劑量口服維生素C可致噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、胃酸過多、胃液返流等，還可引起胃潰瘍疼痛加劇甚至出血。
2、泌尿系統的損害：服用大劑量維生素C可引發泌尿系結石。
3、血液系統損害：每天服用維生素C達5g以上可能...