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中醫針灸豐胸 調理腸胃是關鍵

 中醫針灸豐胸 調理腸胃是關鍵
 中醫指出,乳頭屬足厥陰肝經、乳房屬足陽明胃經,所以針灸學上的十二條經絡中,以肝經和胃經對乳房的發育影響最大。想要打到針灸豐胸的最佳效果,先要調理好自己的腸胃肝,腸胃好才能針灸豐胸。中醫針灸豐胸 調理腸胃是關鍵。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 中醫指出,乳頭屬足厥陰肝經、乳房屬足陽明胃經,所以針灸學上的十二條經絡中,以肝經...



夏季釣魚技術魚餌的選擇很關鍵

 夏季釣魚技術魚餌的選擇很關鍵
由於夏季氣溫較高,水溫在太陽直射與否位置相差較大,釣魚技術也有很大的區別。釣魚所選擇的魚餌至關重要,這是關係到是否可以吸引到大魚來覓食呢。所以說,夏季釣魚技術魚餌的選擇很關鍵,下面就來看下魚餌的技術性問題。 一、要用顆料喂窩點不宜散餌撒麵團 夏天的自然水域,包括農村的一些養殖堰塘,小雜魚特別活躍,不斷的擾窩鬧鉤,著實讓人感到心煩氣躁。但究其原因,除小雜魚,尤其是小白鰷,本身...



防糖尿病惡化 少食脂肪是關鍵

 防糖尿病惡化 少食脂肪是關鍵
養生之道網導讀:隨著生活水平的提高,有些可預防的疾病也被我們忽略了。那麼我們到底應該怎麼做呢?怎樣才能預防一些疾病的發生呢?下面和小編一起看看吧! 防糖尿病惡化 少食脂肪是關鍵  美國最新一項研究成果顯示,降低患糖尿病風險的有效方法之一是減少脂肪攝入量。 美國亞拉巴馬大學的研究人員在最新一期《美國臨床營養學雜誌》上報告說,為瞭解脂肪攝入量與糖尿病之間的關係,他們對69名體重超標的...



泡腳減肥什麼時間最好?把握好最佳時間是關鍵

 泡腳減肥什麼時間最好?把握好最佳時間是關鍵
養生之道網導讀:泡腳減肥有效嗎?很多的人對於這個問題產生懷疑。有的人認為,自己每天泡腳,但是也沒見變得苗條了,有的人認為泡腳只能是緩解疲勞,…… 泡腳減肥有效嗎?很多的人對於這個問題產生懷疑。有的人認為,自己每天泡腳,但是也沒見變得苗條了,有的人認為泡腳只能是緩解疲勞,能保健養生,對減肥並不同效果。而據專家介紹,泡腳減肥是最近流行的減肥方法,但是泡腳也要注意它的方法以及泡腳的時間...



家中瑜伽 調節心態是關鍵

 家中瑜伽 調節心態是關鍵
 Office小姐們天天都很累、很忙,買了健身卡也不一定會去。整天說自己狀態很差。從現在開始,睡前在家中做半小時瑜伽吧,把減肥的心放在一邊,調節心態才是最關鍵。 伸展背部的運動,不僅能夠讓線條變得漂亮,同時也能強健消化器官和呼吸系統。 1.雙腿背部伸張式 動作要領: 雙腿伸直坐於墊子上,後背直立,吸氣雙手向頭頂上方伸展;呼氣,手臂帶動身體向前向下,膝蓋伸直,眼睛看向腳尖的方向,盡量讓...



預防腸道傳染病 抓住五個關鍵

 預防腸道傳染病 抓住五個關鍵
 怎樣預防腸道傳染病? 抓住五個關鍵環節 腸道傳染病有一個共同特點,就是“病從口入”。醫務人員和醫學專家們在防治工作中總結出幾點預防腸道傳染病的規律,特別提醒人們重視“來源、溫度、時間、洗消、數量”五個關鍵環節的食品衛生。無論對於家庭個人,還是對於飯店食堂來說,抓住這五個關鍵環節,就能有效防止腸道傳染病的發生。 一。來源 指食品及其原料的採購,是保證食品...



預防胃癌 飲食是關鍵

 預防胃癌 飲食是關鍵
養生導讀:胃癌在我國各種惡性腫瘤中居首位,胃癌發病有明顯的地域性差別,在我國的西北與東部沿海地區胃癌發病率比南方地區明顯為高。胃癌的早期症狀一般並不是十分明顯,往往被人們當作“胃炎”、“消化不良”、“胃潰瘍”而不予重視,從而耽誤早期診斷。 一、胃癌六大早期症狀。 1、上腹部疼痛。 此為胃癌最常見的症狀。開始為間歇性的隱隱作痛,常常診斷為胃炎或潰瘍病...



冬季別讓胃出問題 飲食很關鍵

 冬季別讓胃出問題 飲食很關鍵
養生之道網導讀:現在有胃病的人越來越多,看看身邊的人,我們不難發現一大部分人患有一種常見的疾病——胃病。什麼是胃病呢?您通常所聽到的胃痛、胃漲、反酸等僅僅算是胃病的一些具體特徵而巳。其實,胃病包含很廣,胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃痙攣、胃穿孔、胃出血、胃息肉、胃結石等都是胃病。 胃病的種類真不少,可以說大部分是由一種原因引起的,那就是不良的飲食習慣。 胃病說小也小,很多人...



健美運動的四大關鍵詞

 健美運動的四大關鍵詞
 時間:我們通常認為早上鍛煉效果最好。確實,早上起得早些,做一些運動,會使人一整天都感到精力充沛。但是就鍛煉本身的效果而言,早上並不是最合適的時間,一天之中最佳的鍛煉時間是下午3點-5點。當然除了專業運動員,大多數人這段鍛煉的黃金時間也是工作和生活的最繁忙的時間,不太可能有時間去做健美。那麼就不妨挑晚上8點左右鍛煉,效果也不錯。   頻率:其實,健美運動並不需要每天做,而...



太極拳練習穩住下盤是關鍵

 太極拳練習穩住下盤是關鍵
養生導讀:太極乃中華傳統武術之一,太極拳的創始人為張三豐,太極修煉講究“以柔克剛,四兩撥千斤”。近代,太極拳發展非常迅速,形勢喜人,世界上許多國家開展太極拳運動蔚然成風。 生理、生化、解剖、心理、力學等多學科的研究證明,太極拳對防治老年人摔跤、高血壓、心臟病、肺部疾病、關節病、胃腸病、神經衰弱等慢性病的確有很好的效果,但凡事需講究度。鍛煉身體要循序漸進,即便太極拳這...