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銀杏的功效與作用

 銀杏的功效與作用
據植物學典籍記載,銀杏是現存的種子植物中最為古老的孑遺植物,而銀杏的功效與作用更是繁多,被稱為植物界的活化石。銀杏葉、銀杏果仁更是可以治百病,下面就詳細的介紹下銀杏的功效與作用有哪些。 銀杏果的作用: 1、延緩衰老。由於銀杏果含有豐富的維生素C、核黃素、胡蘿蔔素等,因此可以抗氧化,保護細胞的完整性,延緩衰老。 2、美容養顏。由於銀杏果具有抗氧化作用,可以清除體內的自...



人參葉

 人參葉
近年來,國內外針對名貴藥材的葉開展了大量研究工作,其目的是尋找其替代品,解決名貴藥材藥源緊缺問題。如人參、杜仲、厚樸等,經藥理實驗及化學分析證實,其葉均可同等藥用。 人參皂甙含量,“葉”比“根”高1倍 人參在中藥中被列為“上品”,是中國傳統醫藥中的一種重要藥材。隨著現代科技的進步,人們對人參不同藥用部位有了更新的認識,人參葉已經得到開發,和人參一樣...



馬齒莧的藥用價值

 馬齒莧的藥用價值
養生之道網導讀:馬齒莧的藥用價值,馬齒莧是藥食兩用的草本植物。那麼馬齒莧的藥用價值有哪些?下面我們一起來看看馬齒莧的藥用價值。 馬齒莧是夏秋之間田野中最常見的野菜之一,對光照要求不嚴,生長較迅速,生命力、抗病力強,特別耐旱。起源於印度,後傳播到世界各國。在我國各地均有分佈,主要以野生為主,很少有人工栽培。 馬齒莧的藥用價值 馬齒莧不僅營養豐富,而且具有較高的藥用價值。我國古代醫...



產後媽媽快速減肥的六個方法

 產後媽媽快速減肥的六個方法
養生之道網導讀:產後很多媽媽想把自己身上的贅肉給減下來,談何容易,所以很多產後很多媽媽尋求產後最佳減肥方法,有沒有適合產後媽媽的減肥方法呢?…… 產後很多媽媽想把自己身上的贅肉給減下來,談何容易,所以很多產後很多媽媽尋求產後最佳減肥方法,有沒有適合產後媽媽的減肥方法呢?下面分享一些減肥方法可以幫助你健康快速減肥。 產後媽媽快速減肥的六個方法; 1、堅持母乳餵養 均衡的飲食特別當你是...



火療雖好,並非人人適宜

 火療雖好,並非人人適宜
火灸療法已經聽不少了,相信大家覺得神奇又不可思議。火療是中國獨特的針灸醫學的重要組成部分,是世界醫學中的奇葩。它基於中醫理論:調動人體體身氣血,疏通人體全身經絡,活化人體全身細胞,激活人體全身機能,調節生理功能,醫療保健,美容瘦身,它有病治病,無病強身,特別是對處於亞健康狀態的人群有特殊療效,是日常保健的首選方法。聚文化、休閒、保健、美容、塑身於一體。     火療...



懷孕期間准媽媽如何運動鍛煉

 懷孕期間准媽媽如何運動鍛煉
養生導讀:在懷孕時期准媽媽有很多方面都是要時刻注意的,不能隨處走動,但也不能一動不動,對於孕婦來說,運動的限度是以不累、輕鬆舒適為宜。此外,孕婦運動期間要多喝水,但不要只喝白開水,最好補充一些果汁等。可樂以及運動飲料都不適合孕婦。下面推薦幾種適合准媽媽的運動。 下面介紹的幾種鍛煉方式對準媽媽來說通常是安全的,但有些運動可能不適合懷孕最後幾個月的孕婦。請你先向醫護人員咨詢一下,...



中醫的魅力 中醫的智慧

 中醫的魅力 中醫的智慧
 中醫發展:中西醫何必要結合   “西醫認為人是蛋白質、是物質構成,而中華民族認為生命的本質是天地合氣而成,人的生命由形和神構成。”柳教授提到:“用這種方法認識生命,人身的臟腑、形體、精神、氣血都具有陰陽的屬性,均可以用五行說明它們之間的關係。”病因分為內外因,內因有喜怒憂思悲恐驚,外因有風寒暑濕燥火,“人和自然界的調和失常了就會生病”,...



薄荷的功效與作用有哪些

 薄荷的功效與作用有哪些
養生導讀:酷熱的夏季已經到來,在這個季節我們經常會用到薄荷,那麼薄荷的功效與作用有哪些?中醫指出,薄荷的功效與作用:疏風消炎驅蚊蟲。 薄荷的功效疏散風熱、清利咽喉、透疹止癢、消炎鎮痛。主治風熱表症,頭痛眩暈,目赤腫痛,咽痛聲啞,鼻淵,牙痛,麻疹不透,隱疹瘙癢,肝郁脅痛脘脹,瘰疬結核等症。 《本草綱目》認為:薄荷味辛、性涼,無毒。長期做菜生吃或熟食,能祛邪毒,除勞氣,解困乏,使人...



纖體瑜伽塑身秘籍

 纖體瑜伽塑身秘籍
養生之道網導讀:瑜伽是一項非常健康的運動,是各位女性瘦身的一大法寶。可是瑜伽針對不同部位鍛煉有不同的方式。估計沒有幾個妹紙能真正瞭解瑜伽,今…… 瑜伽是一項非常健康的運動,是各位女性瘦身的一大法寶。可是瑜伽針對不同部位鍛煉有不同的方式。估計沒有幾個妹紙能真正瞭解瑜伽,今天養生之道網的小編幫你介紹一種瑜伽——纖體瑜伽。纖體瑜伽對塑身很有幫助,想瞭解的美眉們快點學起來吧。 纖體瑜伽,...



刮痧板中的極品—砭石

 刮痧板中的極品—砭石
目前市場上的刮痧板從幾元的塑料的,到木質的,到牛角的,到玉的,五花八門,但幾乎所有的刮痧板都離不開刮痧油,或者是其它的潤滑介質,但是,只有一種刮痧板,可以離開刮痧油而直接刮試,這種刮痧板就是砭石刮痧板。那什麼是砭石呢? 砭(音“邊”):源自《黃帝內經》。砭、針、灸、藥是我國獨立並存的四大醫術,古稱砭、砭石,現稱砭術,是用石製工具進行醫療保健的一種方法。 泗濱浮磬:源自《...