寒露節氣謹防九種疾病 養生導讀:寒露節氣,時節已經進入深秋,這時天氣轉冷,容易導致多種疾病。所以寒露節氣養生要防病,那麼寒露節氣預防哪些疾病?寒露節氣謹防九種疾病,做好預防才能少生病哦! 寒露節氣謹防九種疾病 1、秋燥症 此季節,不少人會出現如口鼻咽喉乾燥、皮膚乾裂、大便秘結等症狀,這是秋燥症的表現。寒露以後,隨著氣溫不斷下降,雨水漸少,天氣乾燥,晝熱夜涼。寒露在南方氣候最大的特點是&ldquo... 2014年04月15日 節氣養生 暫無評論 閱讀 122 ℃ 次 閱讀全文
重陽節為什麼要登高?由來大揭秘 養生導讀:登高是重陽節的一大習俗,我們都知道重陽節要登高,那麼重陽節為什麼要登高,你知道多少?一般認為,重陽節登高的由來主要有三個說法,下面為你揭秘重陽節為什麼要登高! 登高是重陽節的一大習俗 重陽節最重要的節日活動之一,即是登高。故重陽節又叫“登高節”。登高所到之處,沒有劃一的規定,一般是登高山、登高塔。 當然人們登高也不單是攀登而已,還要觀賞山上的紅葉野花,並飲酒... 2014年04月14日 節氣養生 暫無評論 閱讀 46 ℃ 次 閱讀全文
四大女性夏季養生之道 炎熱的夏季使人心情煩躁,食慾大減,如何在夏季保持最佳的身心狀態呢?來看看小編為你推薦的夏季養生之道吧! 夏季養生之道:飲食調理 夏季是女性婦科病的高發期,並容易出現復發的可能性。另外在夏季人體的消化系統變得脆弱,所以夏季養生飲食應注重健脾益氣、清熱利濕以及消暑生津的作用,選擇較為清淡的飲食最佳,少食用油膩不易消化的食物。最好的夏季養生飲食有西瓜、黃瓜、香瓜、番茄、綠茶、... 2014年04月14日 夏季養生 暫無評論 閱讀 40 ℃ 次 閱讀全文
秋季想要打好胃戰飲食上藥注意哪些 養生之道網導讀:秋季想要打好胃戰飲食上藥注意哪些, 一般胃痛時,如果症狀和平時沒什麼兩樣,可以服用一些常用的抑制胃酸分泌類的藥物,若服用1星期至10天不見好轉或者有症狀加重現象,應該及時去醫院檢查,以免貽誤病情。秋季是胃病的多發季節,如何打好秋季“護胃戰”至關重要。 注意保暖 胃腸道對寒冷的刺激非常敏感,如果防護不當,就會引發胃腸道疾病或使原有的胃病加重。患有慢性胃炎的... 2014年04月14日 秋季養生 暫無評論 閱讀 61 ℃ 次 閱讀全文
2014寒露是什麼時候?天氣還熱嗎 養生導讀:秋分過後就是寒露節氣,那麼你知道寒露是什麼時候嗎?秋分時節天氣還很熱,那麼寒露天氣還熱嗎?2014年寒露是10月8日,正好是國慶節長期後上班的第一天。讓我們一起來關注寒露天氣還熱不熱。 寒露是什麼時候? 每年10月8日或9日視太陽到達黃經195°時為寒露。《月令七十二候集解》說:“九月節,露氣寒冷,將凝結也。”寒露的意思是氣溫比白露時更低,地面的露水更冷,快要凝結成霜... 2014年04月10日 節氣養生 暫無評論 閱讀 85 ℃ 次 閱讀全文
國人夏季養生 辨清體質在行動 到了顏色的夏季,悶熱的天氣讓很多人都不很適應。由於天熱引發的疾病也不再少數,所以,夏季養生勢在必行。研究發現,中國人一共有9種體質。當代中國人的體質狀況受生活方式、社會環境等後天因素影響越來越大:人的體質與他所處的自然和社會環境密切相關;體質隨年齡增長會不斷演變;不同的職業背景對體質也有重要影響。因此,夏季養生首先應該認清自己的體質,並在此基礎上進行個性化的健康管理。 平和質... 2014年04月09日 夏季養生 暫無評論 閱讀 27 ℃ 次 閱讀全文
重陽節養生保健九要點 養生導讀:一年一度的重陽節就要到了,正逢國慶節長假,在家或出遊都別忘了養生保健哦。重陽節如何養生保健呢?下面為您介紹重陽節養生保健的九要點,呵護好健康才能放心過重陽節! 重陽節養生保健的九要點 1、吃重陽糕,要有所顧忌 一年一度的重陽節是老年人的節日,孝順的子女們總會在這一天給老人買上幾塊重陽糕。不過,由於越來越多的老年病纏上了我們的長輩,吃重陽糕也要有所顧忌。重陽糕作為一種點... 2014年04月09日 節氣養生 暫無評論 閱讀 46 ℃ 次 閱讀全文
冬季就要「吃骨補骨」 眼看入了冬,此時日照時間短,人體缺乏能促進鈣在體內“安營紮寨”的維生素D,再加上運動量減少,骨質疏鬆甚至骨折都會悄悄襲來,讓人避之不及。況且,近年來骨質疏鬆已躍居常見病、多發病的第七位。絕經後婦女50%以上、老年男性20%以上患有骨質疏鬆。所以,任何人都不可能對它視而不見。那麼,“補骨”到底應該補些什麼呢,“吃骨補骨”能管用嗎?其中的學問可多著呢。 要... 2014年04月06日 冬季養生 暫無評論 閱讀 35 ℃ 次 閱讀全文
寒露節氣養生的十個小常識 養生導讀:寒露時節是深秋的開始,天氣越來越冷,那麼寒露節氣如何養生呢?“寒露腳不露”,寒露養生首先要做好足部保暖,飲食要防燥養胃……下面為您介紹寒露節氣養生的十個小常識,做好養生保健就能好好度過寒露! 寒露節氣養生的十個小常識 1、足部保暖 常言道:“寒露腳不露。”寒露過後,氣溫逐漸降低,因此市民不要經常赤膊露身以防涼氣侵入體內,同時夏季的涼鞋基... 2014年04月04日 節氣養生 暫無評論 閱讀 52 ℃ 次 閱讀全文
遵守職場女性飲食規則身體健康 作為職場女性,也許有有一個令人羨慕的高薪厚職。也許結婚生子。開始幸福生活。但是特殊生理週期和年齡增長帶來的影響。會讓人力不從心,如何應對日常生活的壓力,擁有健康身體。 (一)。蛋白質。 蛋白質是由氨基酸構成的。在腸道分解成氨基酸後被人體吸收和利用。是人體細胞和器官的靈魂。 身體組織的修補和更新,需要源源不斷的蛋白質供給。 職業女性常會遇到加班,熬夜。用腦過度,飲食不規則等... 2014年04月02日 日常養生 暫無評論 閱讀 57 ℃ 次 閱讀全文