養生之道網導讀：吃豬腦能補腦嗎？民間有“以形補形”的說法，所以不少人認為吃豬腦可以補腦，這是真的嗎？吃豬腦能補腦嗎？下面小編為你介紹。
吃豬腦能補腦嗎？
以形補形、吃啥補啥，這是人們心中約定俗成的進補方法。但是吃豬腦真的能補腦嗎？
《本草綱目》記載豬腦能治風眩腦鳴。據分析每100克豬腦內，含蛋白質10、8克、脂肪9、8克。腦細胞在代謝過程中，需要蛋白質來修補、更新...
吃豬腦能補腦嗎
九種常吃食物 居然是藏鹽大戶
導讀：越來越多的人知道，吃鹽太多有害健康，可能誘發高血壓、中風，還會影響更年期女性髖骨密度的流失。除了少吃鹽外，避免食物中的“隱形鹽”至關重要。最新研究為大家又找出九個新的“藏鹽大戶”，並教給大家減鹽妙招。
1.白麵包。兩片半白面包含鈉就超過600毫克。如果再塗上花生醬，要不超量都難。而且巧克力麵包、菠蘿麵包、奶酥麵包等奶油越多的，含鈉越高。解決方法：不妨選雜...
釋迦的營養價值_釋迦的食用功效
養生之道網導讀：釋迦的營養價值及食用功效專區，為您詳細介紹釋迦的營養價值與食用功效、釋迦圖片、釋迦的吃法、釋迦的適宜人群等，要想知道更多釋迦的營養價值與食用功效相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
釋迦簡介
釋迦圖片
釋迦的營養價值
釋迦的食用功效
釋迦的吃法
釋迦的適宜人群
釋迦簡介：
釋迦又名番荔枝，因外形類似佛像頭部而得名，主要產自台東等地，福建、廣東、廣西、海南亦有種植，...
春季健身該注意什麼
鍛煉要適度
進入春季，氣溫開始回升，健身熱潮也開始升溫。專家提醒，剛進入春季，受氣溫和人體自身因素的影響，激烈的運動方式不是首選，鍛煉應當適度。
專家說，春天確實是人們進行戶外健身活動的好時節，科學、適度的戶外活動可以為一年的體育鍛煉和身體健康打下良好的基礎。但是經過寒冷的冬季，身體各器官的功能包括肌肉功能都處在一個較低的水平上，肌肉和韌帶也都比較僵硬，因此剛開春的時候進行體...
脂肪肝能吃肝嗎？
養生之道網：脂肪肝能吃肝嗎？目前我國脂肪肝發病率高達15%，上海、北京、廣州脂肪肝患病率更是高達25%，且呈現年輕化趨勢，那麼得了脂肪肝能吃肝嗎，飲食上有什麼需要注意的嗎？下面養生之道網為您汾西脂肪肝能吃肝嗎，看看吧。
脂肪肝能吃肝嗎？
脂肪肝又稱肝內脂肪變性，是指由各種原因引起的甘油三酯在肝內蓄積過多所導致的病症。治療脂肪肝，改善生活方式非常重要，包括戒煙、戒酒、飲食和運動等，而...
春節喝什麼茶
養生之道網：越是高興的時候越容易忽視細節，新年也不能忽略了養生，那麼春節喝什麼茶好養生呢？下面養生之道網為您介紹春節喝什麼茶好養生，看看吧。
茶是中國人的待客之道，過年有親戚或者朋友來訪，自然要泡茶招待。過年很多人都飲食油膩、通宵達旦的玩、受冷體寒，茶可以解油膩、助消化、清熱，還可以提神醒腦、消除疲勞。
春節喝什麼茶好養生：紅茶
春節期間一般比較冷，喝性溫的紅茶是比較合適的，紅...
秋季需注意的養生小常識
陽曆把9至11月定位秋季，秋季最常見的是秋燥問題，所以秋季要做好常見的養生保健工作，秋季需注意的養生小常識有哪些呢?下面就分秋季營養原則、適宜秋季的食物、秋季飲食禁忌、秋季每日參考膳食以及秋季常見的養生問題五方面介紹下秋季養生小常識。
秋季的特點是由熱轉寒，陽消陰長。所以秋季養生保健必須遵循“養收”的原則，其中飲食保健當以潤燥益氣為中心，以健脾、補肝、清肺為主要內容...
春節大吃大喝如何護肝
養生之道網：新年伊始，親友聚會不斷，難免會大吃大喝暴飲暴食，那麼春節大吃大喝如何護肝呢？下面養生之道網為您介紹春節大吃大喝如何護肝，看看吧。
1、酒精對肝細胞有較強的直接毒害作用，可使脂庫轉運到肝臟的脂肪增加，並減少脂肪肝內的運出，使肝對脂肪的分解代謝發生障礙，也影響消化功能，嚴重的肝功能損傷會導致脂肪性肝硬化。所以春節喝酒一定要適量，以免造成酒精肝。
少喝酒自然少傷害，如果一...
肝膽濕熱喝什麼湯
養生之道網導讀：肝膽濕熱喝什麼湯？熬夜、少運動、愛吃上火食物等原因，不少人有肝膽濕熱的症狀，想要緩解，可以多喝清肝膽利濕的湯水。那麼肝膽濕熱喝什麼湯呢？
肝膽濕熱喝什麼湯？
具體來講，體內濕熱可分為肝膽濕熱與脾胃濕熱，多見於身體肥胖或嗜食辛辣、油膩、煎炸之人。如果患者出現往來寒熱或高熱、膽部脹、膽部疼痛、噁心、嘴巴苦、腹脘脹痛、大便秘結、小便黃赤、臉黃目黃、舌紅苔黃厚膩等肝膽...
夏天要注意護心
專家指出，夏天是心腦血管病人發病的高峰期，此類患者防止發病的關鍵在於“有增有減”，一方面應增加心腦細胞的營養保護，防止心腦細胞因缺血缺氧而受損，另一方面則應盡可能地減少血栓的生成。
病因分析
專家介紹，人的心臟就像一隻血泵，日夜不停地工作著，心臟自身重量僅半斤重（250克－260克），但它每天泵出的血量有7噸之多，可以裝滿2輛大油罐卡車。為了保證心肌正常工作，氧氣和葡萄糖是...