養生之道網導讀 :立秋已過,雖沒有大夏天那般的悶熱,但是沒到秋天人們就是提不起勁來,而且秋天乾燥,那麼辦公室白領們怎麼滋陰去燥呢?去下面看看吧!
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秋乏來襲 如何滋陰去燥
每到秋天就提不起勁來,特別是長期久坐的辦公室一族,經常會提不起神來工作。那麼,秋天為何會老覺得渾身疲...
秋乏來襲 上班族如何滋陰去燥
養生之道網導讀:立秋已過,雖沒有大夏天那般的悶熱,但是沒到秋天人們就是提不起勁來,而且秋天乾燥,那麼辦公室白領們怎麼滋陰去燥呢?去下面看看吧!
秋乏來襲 如何滋陰去燥
每到秋天就提不起勁來,特別是長期久坐的辦公室一族,經常會提不起神來工作。那麼,秋天為何會老覺得渾身疲乏呢?我要如何養陰潤燥解除秋乏呢?
秋乏,源於體內陰陽失衡
辦公室白領的秋乏一般表現為犯困、工作時注意力不集中、很容易...
白領如何預防頸椎病呢
養生導讀:現今,白領一族長期呆在辦公室工作,而且又經常對著電腦,這種習慣對自身健康是有害的,今天,小編教教大家,在辦公室白領一族如何健身,遠離頸椎病。
很多人因為工作需要,在椅子上-坐就是一天,這直接影響健康水平。因此,為了健康,不要久坐不動,多動動更健康。吃完飯後不動,會使攝人的食物聚積於腸胃,加重腸胃負擔。同時,靜脈回流受阻,血液循環不暢,容易導致直腸肛管靜脈出現擴張,引...
時尚白領們應如何睡午覺
養生之道網導讀:午睡是一個養生的好習慣,午睡一會,可在短時間提升精氣神,從而減輕各種精神壓力,降低疾病纏身的幾率。但是你會睡午覺嗎?
職場的白領們應該如何睡午覺?
何時睡、什麼睡姿、睡覺時需要注意什麼呢?趕緊熟讀以下的午睡要點吧,讓午睡變得健康起來!
1.充氣頸枕是必備
正確午睡的睡姿,原則是不壓迫內臟器官,這樣才有利於休息,像伏案而睡這種睡姿是直接否決的。建議男士採取仰臥位或右側位...
瘦身有道別讓厭食症纏身 如何預防厭食症
養生之道網導讀:很多女人忙著瘦身、忙著塑造完美的體形卻導致自己接近厭食的邊緣,那麼你知道如何預防厭食症嗎?面對不健康的減肥方法你應該怎麼做呢?
瘦身有道別讓厭食症纏身 如何預防厭食症
厭食症通常指神經性厭食症,是一種精神心理方面進食障礙。通常會出現食慾減少、體重減輕、精神萎靡等現象,常引起營養不良、代謝和內分泌障礙及軀體功能紊亂,還會出現抑鬱焦慮等心理症狀,甚至導致死亡。神經性...
上班族別總讓身體受傷
導讀:長時間坐在辦公室裡的白領們令多少人羨慕,但是他們的痛苦只有自己知道。辦公室的一些習慣,設施都是白領健康的隱患。那麼,如何緩解呢?下面就來和小編一起盤點辦公室健康指南,教白領保持健康秘笈。
上班白領
辦公室裡的健康指南
隨著人性化浪潮的高漲,寫字間的設置逐漸以舒適為標桿,休閒區、水吧、小吃區等一應俱全,讓我們的工作區域越來越有家的感覺。但即使這樣,久居格子間的白領們還是會...
職場准媽媽最關心的孕期四大問題
養生之道網導讀:懷孕期間對於女人來說是一段十分重要的階段,尤其是對於白領一族,既要上班又要做好孕期保健工作。那麼,白領孕期注意事項有哪些呢?白領孕期應該改掉哪些陋習?
職場孕婦最關心的四大問題
1、日常工作離不開電腦,將很難保證胎寶寶安全
專家回答:No。
其實這種說法有些過分誇大了電腦對準媽媽的危害,事實上每天使用電腦不超過4小時,並且做好預防輻射工作,對胎寶寶發育不會造成什麼大障...
辦公室美人魚 你用哪種飲品養活自己
養生之道網導讀:辦公室總是讓人覺得口乾舌燥,喝什麼飲品可以讓自己既解渴又養人呢?尤其是對白領麗人們而言,這是很重要的護膚課程,和小編一起去看看吧!
辦公室美人魚,你用哪種飲品養活自己
一天至少有8小時待在辦公室裡,在這漫長的白天裡,你都在喝哪些飲料為自己補充體力?據調查顯示,選擇白開水和咖啡的辦公室白領占主體,分別是32%和36%,其次是茶類。那麼,在辦公室到底熊不能常喝這些飲品,它們...
春季咳嗽多吃梨和百合
近日天氣變化,不少人出現了感冒或上呼吸道感染,辦公室裡常聞咳嗽聲。專家介紹,春季咳嗽可多吃梨和百合,可增強上呼吸道免疫能力。
市中醫醫院中醫內科主任醫師陳妙峰表示,春季咳嗽多因感冒引起,尤其像近幾日,天氣轉暖後又急遽降溫,許多人沒有及時添加衣服,從而導致上呼吸道感染甚至氣管炎,這是咳嗽增多的主要原因。此外,春季氣候乾燥,上呼吸道粘膜因此也易受細菌侵襲而出現乾咳。
要預防咳嗽,...
三七花的功效與作用_三七花的藥用價值
養生之道網導讀:中草藥三七花的功效與作用專區,為您詳細介紹三七花的功效與作用、三七花圖片、三七花的藥用價值、三七花的副作用等,要想知道更多三七花的功效與作用相關知識,不妨來關注一下養生之道網。
三七花簡介
三七花圖片
三七花的功效與作用
三七花的藥用價值
三七花怎麼吃
三七花怎麼泡水喝
三七花泡水喝的功效
三七花和三七粉的區別
三七花適宜人群
三七花的副作用
三七花簡介
三七花又稱田...