養生之道網：高血壓如何降壓是高血壓患者的首要養生任務，飲食、習慣等都需要格外注意。那麼高血壓如何降壓呢，下面養生之道網為您介紹高血壓如何降壓，供參考。
高血壓如何降壓：飲食降壓
血壓病人的飲食治療，是以減少鈉鹽、減少膳食脂肪並補充適量優質蛋白，注意補充鈣和鉀，多吃蔬菜和水果、戒煙戒酒、科學飲水為原則。所謂“能降血壓的食物”，是指它們能降低高血壓患者的血壓，...
得了高血壓如何降壓
嬰兒腹瀉中醫推拿療法
嬰兒腹瀉是一種以大便次數增多，形狀異常，便下稀薄或呈水樣，帶有不消化乳食及粘液為特徵的嬰幼兒常見的消化道疾病。
嬰兒腹瀉一年四季皆可發病，夏秋兩季發病率高，2歲以內易患病，若病情嚴重或治療不當，可影響小兒生長及發育，甚至危及生命。
病因病機
1. 內傷乳食
嬰幼兒脾胃功能薄弱，若小兒餵養不當（饑飽無常、乳食無度、突然改變食物性質、飲食不潔）→損傷脾胃&...
嘴唇顏色暗示健康狀態
養生導讀：嘴唇的顏色與身體健康有關？沒錯，嘴唇不僅是吃飯、喝水的工具，我們還能從嘴唇的顏色看出身體是否有毛病！那麼如何通過嘴唇顏色知道健康狀態呢？下面教你一些方法，來看看你是否處於健康狀態！
嘴唇顏色暗示健康狀態
嘴唇是一個人面部最重要的部分之一，我們每天吃飯、喝水、說話都需要用到嘴唇。但是你知道嗎，通過嘴唇還能檢測一個人是不是健康。正常人的嘴唇紅潤，乾濕適度，潤滑有光，如果...
中醫穴位養生 足不出戶輕鬆保養
養生之道網導讀：中醫養生真的很神奇，除了望聞問切之外，只要常按身體的一些穴位就可以起到百病不生的作用！中醫認為，常做穴位按摩可以調節人體的機能，疏通經絡，平衡體內的陰陽達到防治疾病、益壽延年！到了冬季人體更是懶的鍛煉，因此掌握穴位養生就可以足不出戶輕鬆保養了，下面隨小編一起看看吧~
中醫穴位養生 足不出戶輕鬆保養
人體有340個穴位，穴位與神經系統有著密切的關係，穴位按摩早已融入人...
中醫養生 粗茶淡飯養生效果絕佳
養生之道網導讀：夏季養生，中醫解讀，吃粗茶淡飯養生效果絕佳，那麼該如何健康吃呢?下面小編告訴你，如何吃粗茶淡飯最養生，並且告訴你一些夏日中醫養生保健之道，快去看看!
中醫養生 粗茶淡飯養生效果絕佳
最好的補藥是營養豐富的食物，食補勝過藥補，也就是人們常說“粗茶淡飯最養生”，因為許多蔬菜和糧食，本身亦可稱作藥物，所以攝取五穀雜糧、根莖葉菜便可起到保健養生的的作用。
解讀粗...
刮痧治療5種常見疾病
養生導讀：感冒、頭痛是一種很常見的疾病。而刮痧是一種既經濟又健康的保健方法。通過簡簡單單的刮痧就能夠治療這一些常見疾病。下面，請耐心聽養生之道網小編詳解。
刮痧治療頭痛
一、頭痛
頭痛是臨床常見症狀，發於各種急、慢性疾病，如感冒、高血壓、頸椎病、發熱性疾病、顱內、五官等疾病均可導致。多為風邪襲入經絡，肝陽上亢，氣血虧損以...
腳氣腳癬的區別與治療
有些人認為腳氣就是腳癬，其實腳氣與腳癬是不一樣的病症。腳氣主要是缺乏維生素B1引起的非傳染性疾病，而腳癬是傳染性疾病。下面是關於腳氣腳癬的區分與治療方法介紹，看完就可以清楚的認識到腳氣腳癬是什麼症狀了。
腳氣與腳癬的區分：
腳氣病是一種由於人體缺乏維生素B1而引起的全身性疾病。根據發病症狀可以分為：四肢感覺異常、過敏、遲鈍，觸覺、痛覺減退，肌肉酸痛，肌力下降，行走困難，以多發性...
小孩扁桃體發炎偏方大全
養生之道網：不少小孩子都有扁桃體發炎的問題，瞭解一些小兒扁桃體發炎偏方大全，可以幫孩子減輕痛苦，下面養生之道網為您介紹小兒扁桃體發炎偏方大全，供參考。
小兒扁桃體發炎偏方大全
1、生大黃15克（小兒劑量10克），加沸水250毫升沖泡，候溫慢慢咽服。每隔l小時沖泡1次，1劑可連泡4次。
2、蛇蛻（就是蛇蛻下來的皮）炒雞蛋。
3、明礬水裡放上絞碎的蛇蛻喝下。
4、知母、桔梗、天門冬各15克，金銀花2...
治療經行遺尿有哪些簡易療法
(1)中成藥
１人參健脾丸，每服6克，日服3次。
２補中益氣丸，每服6克，日服3次(上方適用於脾虛失固者)。
３還少丸，每服9克，日服3次(適用於脾腎兩虛者)。
４金匱腎氣丸，每服6克，日服2次。
５縮泉丸，每服9克，日服3次(上方適用於腎氣不足者)。
６龍膽瀉肝丸，每服6克，日服2次(適用於肝火旺盛者)。
(2)飲食療法
１山藥30克，桑螵蛸15克，粳米60克，煮粥食用(適用於脾虛失固者)。
２補骨脂30克，韭菜子、...
艾灸養生要注意哪些問題
養生導讀：艾灸是屬於中醫的一種物理療法，主要是通過艾條燃燒刺激皮膚，疏通全身經絡、促進身體血液循環。但是由於是點燃的艾條與皮膚直接接觸，因此，這方面需要謹慎而行。那麼，接下來小編為大家介紹一下，艾灸養生要注意哪些問題。
艾灸養生要注意哪些問題
1、要注意體位、穴位的準確性：體位一方面要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要根據處方找準部位、穴位，以保證艾灸的效果。
2、注意...