警惕 | 養生知識網


 



寶寶愛看電視廣告 警惕自閉症

 寶寶愛看電視廣告 警惕自閉症
方方是個二年級的小學生,在剛結束的期末考試中,數學考了80分,位於班上的中下水平。可方方的爸爸媽媽卻歡喜得相對落淚,只因為方方是個自閉症的孩子,能有這樣的成績,已是非常不容易。 中山大學孫逸仙紀念醫院兒童神經內分泌科主任羅向陽教授說,自從4年多前,方方轉到他這裡來治療後,行為和心理已經有了明顯的進步。剛來的時候,方方的自閉症症狀非常明顯,如醫生問:“你叫什麼名字...



警惕易受傷的瑜伽動作

 警惕易受傷的瑜伽動作
瑜伽作為時尚瘦身、健身運動,深受廣大上班一族的喜愛,更是女性們減壓塑身的首選運動。然而有些人練完瑜伽會有所不適,甚至受傷。今天就讓教練來講解一些常見瑜伽動作的正確練習方法。 教練特別提示: 1、練習瑜伽時衣著要寬鬆,身上佩戴的物件越少越好,像手錶一類可造成傷害的物品一定要取下。 2、不要超越身體極限,要學會聽從身體的暗示,在有異常不舒適的感覺時,應立即放鬆。 3、應從最初級的動作開...



警惕上班壞習慣傷害心臟

 警惕上班壞習慣傷害心臟
養生導讀:現在每天規律的上班族越來越多了,很多都認為只要做運動,不吃油膩食品就能保健康,其實這種做法並不完全,因為還有些日常忽視的生活細節也有可能成為“傷心”殺手去傷害你的心臟。 1、狂熱一時的節食計劃 執行狂熱一時的節食計劃,使體重波動大的人與體重緩慢下降而很好地保持下去的人相比,心臟要弱得多,血流要差得多。 另外,三餐進食不可過飽。胃壁擴張,會使肺內壓力升高,導...



警惕:最易得癌的六個生活細節

 警惕:最易得癌的六個生活細節
       養生之道網導讀:“在生死臨界點的時候,你會發現,任何加班,壓力,買房買車的需求都是浮雲,如果有時間,好好陪陪孩子,把買車的錢給父母親買雙鞋子,不要拚命去換什麼大房子,和相愛的人在一起,蝸居也溫暖。”這是32歲乳腺癌晚期女教師於娟的臨終感悟。這一篇名為《為啥是我得癌症》的日記中,於娟反思種種生活細節,並忠告大家善待自己的身體。...



警惕10大日常細節 導致心臟猝死

 警惕10大日常細節 導致心臟猝死
養生之道網導讀:心臟是人體最重要的器官,一旦心臟停止跳動這人也就徹底完蛋了,而心臟病也就成了人類最大的健康殺手。不管是什麼樣的心臟疾病都給健康帶來極大的威脅,那麼心臟病可以預防嗎?日常生活中的哪些事會導致心臟猝死呢? 警惕10大日常細節 導致心臟猝死 心臟對於人的重要性,相信不用說也很多人知道了。對於心臟的保護你又瞭解多少呢?每年“心臟猝死”因突發性強、治癒率低,成為奪...



辦公族:警惕一動不動後遺症

 辦公族:警惕一動不動後遺症
上班一族導讀:生活壓力大,不努力就會淘汰。抱著這樣的心理,工作時候幾個小時一動不動,這種長時間的姿態恐怕會要了你美好的生命。據研究,有些辦公室人員,不同程度地患上了腿部血栓症,如果你經過一小時以上不活動的話,就增大了患上這種症狀的幾率。這都是上班族坐著一動不動,而引發的後遺症。 襲擊者:腿部血栓症狀 出現大型血栓時會小腿酸軟、肌肉疼痛、腿部腫脹;出現肺栓時會氣喘、胸口痛及間中...



父母警惕4大細菌聚集地

 父母警惕4大細菌聚集地
 細菌無處不在。對大人來說,這或許不是大問題,因為他們的抵抗力足夠保護自己;但對還不具備自我保護意識和能力的孩子來說,可就不能大意了。四大“細菌聚集地”,父母一定要警惕。 遊樂場 遊樂場是孩子的天堂,但也是細菌聚集的地方。各種遊樂設施很少被清洗,經過風吹雨淋、鳥蟲光顧和無數人的接觸,各種扶手和座椅上都會隱藏大量細菌。 但不讓孩子去遊樂場,或者將孩子要接觸的地方逐...



 警惕健身飲料虛假宣傳

  警惕健身飲料虛假宣傳
健身房裡五花八門的運動飲料並沒有宣傳的那樣好,就算添加電解質也只是提高了飲料的口感,導致健身達人最終會在不知不覺中增加了很多體液。最好的機能飲料其實是自己製作的果汁、水跟食用鹽混合的運動飲料。   沒錯,功能飲料的確可以在耐力項目如馬拉松比賽中助人一臂之力,也可以在炎熱的地下礦井中幫受困者保持體能。但是,如果你只想花一個小時在跑步機上練練筋骨,運動飲料也是必須的嗎?現在,我...



辦公室亂說話 警惕成為討厭鬼

 辦公室亂說話 警惕成為討厭鬼
       養生之道網導讀:那些有關同事之間爭端的話題也最好不要加入。離下面這幾個話題遠一點,能讓你的職場生涯更輕鬆一些。 辦公室話題        話題一 :家庭財產之類          疑問:家庭財產之類的私人秘密讓別人知道有壞處嗎?       不是你不坦率,坦率是要分人和事的,從來就沒有不分原則的坦率,什麼該說什麼...



養生警惕:颱風梅花對健康的八個影響

 養生警惕:颱風梅花對健康的八個影響
 颱風天外傷、骨折的急救病人特別多。那麼,除了外傷、骨折外,你知道颱風還對人的健康有什麼影響麼? 1 受外傷易患破傷風 颱風天外傷、骨折的急救病人特別多。外傷主要是頭部的比較多。因為颱風天在戶外行走的行人,容易被風刮倒的樹木枝幹、電線桿,或者是高空墜落的花盆、瓦片、廣告牌等擊中。 但是很多人的習慣都是,只要沒有比較厲害的外傷,都會自己用自來水洗洗,然後貼個膠布,最多貼個創可...