養生之道網導讀：很多花茶有養肝的功效，那麼你知道喝什麼花茶對肝好嗎？菊花茶是首選的茶飲，另外，金盞花茶、玫瑰花茶、茉莉花茶等也有養肝護肝的功效。到底喝什麼花茶對肝好？小編為您介紹。
喝什麼花茶對肝好？
花茶包括茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以綠茶為茶坯加入不同香花熏制而成。一般來說，花茶可以養肝利膽、強健四肢、疏通經脈。喝什麼花茶對肝好？小編推薦六款養肝...
喝什麼花茶對肝好
咳嗽嚴重怎麼辦？推薦九款藥膳食療方
養生之道網導讀：寒冷的季節總是有很多人被感冒、咳嗽纏上身，那麼咳嗽吃什麼好的快呢？治療咳嗽又有哪些民間偏方呢？怎樣吃梨能咳嗽？
咳嗽食療方
9款食療方 緩解冬季咳嗽
1.傷風咳：紅塘姜棗湯
材料：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。
方法：以老薑為益.9片。紅棗需切開。以水三碗煎至過半。食的順序為：先薑片。後紅棗。再加入紅糖。融化為飲下。頓服，服後出微汗即愈。
功效：有溫宮祛寒的功效，對寒...
肝火大怎麼調理 介紹六個食療方
養生導讀：肝火大怎麼調理？肝火大會引起長痘、失眠、口乾舌燥、口臭、便秘的症狀，那麼肝火大怎麼調理呢？食療調理是比較好的方法，今天小編為您介紹肝火大的六大食療方，幫你“吃掉”肝火！
肝火大怎麼調理？
1、決明子粥
材料：炒決明子10～15克、粳米100克、冰糖少許，或加白菊花10克。
做法：先把決明子放入砂鍋內炒至微有香氣取出，待冷後煎汁或與白菊花同煎取汁，去渣，放入粳米煮粥將熟...
冬季感冒要注意飲食調理
養生導讀：感冒是冬季裡經常出現的現象，本來這麼冷的季節就會讓人覺得不舒服，加之如果感冒，伴隨著打噴嚏、流鼻涕等令人不舒服，並且十分反感的症狀，那麼是不是會覺得更加的煩躁呢。想要感冒快點好，最重要的是要注意飲食，有些感冒時不宜食用的食物，千萬不能碰，而那些有利於免疫感冒的食物則多多益善。
一、感冒時不能碰的五種食物。
1、辛辣食物。
辣椒、芥末等刺激性食物會讓脆弱的胃腸功能更加紊...
春節吃大餐吃不胖絕頂秘方
養生之道網：過節大餐吃不胖絕頂秘方。節日就到了，公司聚會、走親戚聚會、同學聚會等各種聚會接踵而至，不給您喘息的機會，稍不留神，脂肪悄然來臨，使身材走樣。怎樣能做到大餐必享又不想胖的雙豐收呢?下面由中醫小編為您貢獻獨家秘方，即過節大餐吃不胖絕頂秘方。
男性減肥
秘方一：清晨醒來後1小時之內吃早餐
據說哈佛大學的研究人員發現，在清晨醒來後1小時之內吃飯，這種做法在一年內至少可...
秋季養生必備的11款花茶
養生導讀：秋季養生喝什麼花茶？在乾燥的秋季，朋友們不妨在生活工作之餘泡上一杯溫熱的花茶幫助自己滋潤身心。秋季養生花茶有很多，今天小編推薦11款秋季養生花茶，你可根據需要選擇不同的花茶。
秋季養生花茶
1、金盞花茶
金盞花泡茶，茶色淡黃，氣味清香，口感略苦。具有清熱降火、利尿發汗、清濕熱、降血脂的功效。另外還可以緩解疼痛、安神鎮靜、調節內分泌、促進消化功效。建議女性多飲用進展花茶，...
專家推薦六款能快速豐胸食譜
養生之道網導讀：女人的胸部長大完不完美，大不大，這直接影響其自信心。胸大的女人到哪都受歡迎，而平胸的美眉到哪都會被忽視。那麼如何改變這種情況呢？如何豐胸效果好？豐胸的最快方法有哪些？吃什麼豐胸？接下來小編為大家一一解答，並且推薦一些豐胸食譜與豐胸秘籍，快來看看吧。
兩性健康
DIY6大豐胸食譜 平胸MM的自救良方
如何豐胸？豐胸，首先要從吃開始！那麼，吃什麼...
夏季美味粥助你開胃
養生導語：夏季到了，女性多數會因天氣炎熱產生厭食而日漸消瘦。長期下去，會導致營養不良、貧血、皮膚變差、抵抗力下降等健康問題。 夏天容易食慾不振，飲食上應選擇一些清溫平淡的食物，如新鮮蔬菜、水果、優質蛋白等食品，少食脂肪含量較高的動物性食品，以平肝益氣、清理胃腸、排除積滯。現有幾款美味粥，開胃之餘，還能美容養顏。
1、菊花粥
材料：粳米200克、干品杭白菊15克、白糖或冰糖適量。
做...
打呼嚕易得病 4食療趕走呼呼聲
養生之道網導讀：現在有許多人睡覺的時候都會出現打呼嚕現象，這不僅影響自己的身體健康，同時還打擾別人的休息。那麼是什麼造成打呼嚕的呢？打呼嚕怎麼治？有哪些治療打呼嚕的偏方呢？接下來小編為大家一一解答，並且推薦4款食療秘方，快看看。
引發打呼嚕的原因有哪些
很多都是造成打呼嚕的原因，打呼嚕是一種廣泛存在的睡眠現象，近兩年也引起了人們的重視，引發打呼嚕的原因有哪些呢？要知道長期打呼嚕...
中醫推薦夏天食療養生方
養生導讀：飲食是調理身體的重要能力來源，在夏季養生裡顯得極為重要。夏季濕熱，許多人食慾不振、疲乏無力，燒菜的人覺得辛苦，吃菜的人也覺得沒意思。針對氣候特點和當今常見症狀，特推薦一些夏天食療養生方，多吃為您介紹的食物吧！
一、 大棗蓮子百合粥
1、原料：大棗50克 百合干25克 蓮子45克 大米100克。
2、做法：
（1） 將大棗、百合干泡開洗淨；蓮子泡開去芯；大米淘淨。
（2） 將上述原料放入已...