很多老年人都會出現頭暈，秋季更多。這是由於秋季燥邪當令，消耗肝腎精血，不能充養頭目所造成的。這類患者可試試按揉穴位緩解。中國中醫科學院針灸研究所副研究員黃濤提醒，老年人頭暈應先量血壓，如是血壓波動造成，應及時就醫。
腳底——湧泉穴湧泉穴可起到提升腎氣的功效，位於足前部第2、3腳趾縫與足跟間的前三分之一處，可常用手指按揉。
腳踝——絕骨穴中醫認為，...
秋季防頭暈：從下到上來解決
15種騎車疼痛的解決辦法
今天養生之道網為大家介紹各種騎車疼痛的解決辦法，因為無論是自行車還是山地車，長時間騎行後，騎車人都會有或輕或重的各種疼痛症狀。那麼為什麼騎車膝蓋疼、腰疼、脖子疼，騎車造成的皮炎、骨折、曬傷、痤瘡又該如何處理呢？看看各種騎車疼痛的解決辦法吧。
各種騎車疼痛的解決辦法
1、膝蓋疼痛
騎車對膝蓋是一種非常理想的鍛煉，醫生也會推薦膝蓋不好的人猜腳踏車來鍛煉，這是因為騎車對膝蓋基本不承受...
上班族背痛怎麼解決
養生之道網：上班族背痛怎麼解決？白領一族整日坐著，如果坐姿不正或者久坐不動，就很容易導致背痛的問題，那麼上班族背痛怎麼解決呢？下面養生之道網為您介紹上班族背痛怎麼解決，看看吧。
上班族每天必須長時間久坐、伏案寫字、畫圖、打電腦、久站、講話、趕件等等，假如再加上經常加班，運動不夠，睡眠不充足，日積月累之下往往會發生肩痛、頸痛、落枕、腕痛、腰酸背痛、坐骨神經痛、胃痛、便秘、眼睛酸...
苦瓜可解決胖娃娃的痱子
少兒保健導讀：炎熱的夏天就來了，雖然這幾天暴雨連連，但難以抗拒烈陽高照時候的熱量，讓媽媽頭痛的是孩子容易長痱子，癢癢地紅腫，看著眼裡，痛在心裡，小特別胖娃娃，夏沒到夏天，胖孩子夏天愛長痱子，特別是關節處，因為胖，肉與肉都擠一塊去了，不透氣，容易潰爛，睡覺時腦門與背部容易出汗，如果護理不好，容易長痱子。
胖娃娃容易長痱子
於是早早就買好了嬰兒爽身粉，每次洗完澡，都用粉...
孕期六月如何能解決燒心感
在懷孕的中、後期，有些孕婦在“心窩”處會出現燒心感。尤其在夜間睡眠發生體位改變（由坐立位轉變成臥位）時，或者在咳嗽、用力屏氣排便時更易發生。攝入酸性或辛辣刺激性食物後，燒心感會更明顯。平時，常伴有噯氣、泛酸、中上腹悶脹不適感。產生燒心感的原因，與食管反流有關，而且，隨著懷孕月份的增大，發生率也增高。主要是由於子宮體積逐漸增大，腹腔內壓力和胃內壓力升高，胃內容物就容...
八中醫偏方 解決腳氣這個難言之隱
養生之道網導讀：夏季是腳氣病高發的季節，腳氣一犯，奇癢無比，那麼腳氣怎麼根治?腳氣的治療方法有哪些?接下來小編給大家推薦8個中醫治療腳氣秘方，一起去學一下。
八中醫偏方 解決腳氣這個難言之隱
腳氣防治，重要的是做好腳部清潔衛生，每天要用溫水洗腳，穿透氣性好的鞋襪，並保持鞋襪乾燥。家裡有一人患了腳氣，要徹底治癒，以免傳給家人。腳氣應該怎麼治療呢?下面小編給你介紹八大中醫小秘方讓你輕鬆...
食療解決口苦口臭
口臭並不是長期沒有刷牙的緣故，主要是愛吃冷飲、胃的功能被寒邪所困、陽明燥火亢盛的結果。比如：將一個處於正常狀態下的人，突然浸到冰水裡，皮毛的宣發功能就會被困住，人就會用發熱的形，來驅趕寒邪，於是就會出現發燒的症狀。同樣的道理：一個處於正常狀態下的胃突然被灌進冰水，胃的熱和下降功能就會被困住，使胃壁中運行的氣血瞬時凝固而變為垃圾，因為“陽明經主燥”，所以，胃會用生發...
家長們要怎麼解決孩子便秘困擾呢？
養生之道網導讀：家長們要怎麼解決孩子便秘困擾呢？孩子在嬰兒期會經常發生便秘，便秘不僅讓寶寶感覺不舒服，還會影響他的胃口和健康，所以媽媽們著急不是沒有道理的……寶寶便秘的原因應對號入座，如果糞便在結腸內積聚時間過長，水份就會被過量地吸收，因而導致糞便過於乾燥，造成排便困難，假如超過兩天以上仍未排便就可以判斷是便秘了。
常見便秘原因：
１食物搭配不合理 如食物中含蛋白南...
10種食療幫你解決便秘困擾
養生導讀：便秘幾乎每個人都會遇到，個中難言之隱只能自己體會了：吃不好、睡不著、坐立不安……便秘著實給我們的日常生活造成了困擾，那麼得了便秘怎麼辦呢？中醫介紹10種方法幫你解決便秘困擾！
一、便秘的常見原因：
1、飲食因素
食物加工過細，蔬菜攝入過少，導致纖維攝入不足。喝水太少也易便秘。
我們每天吃的精白米和精白面都是精加工的穀物，缺少膳食纖維和維生素B1，長期吃精白米面是...
5大原則解決孕期用藥煩惱
孕媽咪用藥5大基本原則
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【Point1】 自己隨意用藥是危險的
藥物既不能濫用，也不能有病不用，孕婦因為疾病同樣會影響胎兒，更不能自選自用藥物，一定在醫生的指導下使用已證明對胚胎與胎兒無害的藥物。
【Point2】 可用可不用的藥物應盡量不用或少用
尤其是在妊娠的前3個月，能不用的藥或暫時可停用的藥物，應考慮不用或暫停使用。
【Point3】 結合孕周用藥
用藥必須注意孕周...