養生之道網導讀：生薑是人們在廚房中最常用到的調味料之一，古話說“爛姜不爛味”腐爛還能吃嗎？
爛姜不爛味有理嗎
作為廚房中一種應用廣泛的調味品，生薑可分為老薑和嫩姜。老薑質地老而有渣，味較辣，多用於矯味、調味；嫩姜質地脆嫩而無渣，辣味較輕，多作菜餚配料，或作醃醬原料。
如果保管不善，生薑會發生霉變腐爛，尤其是加工好的姜米、薑片或姜絲等在濕熱的環境裡，更容易變...
爛薑不爛味有理嗎
教你「吃」掉體內的重金屬
為你支招，“吃”掉體內的重金屬：
1、助肝排毒：肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，變成無毒或低毒物質。我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。
胡蘿蔔：是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排出。每天進食一些胡蘿蔔，還可以刺激胃腸的血液循環，改善消化系統，抵抗導致疾病、老...
花生營養又美味 適量食用還可抑制肥胖
養生之道網導讀：花生是我們日常生活中，最為常見的一道美食，花生的營養價值非常的高，吃花生的好處也很多，適量食用花生還可抑制肥胖，下面小編給大家詳細講解一下關於花生的營養價值有多少，並告訴大家一些吃花生禁忌以及推薦一些花生食譜。
花生營養又美味 適量食用還可抑制肥胖
過去，花生一直被認為脂肪含量過高，而被很多人尤其是肥胖、想減肥的人排斥。不過，多國的營養專家都在強調，花生及花生製...
夏天如何坐月子 坐月子可以吹風扇嗎
養生導讀：坐月子是產後媽媽們的頭等大事，如果恢復得不好，會影響產婦的身體健康。那麼夏天如何坐月子？坐月子時可以吹風扇嗎？下面一起來瞭解下吧。
夏天如何坐月子
1、注意休息
產後一定要在家裡靜養，注意睡眠，不要讓自己再疲勞，但絕不要整月躺在床上。通常，在寶寶出生後的第二天，你就應該下地走動。
2、注意子宮恢復情況
產後要注意觀察子宮的恢復情況，也就是要觀察惡露的顏色由紅變白，數量由多...
花生皮竟能控制老年癡呆
養生之道網導讀：你愛吃花生嗎?你知道花生有哪些養生功效嗎?花生皮可以控制老年癡呆你知道嗎? 和小編一起去看看吧，帶你瞭解一些花生的養生知識!
花生皮能控制老年癡呆
花生是一種常見的零食，殊不知花生皮好處多。近日，花生衣富含多酚，對控制阿爾茨海默病(即老年癡呆症)的發展效果顯著。其有效性已通過小白鼠實驗得到證明
研究人員主要關注由於衰老及壓力等原因導致維持腦功能正常運轉的蛋白質(神經營養...
柑橘類水果可助女性防中風
養生之道網導讀：水果不僅僅可以滋養女人，讓女人的肌膚更細膩紅潤，還能夠幫助女人減低中風的危險，尤其是柑橘類的水果，更有利於女人健康，一起去看看吧!
柑橘類水果可降低女性中風危險
一項研究發現，吃橙子及其他柑橘類水果有助於降低女性中風的危險。
英國東英吉利大學諾墨奇醫學院的研究人員表示，多項研究表明，多吃水果蔬菜有助予降低中風危險，但是其具體機理尚不清楚。研究發現，柑橘屬中的總黃...
秋老虎是什麼時候？如何應對？
養生導讀：立秋後，很多人以為秋天來了，天氣不再炎熱，其實不然。立秋後還有“秋老虎”，會出現“熱死牛”的悶熱天氣，你知道秋老虎是什麼時候呢？秋老虎的到來，帶來悶熱天氣，該如何應對呢？下面為您介紹秋老虎時期的養生要點！
秋老虎是什麼時候？
俗話說：“早立秋，冷颼颼；晚立秋，熱死牛。”民間認為，立秋的時辰與天氣涼爽或悶熱有關，但氣象學上對此沒有過定論。&...
春季飲食養生 7款平價美食效果不錯
養生之道網導讀：春季是養生絕佳時機，做好春季養生工作，可以讓你一整年身體都棒棒的。那麼春季應該如何養生呢？春季養生吃什麼好？春季飲食需要注意什麼？接下來小編一一解答，給大家推薦一些適合春季吃的美食，並且告訴大家一些春季養生之道，趕快跟著小編一起去看看如何飲食保健吧。
春季飲食養生 7款平價美食效果不錯
自然界的規律是春生、夏長、秋收、冬藏。春季春陽升發、乍暖還涼，不但要合理地調...
病從口入 七類致病食物大家應該遠離
養生之道網導讀：俗話說：“病從口入”，這句話一點也不假，很多時候身體出現問題都是由於吃了些不該吃的食物致病食物，比如灌裝西紅柿、糧食餵養的牛肉、微波爆米花等，這些食物會給你的健康帶來諸多危害，下面盤點了7種我們應該忌入口的食物，並告訴大家一些防病食物，趕快去看看瞭解下吧。
不健康食品
病從口入 七類致病食物大家應該遠離
哪些食物易致病需忌口：灌裝西紅柿、糧食餵養的牛肉...
夏至已到 三伏天是什麼時候
養生導讀：6月21日已是夏至節氣，這時一年最熱的三伏天已不遠了。你知道三伏天是什麼時候嗎？夏至後第三個庚日開始入伏，下面為您介紹2014年三伏天的準確時間，三伏天天氣炎熱，防暑降溫一定要做好哦！
三伏天是什麼時候？
人們常說“熱在三伏”，三伏是一年中氣溫最高，天氣最熱的時候。三伏是初伏、中伏和末伏的總稱。
作為每年最熱的日子，三伏天什麼時候來並沒有固定時間，而是在每年的小暑...