養生導讀：進入秋季，不少人開始“貼秋膘”，紅燒肉就是很受大家歡迎的一道家常菜。想要做出好吃的紅燒肉，時間與火候很關鍵。紅燒肉的做法有很多，下面為您介紹紅燒肉的6種經典做法，讓你燒出肥而不膩、入口即化的紅燒肉！ 怎麼做出好吃的紅燒肉？ 紅燒肉的主料是五花肉，它肥瘦相間，香甜鬆軟，入口即化，紅燒肉在我國各地流傳甚廣，是一道著名的大眾菜餚，而毛家紅燒肉更是因為毛...

養生之道網導讀：橘子是當下的水果明星，適量吃些橘子利於養生。但橘子不能多吃，你知道橘子吃多了會怎麼樣嗎？上火？毀容？腹痛？下面小編為您介紹橘子吃多了會怎麼樣，記得不要吃太多橘子哦！ 橘子吃多了會怎麼樣？ 現在正是橘子上市的季節，多吃些橘子對健康有好處。眾所周知，橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的功效。不僅如此，日本研究人員對6000多人進行調查後發現，吃橘子的人患冠心病...

養生之道網導讀：粽子吃多了會怎樣？粽子是端午節必不可少的美食，很多地方都有端午吃粽子的習俗。由於粽子平時比較少吃，有些人在過節期間就猛吃，造成不適。那麼，粽子吃多了會怎樣呢？端午吃粽子要注意什麼？一起來看看。 一、粽子吃多了會怎樣？ 粽子由粽葉包裹糯米蒸制而成。從餡料看，北方有包小棗的北京棗棕；南方則有豆沙、鮮肉、八寶、火腿、蛋黃等多種餡料。 粽子是一種用糯米製成的高熱量食物，...

養生之道網導讀：吃鈣片是補鈣的有效方法，但過量服用鈣片危害大，那麼鈣片吃多了會怎麼樣呢？每天服用鈣片不宜超過2000mg，究竟鈣片吃多了會怎麼樣？下面小編為您介紹。 鈣片吃多了會怎麼樣？ 過量補鈣，對身體有害無益，如每日超過2000～2500毫克鈣，有可能導致腎功能損害，還會發生不良反應。主要有如下危害： 1、補鈣過量，增加骨質疏鬆風險。西方發達國家研究發現，鈣不僅不能有效地降低骨質疏鬆骨折...

方便面如它的名字一樣，是快節奏生活中的方便食品，沒功夫煮飯的時候拿來應應急真挺方便的，即使是全球十大美味泡麵，只是干吃、泡著吃、煮著吃，難免也會吃夠，那麼方便面怎麼做好吃，泡麵怎麼吃健康呢，下面為大家介紹九種美味且健康的方便面吃法。 燜面 材料：方便面、雞蛋、牛肉 做法： １往鍋裡放一點水，把鍋底蓋上就成，加熱。把蔬菜包先放進去，下面就是把面放進去了，注意要再放一點水，水大概在...

養生之道網導讀：櫻桃裡面有蟲能吃嗎？很多人發現櫻桃裡面有白色蟲子，這絕對是個“驚嚇”！那麼櫻桃裡面有蟲能吃嗎？吃了對身體有什麼危害？下面小編為您介紹。 櫻桃裡面有蟲能吃嗎？ 據專家說，這是一種名為“櫻桃果蠅”的昆蟲幼蟲（果蠅的一種），它是櫻桃果蠅的卵產在櫻桃內，孵化出來的幼蟲，並不是聳人聽聞的蛆。果蠅的幼蟲不同於我們平常印象中的“蛆蟲”，它和蒼蠅...

        養生之道網導讀：很多人都有一個生活誤區，覺得到了冬季食物的保存期就會延長，甚至能保存到春季。但實際上，很多網友都能發現雞蛋在冬季也會變質。雞蛋在冬天這麼冷的氣溫下，怎麼也會變質？ 長期以來，人們購買牛奶、麵包、罐頭都很注重保質期，可小小雞蛋的保質期卻不為人們所重視。購買雞蛋時只注意是否有壞蛋而從不過問它的保質期，其實，大多數人說不...

養生之道網導讀：夏季人體躁熱特別容易心煩意亂，加之夏屬火與心臟相應，所以夏季養生要以養“心”為先。那麼夏季如何養生？夏季養生食譜有哪些呢？ 養生食品 夏季養生先養心 薦7款利心食譜 按照中醫理論，季節和五行五臟是有所對應的，夏季屬火，對應的臟腑為“心”，所以養心也成為夏季保健的一大關鍵點。 讓你永遠年輕的五穀養生糊 原料：黃豆50克，黑豆50克，綠豆50克，紅小豆50...