腹脹 | 養生知識網


 



中醫推薦提高免疫食療秘方

 中醫推薦提高免疫食療秘方
養生之道網導讀:現在人的生活比較繁忙,工作壓力大,常常會導致失眠,抵抗力下降等,尤其是在冬季這樣寒冷又乾燥的季節,這樣的情況更容易發生。今天小編為大家推薦一些中醫食療秘方,可以有效改善這樣的情況,快來看看吧。 中醫食療秘方 提高免疫又催眠 中醫學認為,人體氣血運行的盛衰,受到自然界陰陽消長的影響,所以注意時辰變化,給五臟六腑適當的飲食調理,就能大大提高身體抗病能力喔...



夏季防中暑 中醫助治療

 夏季防中暑 中醫助治療
養生導讀:進入炎熱的夏天,高溫酷暑,在烈日下勞作的人們很容易中暑,要注意預防中暑,尤其是在高溫環境下工作的人群。夏天如何預防中暑就是今天要和大家分享的。 一、中醫治療中暑。 中暑者,形同而病別,延醫亦各不同。暑之為氣,時應乎夏。在天為熱,在地為火,在人為心。暑之傷,先著於心。其症︰頭痛眩暈,心煩面垢,身熱口渴,其脈虛濡。昏僕不知人,亦與中風相似。名曰中暑。中暑者,中氣虛而受於暑...



飲食警惕 豆腐多食危害健康

 飲食警惕 豆腐多食危害健康
養生之道網導讀:豆腐是我們日常生活中常吃的美食,它富含的營養是很高的,但是大家知道嗎?過多的食用豆腐其實對我們身體健康是有害的,接下來小編為你詳細講解一起吃豆腐有哪些注意事項,快來看看吧。 豆腐吃多了傷腎 豆腐是許多人推崇的健康食品。它是以黃豆、青豆、黑豆為原料,經浸泡、磨漿、過濾、煮漿、凝固和成型等工序加工而成的。豆腐及豆製品的蛋白質含量比大豆更高,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,...



夏季養生常識全方位

 夏季養生常識全方位
導語:夏季天氣炎熱,疾病、蚊蟲四處出沒,如何讓自己舒舒服服地過一個夏季?請讓養生之道網的小編為你排憂解難 食療養生 夏天愛上火的伴侶,平常宜多吃些南瓜,能補中益氣、消炎解毒。可將其蒸食,或把南瓜切成小丁煮粥喝,這兩種吃法較為清淡,最宜夏食。 入夏,喝苦瓜汁可排毒解熱。苦瓜含贗鹼、尿素類等苦味物質,搾汁飲用能使身體迅速吸收其大量的有用成分,有助解熱防暑、消除委頓。 炎熱氣候...



24歲小伙每天吃燒烤竟吃出結腸癌

 24歲小伙每天吃燒烤竟吃出結腸癌
養生之道網導讀:24歲小伙每天吃燒烤竟吃出結腸癌。24歲的小張很喜歡吃燒烤,幾乎每天都要吃一頓,這種情況一直持續了好幾年。前段時間,小張開始出現腹痛、腹脹、排便困難,後來越來越嚴重,出現黏液膿性血便的現象,小張起初沒在意,後來到醫院一檢查,竟患上了結腸癌。 醫生表示,小張發病前幾乎每天都吃燒烤,這可能是他得腫瘤的重要因素。 小伙酷愛吃燒烤,24歲患上結腸癌 24歲的小張很喜歡吃燒烤,...



南瓜不能與什麼同吃

 南瓜不能與什麼同吃
養生之道網導讀:南瓜可謂是養生的一大佳品,想要吃南瓜達到防病治病的功效,就要注意飲食搭配,那麼南瓜不能與什麼同吃,你瞭解嗎?今天小編為你揭秘南瓜不能與什麼同吃,要注意這些不當的搭配哦! 南瓜不能與什麼同吃? 南瓜中含有豐富的營養元素,如氨基酸、活性蛋白、類胡蘿蔔素及多種微量元素。多吃南瓜可增強人體免疫力,改善秋燥症狀,化燥為平和。從藥用價值來看,南瓜能溫中平喘、消腫。連續適量...



梅雨來了 如何防病防濕防霉

 梅雨來了 如何防病防濕防霉
養生導讀:中國長江中下游地區,通常每年六月中旬到七月上旬前後,是梅雨季節。天空連日陰沉,降水連綿不斷,時大時小。持續連綿的陰雨、溫高濕大是梅雨的主要特徵。梅雨季裡空氣濕度大、氣溫高、衣物等容易發霉,所以也有人把梅雨稱為同音的“霉雨”。 進入梅雨季節,人的心情易煩躁。大家要學會適應,慎防心理“發霉”,聽音樂,與朋友聊天、喝茶、傾訴等都能有助減壓。在這個特殊時...



中醫推薦:改善女人宮寒的六大食療方

 中醫推薦:改善女人宮寒的六大食療方
3、歸地燒羊肉 組成:羊肉500克,當歸、生地各15克,乾薑10克。 用法:羊肉洗淨,切塊,放砂鍋中,併入洗淨之藥及醬油、鹽、糖、黃酒,清水各適量,紅燒至肉爛,可常服。 作用:溫中補虛,益氣攝血。適用於氣虛所致月經量多,色淡質虛,面色無華,神疲氣短,懶言,舌質淡,脈弱無力。分頁標題#e# 4、枸杞燉羊肉 組成:羊腿肉1000克,枸杞50克,調料適量。 用法:羊肉整塊用開水煮透,放冷水中洗淨血沫,切...



冬季羊肉六種做法能養生御寒

 冬季羊肉六種做法能養生御寒
養生導讀:羊肉是冬天必不可少一款美食,冬天吃羊肉可御寒滋補身體,對腎虧體虛的朋友功效非常顯著,所以很多男性朋友對羊肉是情有獨鍾。冬天羊肉的做法都有哪些呢? 一、羊肉白菜粉條煲。 主料:帶骨羊肉700克,粉條150克,白菜適量。 配料:胡蘿蔔半個(或白蘿蔔),紅棗5顆,八角2顆,草果2個,生薑、干紅椒、桂皮、香葉、蔥、香菜、桔子皮(可用陳皮代替)、料酒、郫縣豆瓣醬、胡椒粉各少許。 做法: 1、羊...



夏季養生重養陽

 夏季養生重養陽
養生導讀:在一年四季中,夏季是陽氣最盛的季節,氣候炎熱而生機旺盛,對於人來說,此時是新陳代謝的旺盛時期,人體陽氣外發,伏陰於內。氣血運行亦相應旺盛起來,並且活躍於機體表面。因此,在夏季要注意保護人體陽氣,防止因避暑而過分貪涼,從而傷害了體內的陽氣。這就是所謂的“春夏養陽”。具體來說,要注意以下幾個方面:應晚睡早起。順應自然界陽盛陰衰的變化,也就是說每天早點起床,以...