養生之道網導讀：男人最怕別人說自己腎虛，對他們而言那更是一種侮辱!男人養生之道就是補腎，那麼中醫館養生有啥養腎的方法呢? 1、按摩腹股溝 臨睡前，將兩手放於兩側腹股溝處(大腿根部)，以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每週按摩數次，對增強性慾、提高精力有一定的作用。 2、擊打腰部 雙手掌放於同側腰部，從上向下往返摩擦，約2分鐘，以深部微熱為度，或雙手握拳，用雙手背平面交替擊打腰部。...

 復方丹參片是由丹參、三七及冰片按一定比例配伍製成的中成藥，具有活血化淤、理氣止痛、安神寧心之功效。現代藥理研究表明，復方丹參片能擴張冠狀動脈，增加心臟的血液灌注，減慢心率，改善心肌缺氧，還可抑制血小板凝聚，降低血黏度，調節血脂。臨床上，復方丹參片主要用於冠心病之胸悶、心悸、面色蒼白、四肢厥冷等。因復方丹參片有活血通絡、祛淤止痛、清心除煩、涼血消癰等作用，故還適用於血淤...

  五臟六腑是維持我們身體健康的重要器官，每個器官都掌管著不同的功能，中醫的五臟是指心、肝，脾、肺、腎，六腑是指膽、胃，小腸、大腸、膀胱、三焦。五臟主要是貯藏精氣，六腑壬要是消化食物，吸取其精華，排除其糟粕。我們必須要瞭解每個器官的功能，以及調養正確的作息去配後各個器官功能的工作。接下來將告訴大家肝在人體器官中的運作功能。 中醫學中的“肝”與西醫的肝有著明...

 1耳朵的養生保健 耳朵為聽覺器官，能夠分辨自然界的各種聲音，並有維持身體平衡的作用。中醫理論認為腎開竅於耳，故耳的聽覺功能與腎的精氣盛衰有密切關係，腎精充足，髓海得養，則耳的聽覺功能正常。如果人的腎中精氣虛衰，髓海空虛，則聽力減退，或有耳鳴、耳聾等，故中醫用補腎法以治耳功能減退。 1.日常生活的耳養生保健方法：平時要注意調節情志，保持心情舒暢，飲食要以清淡為主，保護耳的功...

養生導讀：現代社會，隨著生活壓力加大，許多年輕人工作節奏快，心理壓力無從釋放，加上長期睡眠不足，過度疲勞導致免疫力下降，從而讓惡性淋巴癌有機可乘。不管什麼疾病，早點發現就不會誤了治療的最佳時間，那麼淋巴癌病發有哪些症狀讓我們關注呢？ 過度疲勞易患淋巴癌。 曹瑾身患的淋巴癌是原發於淋巴造血系統的惡性腫瘤，即惡性淋巴瘤，也是近年來增長最快的一種癌症。相對而言，淋巴瘤比胃癌、腸癌...

養生導讀：想要知道你的身體是否健康，不需要到醫院做複雜的檢查，只需要觀察你的指甲就可知道健康狀況。人有十指，那麼怎樣通過指甲看健康呢？下面教你觀察指甲辨清身體健康的方法。 怎樣通過指甲看健康？ 中醫認為“有諸內，必形諸外”，“肝，其華在爪”。指甲作為體表易見部位之一，受臟腑氣血、特別是肝臟氣血的滋養，與人體的臟腑經絡有直接或間接聯繫，能夠反映人體生理、病理...

養生之道網導讀：春末夏初養生，降火食物你吃了嗎？生活在忙碌的都市，誰不為生計奔波，奮鬥，尤其是對於白領一族來說，不緊要在單位優秀能幹，在家也得上的廚房下的廳堂，家裡大大小小也得費心勞力，不免著急上火，今天隨小編一起來學習以下五道食譜，享受美味的同時，趕走軀體上的燥熱，幫助降火，也讓你的心靈進入涼爽的綠洲。 引發“上火“的因素很多。情感波動過大、中暑、受涼、傷風、嗜...

養生之道網導讀：氣虛體質的表現，氣虛型體質人群聲音低弱，易感氣不夠用，易累，容易感冒，發病後難以痊癒，下面具體來看看氣虛體質的表現。 氣虛體質的表現 氣虛體質以氣虛，氣息低微、臟腑功能狀態低下為主要特徵的體質狀態。氣虛體質多因先天稟賦不足、長期飲食失調、情志失調、久病、勞累之後，年老體弱引起心、肺、脾、腎功能損傷，因心主血脈，肺主一身之氣，腎藏元氣，脾胃為“氣生化之源&rdq...