[導讀]隨著生活條件的提高，懷孕的女同胞都成了“重點保護對像”，孕婦放棄工作專門在家休息安心養胎的現象日益突出。針對這個現象，產科醫生說，“專職待產”不如適當工作。 “上班對孕婦的妊娠反應有緩解作用。”專家說，大多婦女在懷孕初期都會出現晨昏、噁心嘔吐、乏力等身體不適症狀，上班族因為有良好的工作生活習慣，妊娠反應也會有所減輕，而集中精力工...

日常生活中，一些婦女懷孕後，出現坐骨神經痛，嚴重者生活不能自理，這是為什麼呢？ 懷孕後發生坐骨神經痛，絕大多數是因腰椎間盤突出引起的，這與懷孕期間特殊生理有明顯關係。一是孕婦內分泌激素發生生理性變化，使關節、韌帶鬆弛，為分娩做好準備，無形中使腰部的穩定性減弱。二是胎兒在子宮內逐漸發育長大，使腰椎負擔加重，並且這種負擔持續存在，直到分娩。在此基礎上，如果再有腰椎間的勞損和扭傷，...

1.暫時放棄祛斑護膚品——易使胎兒出生後患多動症、智力低下、貧血 有些孕媽咪在懷孕中期，面頰上長出妊娠斑。這對於十分注重自我形象的現代孕媽咪，是難以接受的事情，於是使用祛斑護膚品。然而，往往效果較好的祛斑護膚品含鉛量越高，而孕母體內鉛含量增高會對胎兒造成諸多不良影響，易使胎兒出生後患多動症、智力低下、貧血等。 Tips：暫時放棄祛斑護膚品，外出多加臉部遮護，如戴遮陽帽、打...

養生導讀：懷孕期間是准媽媽最容易出問題的時期，其中飲食更是重中之重。孕婦飲食多有禁忌，那麼孕婦不能吃哪些食物呢？下面為您介紹孕婦不能吃的六類食物，為了自身和胎兒的健康安全著想，准媽媽一定要少吃或不吃這些食物！ 孕婦不能吃哪些食物？ 一、懷孕不能吃的蔬菜 1、茄子。《本草求真》中說：茄味甘氣寒，質滑而利，孕婦食之，尤見其害。夏季炎熱，許多朋友喜歡使用一道菜：蒜泥茄子。當然孕婦不能...

在許多人的印象中，中藥似乎比西藥要安全些。因此，當孕婦遇到某些疾病或不適時，常會選擇中藥。其實，這種想法並非全面。孕婦服用中藥也必須採取謹慎的態度，尤其是在孕早期（妊娠期前三月），更不能隨便服用中藥。此外，即使是治療疾病也應盡量避免長期服用中藥。 孕婦需禁用和慎用的中藥，概括起來主要為活血化瘀藥、涼血解毒藥、行氣祛風藥、苦寒清熱藥。因此，除了具有這些功效的單味中藥外，以下中成...

養生之道網導讀：能夠幫助孕期媽媽緩解壓力的方法有哪些呢?胎兒保健不僅應保證孕期母親不生病、胎兒發育正常，還應當注重心理保健。孕婦的情緒，就像晴時多雲偶陣雨的天氣一般，很難捉摸。但是急躁、不安、緊張等負面情緒，不僅對胎兒不好，還會造成身心壓力。下面久久健康網小編為大家介紹，這11招，可緩解孕期壓力! 1.早睡早起 放棄沒有規律的作息，養成早睡早起的好習慣。早晨起床後，到室外散散步。 2....

寒冬來臨，氣溫低下，日短夜長，人體活動相對減少，食慾增加。在我們用飲食增加熱量抵禦寒冷之餘。也不要僅僅為了滿足口腹之慾，而忽視了對身體的調理和保養。生活家小編特意為您搜羅了適合嚴冬的各類飲食保健信息，讓您和家人健康快樂每一天!   一個健康聰明的小寶寶，是每個媽媽的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有利於胎兒發育。水果是攝取營養來源中必不可少的元素。每個孕婦都想...

是否經常和咖啡呢？你知道喝咖啡有哪些禁忌呢？愛喝咖啡的你一定要謹慎哦！   吸煙時忌喝咖啡。咖啡中的咖啡因，在香煙中尼古丁等誘發物質的作用下，容易使人體某些組織細胞發生變化，甚至誘發癌症。 工作時忌喝咖啡。工作時喝含有咖啡因的飲料，會增加工作的緊張感，造成心率加快，使血壓升高和膽固醇增多。 飲酒時忌喝咖啡。白酒與含咖啡因的飲料同飲，會加重酒精對人體的損害。酒精與咖啡因都具有...