養生導讀：生活中，不少老人會頻頻出現打哈欠、流口水、頭暈目眩等症狀，不少人以為這些只是衰老的表現，但你要小心了，這些症狀可能是某種疾病前兆！下面為您介紹老人要注意的五大疾病前兆，及時發現才能及時防治！ 打哈欠流口水 老人要注意的五大疾病前兆 打哈欠——腦中風 打呵欠是人的一種正常生理現象，但一些老年人，特別是患有高血壓、腦動脈硬化、血液黏稠度高的老年人，當出...

養生導讀：高血壓一直威脅老人健康，除了要按時服藥外，健康飲食是防治高血壓的有效方法。那麼老人吃什麼降血壓呢？香蕉、菠菜、無花果等12種食物有降血壓功效，老人平時不妨常吃！ 老人吃什麼降血壓？ 1、香蕉 香蕉是吃了可以使人快樂的十種食物之一，對於調整高血壓患者的情緒有積極意義。同時香蕉可治療便秘，促進胃部消化。據研究發現，香蕉可治療高血壓，因為香蕉的含鉀量十分豐富，可平衡由鈉引起的...

養生之道網：骨質疏鬆是老年人的常見病，所以很多人問老人骨質疏鬆吃什麼好。下面養生之道網為您介紹老人骨質疏鬆吃什麼好，看看吧。 1、蛋白質 蛋白質是組成骨基質的原料，可增加鈣的吸收和儲存，對防止和延緩骨質疏鬆有利。如奶中的乳白蛋白，骨頭裡的骨白蛋白，核桃中的核白蛋白，蛋類的白蛋白，都含有彈性蛋白和膠原蛋白，維生素C對膠原合成有利，故老年人應有充足的蛋白質與維生素C。 １髮菜豆腐湯 髮...

養生之道網：秋冬季氣候乾燥，所以是老年人鼻出血的多發季節，那麼老人秋季鼻子出血要注意什麼，怎麼護理呢？下面養生之道網為您介紹老人秋季鼻子出血要注意什麼，看看吧。 老人秋季為什麼會鼻子出血？ 老年人各組織器官處在進行性衰退中，血管也逐漸老化，鼻黏膜中小動脈肌層，被膠原組織取代後，彈性較差，秋冬季氣候乾燥，原本分泌減少的老年鼻腔就顯得更為乾燥，加上外力如鼻干時用手揉鼻部、挖鼻孔等...

養生導讀：進入初秋，最容易生病的人是小孩和老人。在這個時候，老人一定要注意養生保健，多喝水防秋燥、初秋防濕護腸胃、適當增減衣服……下面為您介紹老人初秋養生的13個小常識，想要健康，你一定要知道！ 老人初秋養生小常識 1、多喝水防秋燥 水是調節體內溫度關鍵，最好以少量多次法補充水分，不要等口渴了才喝水。除了食物的攝取以外，平均每日需喝水1.5~2公升，用餐時也可以喝水，水含微...

養生之道網：中老年人年紀大了精神就容易出問題，妄想症是老年人養生不可忽視的問題，那麼老人妄想症怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹老人妄想症怎麼辦，看看吧。 老人為什麼會得妄想症？ 在精神病學中，“妄想”是指病人毫無客觀依據的、不符合事實的、病態的信念、推理和判斷，是人的思維內容發生障礙，是精神疾病的一個重要症狀。有的妄想非常荒誕離奇，有的妄想內容卻比較接近現實。老年人...

養生導讀：很多老人經常腳腫，站十分鐘腳腫，走十分鐘腳腫，有時候就連坐著都腳腫，有些腳腫是生理原因，有的腳腫卻是疾病症狀。那麼老年人腳腫是怎麼回事？老人腳腫怎麼辦？老人腳腫了怎麼消腫呢？下面一一為你介紹。 老年人腳腫是怎麼回事？ 原因不同，老年人腳腫的臨床表現現有所不同。比如腳腫是因痛風引起的，則大腳趾、腳跟及膝蓋部分會突然紅腫脹痛，關切發熱，疼痛難忍；若是心源性疾病引發腳腫，...

養生之道網：老人腳趾甲發黃變厚是很常見的，那麼老人腳趾甲變厚發黃是什麼原因，老人腳趾甲變厚發黃怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹老人腳趾甲變厚發黃怎麼辦，看看吧。 腳趾甲變厚發黃是什麼病？ 一般來說，指甲增厚，呈堆狀隆起，甲板不再透明，呈黃色、或綠色、或白色、或黑色等等顏色，掩蓋了甲床本身自然的粉紅色。這是典型的指甲真菌感染徵象。 在春夏交際的季節，濕熱而多汗的腳趾或者雙手很容易...

養生導讀：進補是老人秋天的養生主題，藥膳是不錯的選擇。那麼秋季老人藥膳養生餐該怎麼做呢？下面養生之道為您介紹10款秋季老人藥膳養生餐的做法大全，供參考。 1、當歸燉子雞 原料：當歸30克，子母雞1只。 製作：將子母雞宰殺去毛、去肚腸。將當歸填入雞腹，放入砂鍋中，加水適量，先大火煮沸，打去浮沫，再小火煨至爛熟。 功效：補血益氣、和胃止痛。 2、二柑汁 原料：廣柑500克，橘柑500克，白糖50克。...

養生之道網：老人輪椅什麼牌子好？對於老年人或行動不便的人來說，輪椅是一種很好的代步工具。可是，面對市場上各種各樣的輪椅，如何選擇一款適合自己的呢？下面養生之道網為你介紹老人輪椅什麼牌子好，看看吧。 老人輪椅什麼牌子好？ 1、首先看看使用者的體重和身高，選擇型號、載重合適的輪椅。 2、選擇材質。如果要出門、旅遊攜帶方便的就要選擇輕型的輪椅，比如航太鋁合金的材質，承重量大，自重輕，攜...