養生之道網：冬季舊病容易復發，老年人養生主題離不開泡腳，中藥泡腳可以治療多種老年病。你知道老年人中藥泡腳偏方有哪些嗎？下面養生之道網為您介紹老年人中藥泡腳偏方，教您老年人冬季如何養生。 1、風濕 和山姜莖葉適量，或野花椒枝葉適量，或番木瓜枝葉適量。煎湯後去渣，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘。 2、高血壓 桑枝、桑葉、茺蔚子各15克。加水1000毫升水煎取400－600毫升，去渣後取法備用...

養生之道網：老人口腔潰瘍吃什麼好？老年人總是容易出現口腔潰瘍的問題，或因生理，或因飲食。那麼老人口腔潰瘍怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹老人口腔潰瘍吃什麼好，看看吧。 口腔潰瘍多在人體的應激狀態或身體衰弱時發生，如感冒之初、熬夜之後或女性處於經期時，腔潰瘍既有實證，也有虛證。實證患者常伴有口臭、便秘，虛證患者潰瘍面顏色較淡。 口腔潰瘍的發病與全身的健康狀況都有很大關係，其中，...

養生之道網：老人得了嵌甲症怎麼辦？嵌甲症是一種因各種原因導致趾甲潛入甲溝並反覆感染引起趾甲甲溝持續性炎症疼痛的疾病，在老年人中較為常見，那麼老人得了嵌甲症怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹，看看吧。 老人為什麼會得嵌甲症？ 甲為皮膚的附屬器官，由甲板，甲床和甲周3個部分構成。甲板自甲根處由甲床誘導生長，甲床向兩側皮膚移行處形成甲溝。但甲溝周邊皮膚缺乏毛囊及汗腺且較薄，較易發生皸裂...

養生導讀：秋季是補鈣的季節，特別是老年人更要注意補鈣。老人補鈣不需要依靠鈣片，合理飲食就能促進鈣質的吸收。那麼老人秋季吃什麼補鈣呢？下面17種食物是老人補鈣的好選擇！ 老人秋季吃什麼補鈣？ 夏秋交替，人體經歷了整整一夏的消耗，對各種營養的需求逐漸增多，鈣質也不例外。打個比方，人體就像一家銀行，而鈣質就像錢，只有不斷地提前存入，才不至於入不敷出。因而，到了秋天一定要為健康儲蓄鈣質...

養生之道網：社會老齡化越來越嚴重，那麼如何預防老人突然跌倒呢？只靠老人跌倒自動報警器顯然不夠！下面養生之道網為您介紹老人為什麼會突然跌倒，以及如何預防老人突然跌倒，看看吧。 如何預防老人突然跌倒？ 20-30%的跌倒會造成老年人中度以上的損傷，常見的損傷有軟組織受損、骨折、創傷性腦損傷。不同程度的損傷降低了老年人的自理能力，並增加了早逝的危險性。所以，家人要做好老人跌倒的預防工作： ...

養生之道網：老人頭暈是怎麼回事？頭暈是大家都會遇到的問題，可能是貧血，可能是睡眠不足，那麼老人頭暈是怎麼回事呢？下面養生之道網為您分析老人頭暈是怎麼回事，看看吧。 老人的頭暈表現為眩暈感、平衡紊亂及失衡感。患者睜眼時感覺自身旋轉、晃動，猶如坐車船一般。發作時不能站立，伴有噁心、嘔吐、耳鳴、出汗、心動過緩及血壓下降等迷走神經張力增高症狀。 1、老年貧血 健康狀態下，老年人體內造血...

養生之道網：老年人大多存在著血壓不穩定的問題，因此老年人家裡要常備血壓計。那麼老人如何挑選購買血壓計呢？下面養生之道網為您介紹老人如何挑選購買血壓計，看看吧。 老人血壓計的種類有哪些？ 1、電子血壓計 電子血壓計是利用電子壓力、搏動傳感器（代替聽診器）識別壓力和搏動信號，並以數字形式表達出來，其屏幕上部為收縮壓，下部為舒張壓和脈搏數。 優點：操作簡便，讀數直觀，只需按一下按鈕就會...

養生導讀：肺是人體內最“嬌嫩”的器官，在秋季最容易受傷害。老人秋季想要身體健康首先要護好肺。那麼老人秋季如何養肺呢？下面教你16個養生小方法，老人常做不但可以保護肺部健康，還能延年益壽！ “春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎”，從中醫的說法由此可見秋季養生中，養肺是重點。肺喜濕潤而怕乾燥，而秋天的乾燥非常容易傷肺。假如秋季不注重肺的養護，則會出現唇乾、口鼻咽喉乾...