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6妙招可緩解寶寶流口水狀況

 6妙招可緩解寶寶流口水狀況
大家都會發現小寶寶會流口水哦。而且有時流口水還很多,都把胸部的衣服弄濕了。那對於寶寶流口水我們該怎麼辦呢?應該如何護理?下面就來介紹6個方法來應對寶寶的流口水。 1、寶寶口水流得較多時,媽媽注意護理好寶寶口腔周圍的皮膚,每天至少用清水清洗兩遍。讓寶寶的臉部、頸部保持乾爽,避免患上濕疹。 2、不要用較粗糙的手帕或毛巾在寶寶的嘴邊抹來抹去,容易損傷皮膚。要用非常柔軟的手帕或...



中藥戒毒 緩解症狀功不低

 中藥戒毒 緩解症狀功不低
一般而言,戒毒者經脫毒治療後即進入康復期,這一時期很長,常常存在有失眠、焦慮、疼痛、多汗、乏力、納差、咽干、便秘等症狀。若意志不堅強,不注意調理,一經誘惑,又有復吸的可能。因此,若能配合中醫飲食療法,則能獲得良好效果。 苡棗粳米粥 薏苡仁、粳米各30克,大棗10枚,棗仁30克。將上藥與粳米共煮為粥食服,每天1劑。具有益氣安神之功效。 蓮棗粳米粥 蓮子肉、粳米各50克,炒棗仁、麥冬各30克。...



司機怎樣緩解手臂酸痛

 司機怎樣緩解手臂酸痛
養生之道網:因為手一直緊握方向盤,所以手臂酸麻是常見的司機職業病,那麼司機怎樣緩解手臂酸痛呢?下面養生之道網為您介紹司機怎樣緩解手臂酸痛,看看吧。 1、坐姿,彎曲右手肘,再用左手握住右手肘,並往左後方緩慢伸展,維持15秒,放鬆,換邊重複同樣的動作,左右邊各做5次。 2、坐姿,右手向上舉,並把手肘彎曲向下,左手握住右手肘往左方緩慢伸展,維持15秒,放鬆,換邊重複同樣的動作,左右各做5次...



適度練習太極拳有助緩解2型糖尿病

 適度練習太極拳有助緩解2型糖尿病
據路透社報道,台灣地區的研究人員日前撰寫的新研究報告顯示,打太極拳有助於增強人體免疫系統功能,同時改善2型糖尿病患者的血糖控制能力。   在研究中,為了分析太極拳是否有助於降低2型糖尿病患者的血糖水平,研究人員要求32名患有2型糖尿病的男性和女性每週參加一次3小時的練習,整個鍛煉計劃持續12周。結果發現這些患者在練習結束後血糖水平明顯下降,另外他們體內的控制T細胞也出現增加的趨勢,...



快速緩解痛經的方法

 快速緩解痛經的方法
痛經是少女成長的痛,痛經不是什麼病,但是痛起來真的要命。有沒有快速緩解痛經的方法呢?下面是醫生總結出來的可以緩解痛經的方法,需要的朋友可以嘗試下,適當的調養身體是可以緩解痛經的。 少女痛經一般是下面的四方面原因引起的: 1、內分泌紊亂:如果女性內分泌紊亂會使機體出現不適變化,也會引發不少疾病。如月經不調、痛經、白帶異常、功血等。而少女因為某些不良的生活習慣而導致內分泌失調,所...



哪些瑜伽可以緩解胃脹

 哪些瑜伽可以緩解胃脹
養生之道網:胃酸胃脹胃痛是現代人都或多或少存在的問題,練瑜伽可以緩解胃脹,那麼哪些瑜伽可以緩解胃脹呢?下面養生之道網為您介紹哪些瑜伽可以緩解胃脹,看看吧。 哪些瑜伽可以緩解胃脹? 1、肩倒立式 背部貼地躺臥,雙手平放身體兩側,掌心向下。雙手托起下腰部的兩邊,支撐起軀幹,兩腿舉起。 2、聖哲瑪裡琪第一式 坐在地上,兩腿向前伸直。左腿屈膝,左腳腳跟盡量靠近會陰,左小腿垂直於地面,左手置...



疲勞駕駛不可取 緩解開車疲勞的三部曲

 疲勞駕駛不可取 緩解開車疲勞的三部曲
養生導讀:酒駕人人喊打,但你知道麼,疲勞駕駛也很危險,危害甚至猛過酒駕!夏季開車容易疲勞,一不小心就會釀成事故。所以緩解開車疲勞刻不容遲。那麼怎樣緩解開車疲勞呢?今天為您介紹緩解開車疲勞的三部曲。 疲勞駕駛危害甚至猛過酒駕 困駕與酒駕的危險一致,危害甚至猛過酒駕。而疲勞駕駛很大程度上就是犯困駕駛。與睏倦相關的災難性事故並非隨機發生在每天的任意時刻,相比而言它們更容易出現在最想...



白領摒棄10大職場壞心理 緩解心理壓力

 白領摒棄10大職場壞心理 緩解心理壓力
養生之道網導讀:職場上的競爭是殘酷和嚴峻的,這就要求職場人士要具備很高的心理素質才能夠在面對強大壓力時而不被擊退。那麼,職場壞心理有哪些?如何緩解心理壓力?如何發洩情緒? 女白領 白領女性的10大職場壞心理 對自己認識不清 職業進展到一定階段,很多女性對自己的認識反而模糊了。有的女性會在機會面前瞻前顧後,猶豫不決,有的會過於追求變化,而放棄有發展前途的工作。 年齡恐慌症 由年齡而產生...



感冒症狀 小按摩緩解

 感冒症狀 小按摩緩解
感冒俗稱傷風,是由病毒或細菌引起的上呼吸道感染。表現為鼻塞、流涕、打噴嚏、咽喉腫痛、咳嗽,或伴有頭痛、頭昏、全身酸痛和發熱、怕風等症狀。自我按摩有增強人體抗病能力,減輕症狀的作用。 1.預備式 坐在椅子上,腰微挺直,雙腳放在地上與肩同寬,雙目平視或微閉,呼吸調勻,心情放鬆,靜坐l~2分鐘。 2. 推印堂穴 用右手大拇指指腹緊貼於印堂穴,其餘4指附於面部左側,適當用力沿印堂向上推至前髮際0...



時尚小微運動 緩解白領疲勞寶典

 時尚小微運動 緩解白領疲勞寶典
養生之道網導讀:每天面對沒完沒了的工作,長時間的投入到工作中式如今白領們普遍存在的生活方式,這就難免不會出現疲勞的現象。因此,緩解疲勞保持身體健康必須進行。那麼,如何緩解白領疲勞?白領緩解疲勞的方法有哪些?抗疲勞原則是什麼? OL辦公室微運動可緩解疲勞 1.坐在椅子上鍛煉腿部 將椅子調高,使大腿與地面平行,可以降低對肌肉、肌腱和骨骼的壓力,預防肌肉骨骼疾病;選擇靠背椅,在腰部放一個捲起...