養生導讀：寶寶的飲食一直都是值得爸媽關注的問題，針對都市寶寶常見的一些問題，例如：噪音、污染、營養過剩、易感冒等，這些特殊情況，寶寶的飲食就更要注重營養的合理搭配。以下是一些特殊寶寶的營養菜單，學學怎麼幫他們補充營養吧。
一、胖寶寶。
1、多選富含維生素的食品。
如維生素A、維生素B6、維生素B12、尼克酸等。最新研究表明，有些孩子發胖是因缺乏這些維生素造成的，因為它們在人...
不同類型寶寶飲食搭配有差別
七鍛煉法健康又健身
養生之道網導讀：女人通過運動來減肥和保持身材是最簡單的途徑了。但是同樣的運動不同的人卻做出不同的效果來，這是為什麼呢？難道是運動的方法不正確？下面小編就給大家講講如何正確的健身。
警惕7種鍛煉誤區 危害女性健康
健身，高品質生活的組成元素。如果告訴你，這種提升生活品質的方式，在某些情況下，也可能成為傷害你健康的“兇手”，你相信嗎？
打網球
鼠標手愛上打網球“打網球...
利用飲食治療兒童弱視
現如今兒童近視或弱視的越來越多了，那麼多吃些新鮮水果和蔬菜，適當增加蛋白質的攝入，限制過多糖類的攝入，可以促進視網膜和視神經的發育，防止弱視。
一、勸導孩子養成良好的飲食習慣，不要挑食。
二、要注意引導孩子多吃些粗糧（如玉米面、小米等），以增加必要的維生素供給。
三、多吃些新鮮水果和蔬菜，適當增加蛋白質的攝入，限制過多糖類的攝入，以促進視網膜和視神經的發育。
四、不讓孩子...
懷孕身體笨，站坐講姿勢
■改變不良生活習慣
成年人的一些生活習慣如偏食、挑食、節食減肥、飲酒吸煙等不良習慣或長期口服避孕藥，都會引起某些微量營養素的失衡。為了給寶寶創造一個良好的孕育空間，較好的方法是從妊娠前三個月起就開始服用專門針對孕婦的特殊需要而研製的微量營養素補充劑。匈牙利著名遺傳學家Czeizel教授採用羅氏公司孕產婦專用復合維生素(愛樂維)配方，對5000多名育齡婦女進行了一項長達8年的雙盲對照臨床研究...
清瘟敗毒飲皮膚科新用
清瘟敗毒飲出自《疫疹一得》，由生地、丹皮、黃芩、黃連、梔子、生石膏、玄參、桔梗、連翹、知母、赤芍、竹葉、犀角、生甘草組成，功可清瘟熱疫毒，滋陰瀉火，涼血化斑。據其功效，筆者在其臨床中取其新用，治療某些皮膚科疾病，獲效顯著，舉例如下。
銀屑病
李某，男，26歲。初診見頭皮、軀幹、四肢起高粱粒至黃豆粒大紅色丘疹，頂部覆有銀白色鱗屑，呈點滴狀分佈，微有癢感月餘。經服復方青黛丸、注射維...
骨折病人的護理方方面面
高強度的工作或者是過於劇烈的運動碰撞容易導致骨折、骨裂等情況，比如踢足球如果不懂得保護自己是很容易導致骨折的，下面是對於骨折病人的護理方方面面的敘述，希望可以幫助有需要的朋友。
一、骨折病人的飲食護理
骨折三個時期的食物選擇：
A、早期(1-2周)：受傷部位瘀血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，此期治療以活血化瘀，行氣消散為主。中醫認為，"瘀不去則骨不能生"、"瘀去新骨生"。可見，消腫散瘀為...
孕婦吃錯藥後最好的補救措施
孕期吃錯藥是很危險的事情，無論對孕婦還是胎兒都不好，那麼如何採取補救措施呢？
人類懷孕存在一個致畸敏感期：從停經33天到懷孕12周。在33天之前，受精卵進行細胞分裂，細胞數目不斷增長，但還沒定向分化為頭、手、心臟等器官和組織，藥物對胚胎的打擊呈“全或無”效應——藥物造成的打擊要麼特別重大，導致胚胎流產;要麼完全沒事，胚胎繼續發育而沒有畸形。
在致畸敏感期，...
注意的飲食10要點，孕育優聰寶寶
孕期的飲食不僅僅是解決准媽媽的溫飽和營養，還對胎寶寶的大腦發育起著非常重要的作用。如果你想要最大程度地激發孩子的潛力，那就按照我們提到的10條飲食建議來做吧。
10個飲食要點孕育優聰寶寶
1、補充鐵質鐵質不足會導致胎兒智商低。懷孕時，准媽媽需要吸收雙倍的鐵含量來為胎兒提供足夠的氧氣。營養學家提示准媽媽：很多人在剛懷孕時體內鐵含量就已經不足了，如果不及時補充足夠的鐵...
患了干眼症吃什麼好？
養生導讀：干眼症是眼科疾病的一種，發病人群較廣，所以在日常生活中有必要預防干眼症的發生哦。
日常如何預防干眼症：
1、滴眼藥水改善眼睛乾澀。眼藥水是否能潤眼，一是看藥水成分，二是看滴藥水的頻率。某些成分的眼藥水並不適合健康的眼睛，有眼病的話更要對症治療。
2、熱毛巾敷眼10分鐘，溫水沖洗眼睛。熱敷可促進眼部血液循環，對瞼板腺功能的恢復有一定幫助。
3、眼保...
常吃豆豉 杜絕血栓形成
養生之道網導讀：血栓它就是埋在血管裡的炸彈，指不定什麼時候就會給你來個爆炸。拆除這個炸彈也是一件比較困難的事情。所以預防血栓就顯得非常的重要。
常吃豆豉可防血栓
人體血液中存在著凝血系統和抗凝系統。在正常情況下，二者保持著動態平衡以保證血液在血管中的正常流動，也不會形成血栓。在特殊情況下，則會打破這種平衡，使人處於“易栓狀態”。尤其是高血壓、動脈硬化、糖尿病、血管內...