中醫絕對是博大精深，而中藥則一貫以效果佳、無副作用成為我們治病的首選。可是MM們知道嘛？有一些中藥不但能夠治病，而且也能夠使你糟糕的肌膚被養的水嫩動人。
第一法寶
民族植物——葛根
愛美女人熟悉葛根應該是從葛根粉開始，因為那可以——豐胸！和此二字一沾邊，別管葛根長成什麼樣，也是 不火不行了。
其實，葛根的主要成分是澱粉，此外含有約12％的黃酮類化...
民間超火的九大養顏中藥曝光
男人要甩掉重重的大肚子，3大食物不可錯過
養生之道網導讀：現在生活變得好了，加上人們也變得比較忙碌了，所以對於運動也是很少的關注，而吃得多動的少自然就給我們的身體屯起了不必要的脂肪量……
現在生活變得好了，加上人們也變得比較忙碌了，所以對於運動也是很少的關注，而吃得多動的少自然就給我們的身體屯起了不必要的脂肪量。這也是許多男人逐漸得了「大肚子病」的原因。想要甩掉沉重的大肚子？那麼以下的食物男人們可千萬不要錯過了哦！
NO....
孕早期須知的5個注意事項
妊娠和分娩，婦女及其家庭的每個關鍵過程是一個充滿驚喜。從受精卵開始到胎兒發育完全形成，在此期間，約280天左右。
呼叫懷孕前3個月是懷孕早期的優生學關鍵時期，在此期間，你將看到第一個做母親的感覺。
如何培育健康聰明的寶寶，以下幾個問題，准媽媽應該知道：
注意懷孕早期徵兆
當你的月經過期，也就是你到時間的月經週期，經期不到位，醫療停下來，或有少量的陰道血，但明顯高於一般正...
適合孕婦吃的八款養生粥
養生導讀：孕婦在家庭中的某一個時間段，是全家的焦點，在家裡享受著最好的待遇，因為她肚子裡的隆起是一個家庭延續的希望，也因此，家裡對孕婦的飲食也格外注意。現有一些可供孕婦吃的養生粥配方，希望能對大家有所幫助。
一、八寶粥。
原料：糯米150克、桃脯15克、蜜棗25克、糖蓮子25克、杏脯25克、冬瓜條25克、核桃仁25克、山楂糕25克、白糖、桂花醬各適量。
製法：
八寶粥
1、將冬瓜條切丁。...
旅途中如何營養補充
旅遊在多數人看來，是一件大飽眼福，卻有欠口福的事。因為人們對游區的飲食不可能完全適應，旅途中若遇上水土不服、食物中毒，更會令人玩興大減。無怪乎有人戲稱出門旅遊是「花錢買罪受」。
旅行中，人們由於時間緊迫、跟團結隊，常常是「馬不停蹄」地遍看遍覽，其疲勞程度也就可想而知了。那麼，如何通過正確的飲食達到有效緩解疲勞、迅速恢復體力呢?
有三種營養素是旅途中需要特別補充的：碳水化合物、脂...
喝啤酒要注意17個養生細節
養生之道網：夏天喝啤酒的注意事項有哪些？啤酒是夏季必不可少的飲品，那麼夏天喝啤酒要注意什麼呢？下面養生之道網為您詳細介紹夏季喝啤酒的注意事項，看看吧。
1、酒後不要立刻睡覺，容易得酒精肝。酒後用冷水洗把臉，然後坐著休息一會。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時叫醒醉酒者，喂一點白開水或蜂蜜水，直到完全醒酒為止...
口腔潰瘍的原因是什麼
養生之道網導讀：口腔潰瘍的原因是什麼？口輕潰瘍發作起來很難受，不僅享受不了美食，還疼痛難忍，無比難受。那麼口腔潰瘍的原因是什麼？下面一起來看看導致口腔潰瘍的原因吧。
口腔潰瘍的原因是什麼
1、免疫系統異常
當身體免疫系統異常時，一些存在於口腔內部的病毒或細菌會特別活躍，會導致潰瘍的明顯惡化。要想真正遠離口腔潰瘍，日常生活中要多加注意鍛煉身體。
2、荷爾蒙變化
有些女性患者往往在月經...
預防口腔潰瘍 做到這些不上火
養生之道網導讀：很多人頭一天晚上吃了辣的東西後一覺醒來就發現嘴巴里長潰瘍，有時候明明飲食已經夠清淡了卻還是特別容易長口腔潰瘍，這是為什麼?預防口腔潰瘍有什麼方法呢?
預防口腔潰瘍 做到這些不上火
口腔潰瘍不是什麼難治的大病，但它會給我們的日常生活增添很多麻煩，但是，治療起來也很簡單。快來學習一下吧。
口腔潰瘍的原因
消化系統疾病及功能紊亂：如腹脹、腹瀉或便秘等情況。
內分泌變化：有...
孕婦的膳食宜粗細搭配
一、玉米。玉米富含鎂、不飽和脂肪酸、粗蛋白、澱粉、礦物質、胡蘿蔔素等多種營養成分。黃玉米籽，又稱為黃色植物食品。它富含鎂元素。鎂能夠幫助血管舒張，加強腸壁蠕動，增加膽汁，促使人體內廢物的排泄，有利於身體新陳代謝。它還富含谷氨酸等多種人體所需的氨基酸，能夠促進大腦細胞的新陳代謝，有利於排除腦組織中的氨。紅玉米籽以富含維生素 B2為主要特色。孕婦常吃可以預防及治療口角炎、舌炎、口腔...
頸椎病吃什麼可以緩解疼痛
養生之道網：頸椎病吃什麼可以緩解疼痛？頸椎疼痛是罹患頸椎病的白領們最頭疼的問題了，其實可以通過飲食緩解疼痛的，那麼頸椎病吃什麼可以緩解疼痛呢？下面養生之道網為您介紹。
由於頸椎病是椎體增生、骨質退化疏鬆等引起的，所以頸椎病患者應以富含鈣、蛋白質、維生素B1、B2、維生素C和維生素E的飲食為主。其中鈣是骨的主要成分，以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等含量為多。蛋白質也是形成韌帶、骨骼、...