患近視眼的中小學生越來越多，很多學生和家長費盡心思苦尋各種招數。暑假期間，醫院的針灸科比任何時候都熱鬧，因為來了許多治近視眼的學生，都希望通過針灸找回昔日健康的視力。那麼，針灸治療近視眼有什麼樣的科學依據，它的臨床療效如何呢?
中醫認為，近視除有眼局部的屈光不正等因素，同時也有體質因素，如勞心傷神，使心陽耗損，陽氣不能上達，目絡瘀阻不暢。或因久病過勞，肝腎虧虛，使精...
針灸治近視靈不靈？
上班族營養早餐如何搭配
養生之道網：冬天大家都覺得煮早餐麻煩，不知道上班族營養早餐如何搭配，那麼上班族如何快速煮早餐呢？下面養生之道網為您介紹上班族營養早餐如何搭配，看看吧。
上班族早餐吃什麼好？
1、肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐乾。
肉末菜粥：粳米、糯米、肉末、菠菜、胡蘿蔔。
豆沙包：麵粉、赤豆沙、果脯、豬油。
芹菜豆腐乾：芹菜、豆腐乾絲、茭白絲。香菇。
2、菜肉餛飩，白果糕，鵪鶉蛋。
菜肉餛飩：麵粉、肉末...
寶寶健康和米醋的關係
寶寶想要健康，不妨讓寶寶接觸一下米醋。。。。。。
媽咪們對寶寶的營養攝取都很關注，然而，總是把目光投向那些高蛋白食品或補品上，而很少能想到櫥櫃中“默默無聞”的米醋。別看它身價“低廉”，在眾多食品中也很不起眼，其實，米醋對寶寶的健康大有益處。
米醋中含有哪些營養素？
顧名思義，米醋中帶有“米”字，肯定是與糧食的關係很密切。沒錯！米醋就是用谷子、...
保健按摩 小兒夜啼怎麼推拿
養生之道網導讀：做了爸爸媽媽是一件值得高興的事兒~不過，如果你家有一個夜哭郎……那罪可有你受的!不過不用急，讓中醫推拿來幫你吧!
保健按摩 小兒夜啼怎麼推拿
夜啼是指小兒經常在夜間啼哭的一種病證。有的陣陣哭啼，哭後仍能入睡。有的通宵達旦，徹夜不眠，白天如常，入夜則啼哭。一般多見於半歲以內的嬰幼兒，持續時間數日至數月不定。
病因病機
小兒夜啼多由脾寒、心熱、驚恐、食積所致...
血清胃蛋白酶原 讓你早期發現胃癌
養生之道網導讀：胃癌是現在許多人得的一種癌症疾病，這是非常折磨人的疾病，因此早期發現是至關重要的。那麼如何發現早期胃癌呢？胃癌的早期症狀有哪些？接下來小編給大家推薦一種可以助你早期發現胃癌的方法，並且推薦一些胃癌飲食護理方法和胃癌藥膳方，趕快來看看吧。
血清胃蛋白酶原 讓你早期發現胃癌
胃蛋白酶原（PG）是一種門冬氧酸蛋白酶前體，叮分為胃蛋白酶原I和胃蛋白酶原n。其中胃蛋白酶原I主...
經常上網喝什麼茶最好
養生之道網：經常上網喝什麼茶最好？白領族上班工作總是離不開電腦，但是常用電腦總是會有副作用，那麼經常上網喝什麼茶最好呢？下面養生之道網為您總結經常上網喝什麼茶最好，看看吧。
許多人都知道，長期使用電腦會影響健康。電腦族容易帶來下肢靜脈曲張、頸椎病、腰椎間盤突出以及眼部疾患。喝茶可以再一定程度上緩解電腦病。因為茶葉中含有胡蘿蔔素，它在腸壁和肝臟的作用下，可以轉變為維生素a。而維...
禾本科植物的重要薏苡仁
薏苡仁，又名薏米、苡仁、六谷子，為禾本科植物薏米的種仁。其性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經，具有利水、健脾、除痺、清熱排膿的功效。在中醫治療中，薏苡仁的適用範圍非常廣泛：既可治療小便不利、水腫、腳氣、脾虛洩瀉，也可用於肺癰、腸癰等病的治療。由於薏苡仁比大米、小麥熱量高，且富含脂肪、多種氨基酸、大量的維生素B1、維生素B2以及鈣、磷、鎂、鉀等，因此，對於久病體虛及病後恢復期的患者來...
10種食療幫你解決便秘困擾
養生導讀：便秘幾乎每個人都會遇到，個中難言之隱只能自己體會了：吃不好、睡不著、坐立不安……便秘著實給我們的日常生活造成了困擾，那麼得了便秘怎麼辦呢？中醫介紹10種方法幫你解決便秘困擾！
一、便秘的常見原因：
1、飲食因素
食物加工過細，蔬菜攝入過少，導致纖維攝入不足。喝水太少也易便秘。
我們每天吃的精白米和精白面都是精加工的穀物，缺少膳食纖維和維生素B1，長期吃精白米面是...
專家強調的孕期飲食7原則
1. 需要遵循的營養原則
妊娠第一個月，寶寶需要的營養並不多。不過從現在開始必須培養良好的飲食習慣，不挑食、不偏食、保持營養平衡。
懷孕期間吃得好，不是指吃得多或“一人吃雙份”，因為準媽媽所需要的熱量不會因為懷孕而加倍，吃得合理是最重要的。特別應注意除能量以外的營養素的攝取充足，因為它們對母親的健康及寶寶的身體智力發育至關重要。這些營養素包括鈣質、葉酸、鐵質、維生素B12...
孕育健康寶寶 孕前準備123需牢記
養生之道網導讀：懷孕對於女人來說是一件很幸福溫馨的事，但是同時也不能掉以輕心，孕前準備很重要，那麼 ，孕前注意事項有哪些呢？下面就來和小編一起盤點孕婦養生知識，教你如何做好孕前準備工作。
孕前準備123
1、 提前調整飲食，提高實物質量
飲食調整非常重要。很多女孩子在孕前都有過節食減肥的經歷，有的貪吃零食，有的飲食不規律，都容易讓自己的營養儲備耗竭。由於孕前期准媽媽往往食慾不振，寶寶...