養生之道網導讀：新鮮牛奶不能直接飲用，必須煮熟煮沸，那麼生牛奶煮多長時間呢？若是不想牛奶的營養流失又達到滅菌的目的，一定要掌握好火候！到底生牛奶煮多長時間？小編為您介紹。 生牛奶煮多長時間？ 生牛奶含一定數量的微生物，甚至致病菌，而且在擠取、裝桶、運輸過程中很容易被細菌污染，不可直接飲用。如果喝的話須要先煮熟煮沸。生牛奶一定要煮沸三次才能飲用，否則存活下來的細菌侵襲...

養生導讀：說到夏日的瓜果，很多人都會想到西瓜。其實，味道甘美、清香襲人的甜瓜也是不可忽視的“瓜中一霸”。甜瓜的營養價值要遠遠高於西瓜，夏季食用甜瓜消暑效果要比西瓜更好。甜瓜除了水分和蛋白質的含量低於西瓜外，其他營養成分均不少於西瓜，而芳香物質、礦物質、糖分和維生素C的含量則明顯高於西瓜，比西瓜吃起來更“紮實”。中醫認為，甜瓜具有“消暑熱，解煩渴，利小...

養生導讀：日常生活中在餐桌上有很多常見的食物，你應該不會想到雞蛋蔬菜這些常見食物也具有危險性吧，這些食物很多都是由於處理不當而讓人“中毒”。所以在大口享用食物前一定要妥善處理，否則，你就是在拿健康“冒險”。 危險食物一：包裝好的綠葉蔬菜 被列為第一的蔬菜類，包括西方人常吃的生菜。它之所以危險，最主因為它未經適當清洗。在蔬菜常被西方人以生菜沙律的方式來吃。如...

養生之道網導讀：馬上中秋節就要到來了，家人團聚。美味的月餅自然是少不了，我國的各式各樣的月餅也數不勝數。一起來看看，在口味和營養上有什麼不同呢? 作為中國傳統節日的中秋，一直都被人們喻為最有人情味、最詩情畫意的一個節日。秋高氣爽、五穀豐登、浩月當空、丹桂飄香，處處是閤家歡樂的喜慶。而中秋節吃月餅，也是世世代代流傳下來的習俗。 月餅，又稱胡餅、宮餅等，是古代中秋祭拜月神的供品，沿...

養生之道網導讀：在我們日常生活中，有很多食物都富含著大量的營養物質，但是如果不正確的食用這些食物的話將會適得其反，那麼健康的食物最安全的吃法是什麼呢，下面我們一起來看一下： 營養食物的最安全吃法 1、哈密瓜 哈密瓜表皮上有很多裂縫，易受細菌污染。而且，哈密瓜的皮內可能存在細菌，一旦將瓜切開，這些細菌就會跑到瓜瓤內。 安全吃法：吃前先清洗瓜皮也能消滅一部分細菌，但是這些都不是最好...

養生之道網導讀：刺激可口的麻辣燙、香噴噴的臭豆腐……這些路邊攤，備受年輕人青睞。小編和朋友逛街時也喜歡邊吃邊逛，但是小編告訴你們美食裡卻充斥著地溝油、死豬肉甚至流浪貓等。這樣的小吃你們還敢吃嗎? 垃圾食品 路邊小吃衛生“四宗罪” 路邊攤在衛生方面有“四宗罪”：一是未經衛生部門批准，暴露在馬路邊上，其衛生狀況毫無保證;二是攤主無健康證不說，不講究衛...

養生之道網導讀：炎炎夏日我們更應該注意飲食，哪些食物堪比砒霜你知道嗎?這些食物稍不注意就會引起食物中毒，下面和小編一起瞭解一下。 堪比砒霜的食物你知道多少 青西紅柿含有毒性物質、叫龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃後可出現噁心、嘔吐等中毒症狀，生吃危險性更大。 食用腐爛的大白菜後，會使人缺氧而引起頭痛、頭暈、噁心、腹脹等，嚴重時會抽筋、昏迷，甚至有生命危險。 ...