養生導讀: 進入秋季,天氣漸漸轉涼,人的抵抗力比較差。這是,我們要注意防範各種秋季常見的疾病。秋季我們應預防哪些疾病呢?有哪些預防的方法?下面就和養生之道網小編一起來瞭解相關的信息吧。
秋天預防皮膚疾病
1、皮膚感染
秋季皮膚易被病源寄生蟲和蚊蟲叮咬,出現紅腫且奇癢,搔抓後可繼發細菌感染,出現...
九道食譜幫助寶寶預防秋燥
養生導讀:入秋後,寶寶最容易受到秋燥的困擾:口燥咽干、嘴唇乾裂、大便干結……種種症狀使得媽媽非常憂心!秋燥重在預防,那麼寶寶預防秋燥吃什麼呢?下面為您介紹寶寶預防秋燥的九道食譜,媽媽要常做給寶寶吃哦!
立秋之後天氣逐漸轉涼,空氣濕度下降,水氣減少,蒸發速度加快,乾燥度增大,“燥邪”乘機而入,傷肺、傷陰、傷津。比起大人來,孩子機體各系統和器官發育不完善,對...
秋燥嗓子痛,中醫有法來解救
秋天乾燥,病邪多從口鼻侵入,容易引發津氣乾燥的症狀,如鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等,其中鼻咽乾燥是最常見的症狀之一,尤其是一些慢性咽炎患者,在秋季晨起時,多有咽喉部疼痛、干、癢、憋脹、異物感或者聲音嘶啞、失音,咽部紅腫等。
秋季嗓子不適,可以經常刮痧,不但解除咽部之癢,還能提高機體的免疫力,具體操作如下:
用刮痧板蘸少許清水或刮痧油,在頸前、頸兩側及後頸部從上往下刮拭...
高溫濕熱「秋老虎」 中醫7寶幫你防秋燥
秋老虎是夏秋兩季的銜接階段。氣候時冷時熱加之抵抗力弱,就會出現受涼感冒的現象。這就是涼燥。你會出現怕冷、發熱、頭疼、無汗、鼻塞、咽干唇燥甚至裂口出血等症狀。
一、生薑
俗話說:“常吃生薑,不怕風霜”。生薑對大腦皮層、心臟、延髓的呼吸中樞和血管運動中樞均有興奮作用,著涼感冒時喝熱薑湯或者可樂生薑湯,散熱止痛效果極佳。
不想做“藥罐子”的朋友可以到...
教你南瓜12做法防秋燥
養生導讀:南瓜是抵抗秋燥的好食物,一般人吃南瓜只會蒸著吃或是清炒,其實南瓜的做法有很多,今天為您介紹南瓜的十二種美味做法,好吃又不失營養,不妨來學習南瓜的營養菜譜吧!
秋吃南瓜,功效“頂呱呱”
儘管南瓜看起來是幹幹的一個瓜,但100克南瓜中的含水量約有76克,數據顯示,新鮮的南瓜中的含水量約為76.2%,是非常健康的蔬菜。加上南瓜中富含膳食纖維,對於減肥的人群來說也是非常友好...
秋分吃什麼預防秋燥?首選12種食物
養生導讀:秋分吃什麼預防秋燥?秋分時節要預防秋燥,不妨從飲食下手。那麼秋分吃什麼預防秋燥,你知道嗎?秋分的“燥”是涼燥,清潤、溫潤的食物是防秋燥的好選擇。下面為你介紹秋分預防秋燥的12種食物。
秋分時節要預防秋燥
在風多乾燥的秋季,燥邪入侵會使人得病,常稱為“秋燥”。如果不注意養生,當溫度和濕度發生較大變化時,人體的抵抗力就會下降,最常見的就是感冒、咳嗽病人...
秋季飲食 防秋燥哪些食物要多吃
養生之道網導讀:秋季飲食,防秋燥哪些食物要多吃。秋季防燥吃什麼?秋季的主要氣候特點是乾燥,空氣中缺少水分,人體同樣缺少水分。但是,光喝白開水,並不能完全抵禦秋燥帶來的負面效應。中國古代就有對付秋燥的飲食良方:“朝朝鹽水,晚晚蜜湯。”
1.蜂蜜是大自然贈給人類的禮物,它所含的營養成分特別豐富,主要是葡萄糖和果糖,兩者的含量達蜂70%,此外,還含有蛋白質、氨基酸、維生素A、...
秋分吃12種蔬菜防秋燥
養生導讀:秋分節氣不遠了,但我們受到秋燥的影響也越來越嚴重了。多吃蔬菜可以幫助我們補水防秋燥,那麼秋分吃什麼蔬菜呢?下面為您介紹秋分養生的12種蔬菜,常吃就能遠離秋燥!
秋分吃什麼蔬菜?
1、新鮮百合
中醫認為,百合性味甘、微寒,入肺、心經,有潤肺止咳,清心安神之功,是老幼咸宜的藥食佳品。《本草綱目》言其“利大小便,補中益氣”。臨床觀察發現,百合清心安神,對熱病後餘熱未...
秋燥吃什麼排毒 13種食物最有效
養生之道網導讀:秋燥吃什麼排毒?秋燥會導致上火、咳嗽、喉嚨痛的症狀,與體內毒素積多有關係,此時排毒很關鍵,那麼秋燥吃什麼排毒呢?下面小編為您介紹。
秋燥吃什麼排毒?
“秋燥”對人體的影響主要是因為天氣燥熱,溫度偏高,相對濕度偏低而空氣乾燥,造成上呼吸道黏膜和皮膚表面的水分較易蒸發流失,很容易讓人上火、長痘痘、咽干、咳嗽等症狀。多吃潤燥排毒的食物可以改善症狀,那麼秋燥...
秋燥養肺吃什麼
養生之道網導讀:秋燥養肺吃什麼?乾咳少痰、皮膚乾燥等症狀是秋燥的表現,想要防治秋燥,滋陰潤肺的食物不能少。那麼秋燥養肺吃什麼呢?下面小編推薦十種食物。
秋燥養肺吃什麼?
秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。病邪從口鼻侵入,初起即有津氣乾燥的症狀,如鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等。秋燥易傷肺,想要緩解秋燥,首先要多吃養肺的食物,那麼秋燥養肺吃什麼呢?
1、南瓜
多吃富含維生素A、維...