通背拳又稱“通臂拳”“通備拳”，是我國武壇久負盛名，並深受人們喜愛的傳統拳術之一。通背拳的流派較多，主要有：白猿通臂、五行通背、活葉通背、劈掛通備、太極通背等。關於此拳的起源，歷來眾說紛紜，尚待進一步考證。到清末民初時，通背拳大為昌盛，好手輩出。河北、京津一帶的張策、劉月亭、劉智和遼寧的修劍癡等均是近代通背拳名家。他們不僅繼承了通背拳術，...
通背拳與人體健康
羅布麻的功效與作用_羅布麻的藥用價值
養生之道網導讀：中藥羅布麻的功效與作用專區，為您詳細介紹羅布麻的功效與作用、羅布麻圖片、羅布麻的藥用價值、羅布麻的副作用等，要想知道更多羅布麻的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
羅布麻簡介
羅布麻圖片
羅布麻的功效與作用
羅布麻的藥用價值
羅布麻的藥用附方
羅布麻的配伍應用
羅布麻的副作用
羅布麻簡介
羅布麻，是一種野生植物，屬多年生草本宿根植物，可分為紅麻、白麻兩...
小兒可以針灸嗎 小兒針灸注意事項
養生導讀：小兒可以針灸嗎，小兒針灸注意事項。針灸是一種中國特有的治療疾病的手段，它是一種“內病外治”的醫術。那麼小兒可以針灸嗎？下面一起來看看小兒針灸注意事項。
小兒可以針灸嗎
一聽說要給小孩子扎針灸，許多家長常常存有害怕恐懼心理。“小孩子能扎針嗎？”“給小孩子怎麼扎針？”等一系列問題就會提出。
根據針灸醫生的多年臨床實踐證明，小兒可以針灸，而且扎...
秘笈營造白領優質睡眠
養生之道網導讀：據調查顯示，大多白領睡眠存在隱患，八成白領睡眠不足、失眠。那麼，如何改善白領睡眠呢?提高白領睡眠的方法有哪些?白領睡眠誤區是什麼?
10大法寶營造白領完美的睡眠
1、完美的臥室照明
臥室是用來睡覺的地方，因此，採用的燈光應該盡量柔和、溫暖，營造放鬆的氛圍。總的光源應該是從天花板來，但也可以根據需求來加一些輔助光源。比如在衣櫥上方裝燈，可以快速找到你要的東西。為了方便，...
警惕 「憋精」誘發性功能障礙
很多男性都把性愛時間當做是衡量性能力強弱、性技巧高低的金標準，甚至有些男性會為了延長性愛的時間，追求更多的快感，於是經常按壓敏感部位，使得精液無法射出。
中國古代曾誤認為精液比血液寶貴，“惜精”就能保存“元氣”，宣揚若性交百次不射精的話，就能延年益壽，甚至對正常的性生活懷有恐懼心理，擔心性生活會縮短壽命。
其實，刻意不射精或自慰時強行阻止射精，絕對不...
司機久坐可影響生育能力
許多司機由於排尿不方便，經常憋尿，而長期憋尿會導致前列腺炎、泌尿系統感染及功能性排尿障礙等疾病。另外，男性駕車久坐的惡果是使陰囊長期處於被壓迫狀態，靜脈血回流不暢，睪丸血管因此變粗，易發生精索靜脈曲張，甚至引起勃起功能障礙。
一、連續開車時間不宜過長，一般以四五個小時為宜。連續開車時間過長，易導致過度疲勞，誘發高血壓、神經性頭痛等疾病。
二、適當增加活動量。長期久坐，頸...
頭部刮痧能益智健腦
養生導讀：頭部是人體的縮影，是全身各臟腑器官的全息穴區，全身經絡所 有的陽經部上述於頭部，這些經脈通達全身，所以刮拭頭部的全息穴區和經脈，不但可以給大腦補充氧氣，改善血液循環，促進組織細胞新陳代謝，還間接的增強五 髒六腑的功能，對臟腑經絡失調有一定的治療作用。對神經衰弱、腦供血不足、頭痛、頭暈、失眠、記憶力減退、高血壓、腦血管，神經系統的疾病有預防和治療作用。
頭部循環的經脈有...
慧靈八卦意神功功法
本功法，採用按摩、點穴和體內真氣運行，使全身氣血暢通，達到五臟六腑和諧，陰陽平衡，百病消除。經常練習能精力充沛，頭腦清爽。記憶力增強，夜寢香甜，還能開發潛能，產生超常人奇特功能，為自己和他人治病。
《慧靈八卦意神功》可以治療幾十種常見病和疑難症，如高血壓、腦血栓、偏癱、心臟膽囊炎、糖尿病、鼻炎、氣管炎、哮喘、胃潰瘍、腎炎、肝炎、...
盤點高溫對頸椎病的七宗罪
6月早已驕陽似火，在北京積水潭醫院的脊柱外科門診前，記者看到這裡和往日一樣，有十多位等待就診的患者，次序井然。但頸椎病專家劉主任的一番話才讓我們發現了這其中的不同：“頸椎病雖然沒有明顯的季節性發病期，但不同季節來就診人群存在很大的差異，秋冬兩季來就診的中老年人居多，春夏兩季來就診的年輕人、都市白領居多。
再仔細看看大廳中的人群，的確如此，十多位等待就診的人群中只有兩位老人...
十大最經典抗衰老中藥
中醫對抗衰老早有認識，《黃帝內經》中就有抗衰老的精闢論述：“上古之人，其知道者，法於陰陽，和以術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。”中藥是中醫與疾病作鬥爭、保健強身的武器。我國最早的藥學專著《神農本草經》，收載365種藥物，其中列為“上品”的有100多種。被列為上品的中藥，為無毒、有強健身體作用的“補藥”。經過...