在妻子孕中期，准爸爸應積極和妻子一起實施胎教“大工程”，睡覺前摸摸妻子日漸隆起的肚子，陪著妻子一同與胎兒“玩耍”，給胎兒講故事，高興時也可以唱個歌兒，讓胎兒熟悉自己父親低沉而有力的聲音。這個舉動是准媽媽和寶寶都喜歡的，可以推動母嬰健康的良性循環。
有時准媽媽不免會對日益瘋長的腰圍感到傷心，這時准爸爸要幫妻子找回自信。最有效的一條就是真誠的讚美，...
堅持胎教 寬慰妻子
白領養生秘方 讓你遠離健康殺手
養生之道網導讀：每天伏案忙碌的白領們，哪有時間進行自我身體的保健，繁忙的工作，社會的壓力使得他們奔走在兩點一線間。那麼，從現在開始，上班族們要注意養生保健了，來和小編一起盤點白領保健竅門7小招遠離健康威脅。
白領保健竅門7小招 擺脫健康殺手
一、叩頭。
每天早晨或晚上睡前輕叩頭部——刺激頭部穴位。全身直立，放鬆。雙手用手指輕叩頭部，從前額向頭頂部兩側叩擊，再從頭部兩側向...
忙碌白領要防「胃腸職業病」
白領年底要防“胃腸職業病”
一到年底，職場中人就進入了一年中最繁忙的階段，除了加班加點之外，很多人忙得連吃飯的時間都用來討論工作。結果一些白領因為腸胃病開始頻頻上醫院看醫生。專家認為，上班族在緊張的工作狀態下要特別注意自己的胃腸，否則功能性消化不良、腸易激綜合征和消化性潰瘍這三種“白領胃腸職業病”就會悄悄找上你，甚至會伴隨你一生。
白領易得三種胃腸...
小方治療新生兒腹瀉臨證舉隅
新生兒腹瀉臨證頗為常見，由於脾胃功能較嬰幼兒更為稚弱，治療新生兒腹瀉也較為困難些。如何選用小方，用最少的藥量予以治療，筆者作了些探討，現介紹如下，供同道參考，並祈指正。
1傷食型
多由於乳母恣意飲食膏脂厚味之品所致。如徐春圃所說：“乳母飲食，乳汁便通，兒食其乳，所感立應”。說明乳母飲食直接影響乳兒，乳食不化，損傷脾胃而致腹瀉。此型症見：大便稀溏或夾乳塊，氣味酸臭如敗卵...
開新車需注意的幾種症狀
開新車需注意的幾種症狀，剛剛開上新車的人往往容易忽視細節，應小心提防幾種毛病保持健康。
冠心病、心絞痛、心肌梗塞等，原本都是老年人易得的疾病，但目前在開車的年輕人當中發病人數呈上升趨勢。這主要是因為駕車時思想高度集中，又缺乏運動，血液循環緩慢，所以較容易引發心臟問題，過早出現冠心病、心絞痛、心肌梗塞等。
首先，應開窗通風防中毒。剛開上新車人，由於這段時間天熱開著空調無法開窗戶...
灰指甲是怎麼引起的
養生之道網導讀：灰指甲是怎麼引起的？灰指甲也稱“甲癬”，是指皮癬菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病。那麼灰指甲是怎麼引起的？下面我們一起來看看產生灰指甲的原因吧。
灰指甲是怎麼引起的
1、逆剝
有些患者喜歡用手逆剝，指甲因而受到損傷，會繼發細菌感染或真菌感染而致甲癬。
2、甲溝炎
甲溝受到感染或指（趾）甲經常受到潮濕的漫漬，可致使甲皺襞漫軟，使之易與甲廓分離而遭到真菌的入侵成為...
老年人胃口不好怎麼辦
養生導讀：秋季厭食，有不少家庭主婦在問，家裡的老年人胃口不好怎麼辦，胃口差要怎麼調理。確實，老人消化系統不好，難免胃口差，那麼老人胃口差吃什麼，老年人胃口不好怎麼辦呢？養生之道為您一一分析。
老年人為什麼胃口差？
1、消化能力
老人年的消化功能明顯下降，胃部容易產生寒氣，長期如此容易影響食慾。
2、味蕾退化
年紀不斷增加，身體功能也在逐漸的退化，導致老人的舌頭感知食物的味道的能力逐...
上班族護胃有方 別讓胃病「騷擾」你
養生之道網導讀：現在很多白領都有胃病，白領要如何護胃才合適呢？白領們因為工作的關係而常常不能按時吃飯，甚至有時還要面對各種各樣的應酬，長此以往也讓胃亮起了紅燈。那麼，白領們應該如何擺脫胃病呢？
白領擺脫胃痛的中醫小偏方
1、陳皮5克，元胡20克，醋適量，以上前兩味用醋炒後研末，每次服用1-2克，每日服3次，適用於胃痛。
2、薤白50-150克，醋50-100克，先將薤白洗淨用醋煎煮，不加鹽，...
破壁靈芝孢子粉怎麼保存
養生之道網導讀：破壁靈芝孢子粉怎麼保存？破壁靈芝孢子粉常用來輔助病人康復，非常珍貴，正當的保存會延長其使用壽命及保持功效。那麼，破壁靈芝孢子粉怎麼保存呢？一起來瞭解下。
破壁靈芝孢子粉的正確儲存方法：
靈芝孢子粉破壁後的儲存方法是否恰當，直接影響到產品的功效。一般破壁率高的靈芝孢子應呈粘濕粉末狀，因為靈芝孢子中含有20%的三萜油脂化合物，破壁後溢出與孢子攪成了粘濕粉末狀。孢子油聞...
懷孕了 這些睡姿要當心
懷孕了，肚子一天一天地大起來，即將成為媽媽，內心充滿了喜悅與興奮。可懷孕帶來的不適也影響了准媽媽的睡眠。懷孕了，該怎麼睡呢？
左側臥為最佳
懷孕前期，孕媽咪的睡姿還不顯得那麼重要，因為此時的肚子還不太明顯，怎麼睡都挺舒服的，對肚中的寶寶也沒什麼太大影響。但是到了孕中後期的的時候，肚子比較大，怎麼睡都不舒服，孕媽咪們就要小心了，此時建議以左側位為最佳。
1.左側臥對孕...