養生之道網導讀:薄荷是我們日常生活中很常見的一種芳香作物,其養生功效非常的高,今天小編就給大家詳細解析一下關於薄荷的功效與作用,以及食用方法。趕快到下文看看吧。
解析薄荷的養生功效有多少
薄荷,土名叫“銀丹草”,為唇形科植物“薄荷”即同屬其他乾燥全草,多生於山野濕地河旁,根莖橫生地下。全株青氣芳香。葉對生,花小淡紫色,唇形,花後結暗紫棕色的小粒果...
初冬怎麼養生 五秘訣要瞭解
養生導讀:現在不少地區已進入初冬,那麼初冬怎麼養生呢?初冬養生可不能馬虎,在這換季之時,衣食住行都要有所調整。具體初冬怎麼養生呢?下面小編為您介紹初冬養生的五大秘訣。
初冬怎麼養生?
一、飲食:飲食清淡、多吃生津養陰食物
秋冬換季時節,首先要保持飲食清淡,不吃重油膩味的食物,減輕腸胃負擔,另外還要多吃富含維生素和高纖維素的食物,如蔬菜、水果、豆類和薯類,促使體內疲勞時所存積的代...
炎炎夏日 喝杯薄荷茶吧
養生導讀:夏季天氣炎熱,來杯薄荷茶別具風味。不僅令人暑氣全消,更能令人提振精神,冰涼解毒,刺激食慾,最適合於午飯後飲用。
據最近的研究報道,薄荷可以防止痙攣、放鬆肌肉、減輕肌肉僵硬與疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道內的運動,幫助消化,尤其適合腸胃不適或是吃了太過油膩的食物後飲用。工作在電腦前的上班族,當感到精神不濟時應喝杯清涼的薄荷茶,這有利於提神醒腦、緩解壓力。另外,由...
香蕉皮香蕉肉保健功效各有千秋
養生之道網導讀:香蕉的營養價值是非常高的,這是我們知道的,那麼你知道其實被你隨手扔掉的香蕉皮營養價值也是很高的嗎?如果你不知道,那麼趕快到下文看看小編對此做的詳細介紹吧,並給大家介紹一些香蕉皮的妙用方法。
香蕉皮香蕉肉保健功效各有千秋
小時候,家裡訂了《漫畫報》看了若干年漫畫以後,我發現了一個規律:在漫畫裡,如誰在大街上突然摔一跤,那一定是踩到了香蕉皮。只要是漫畫家想讓故事的...
女性冬季養生必知的小知識
養生導讀:在寒冷的冬季,女性尤其要注意養生保健。冬季養生一定要防寒保暖,合理飲食、適量運動、充足睡眠和愉快心情是提高抵抗力的方法。今天教你一些女性冬季養生小知識,願你健康度過冬季。
女性冬季養生小知識
1、常喝白開水
冬天氣候乾燥,人體極易缺水,常喝白開水,不但能保證機體的需要,還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。冬天雖然排汗排尿減少,但維持大腦與身體各器官的細胞正常運作依然需要...
江大蜂膠 中國人的選擇
養生之道網導讀:很多人都喜歡把蜂膠作為一種保健品來食用。事實上蜂膠的功能真的很多。但是服用蜂膠也是有講究的,不是所有的人都可以吃的。下面小編就給大家介紹一下蜂膠的作用和蜂膠的吃法吧!
中藥養生
大家健康
世界蜂膠看中國 中國蜂膠看江大
蜂膠哪家好
根據2010年3月份的中國農科院蜜蜂研究所公佈的數據,我國的蜂群數量達到 820萬群,占世界的八分之一,是世界第一大養蜂大國。我國蜂膠的年產量...
春末夏初穿衣要簡單涼爽
養生導讀:春末夏初是換季之時,想要過得舒適,穿衣上就要多下功夫。春末夏初穿衣要簡單涼爽,最好選擇有防曬降溫功能的衣料,但也注意著裝整潔。小孩、老人、女性、男性穿著有不同講究,我們來看看。
春末夏初穿衣要簡單涼爽
在春末夏初,隨著外界氣溫的逐漸升高,人體皮膚、肌肉血管的舒張由弱轉強,血循環加快,大腦皮層興奮性增高,以適應散發體熱及白晝延長的需要,故在此季節,衣著方面要注意及時減...
廚房也是小醫院 內住五科「食物醫師」
養生之道網導讀:我們都知道廚房裡的一些食物的營養價值是非常高的,所以我們經常吃各種食物補身健體。其實大家知道嗎?有些食物治病效果也是非常好的哦。接下來小編給大家盤點了一些暗藏在廚房裡的一些食物醫生,並且告訴大家如何巧用食物保健康。
廚房也是小醫院 內住五科“食物醫師”
“內科醫生”
廚房不僅是一個製造美味的地方,它還可以是—個“小醫院”。很多不...
中醫治療多見病 款款單驗方是精品
養生之道網導讀:中醫治療常見病,一直都備受群眾的信任,這是為什麼呢?因為中醫效果好,而且副作用少。今小編給大家推薦數款常見病到藥方。讓你也能生病自醫。
常見病單驗方數款
雞苦膽治小兒百日咳
雞苦膽1個,烘乾,研末。1歲以下小兒分3日服完;l~2歲小兒分2日服完;2歲以卜小兒l日 1個,每日分2 -3次服,服時可加適量白糖。
生甘草煎治毒蕈中毒
生甘草90g,加水600mL,煎為200mL,候溫後先服l00ml,...
九大馬齒莧食療養生藥膳方
養生之道網導讀:馬齒莧是我國分佈最為廣泛的一種野菜美食,馬齒莧的功效與作用是相當的高的,相傳以前毛澤東就經常吃馬齒莧養生保健。那麼到底這樣的美食怎麼吃才更加營養呢?下面小編推薦9大馬齒莧食療方法,趕快看看吧。
九大馬齒莧食療養生藥膳方
馬齒莧,又名長壽菜、馬踏菜,為馬齒莧科草本植物馬齒莧的莖葉,我國大部分地區均有分佈,夏秋采收,入食、入藥鮮、陳均可。
中醫認為,馬齒莧性味酸、寒...