經期及行經前後出現明顯下腹部疼痛、墜脹或腰酸痛等不適，影響生活和工作，稱為痛經。中醫學稱“經行腹痛”、“經期腹痛”、“經痛”等。 痛經分為原發性和繼發性兩種，原發性痛經無盆腔器質性病變，多為功能性痛經，占痛經的90%以上;繼發性痛經是盆腔器質性疾病引起的痛經，如子宮內膜異位症、盆腔炎或宮頸狹窄、宮內異物等所致的痛經。以下僅討論原發性痛經。 ...

痛經是少女成長的痛，痛經不是什麼病，但是痛起來真的要命。有沒有快速緩解痛經的方法呢?下面是醫生總結出來的可以緩解痛經的方法，需要的朋友可以嘗試下，適當的調養身體是可以緩解痛經的。 少女痛經一般是下面的四方面原因引起的： 1、內分泌紊亂：如果女性內分泌紊亂會使機體出現不適變化，也會引發不少疾病。如月經不調、痛經、白帶異常、功血等。而少女因為某些不良的生活習慣而導致內分泌失調，所...

玄胡益母草煮 玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟後去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。本品有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。 益母草香附湯 益母草、香附各100克，雞肉250克，蔥白5根。將蔥白拍爛，與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯，食雞肉。適用於痛經，並能使皮膚有光澤。 山楂桂枝紅糖湯 山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦...

 痛經不僅僅是“疼痛”，很可能掩蓋一些大毛病！如果你的疼痛越來越重，或者疼痛時間較長，那麼你就需要細心觀察了，也許痛經的背後隱藏著患病的真相。 痛經隱情1：慢性盆腔炎 疼痛特點：疼痛涉及範圍廣 行經前有嚴重下腹、腰背部脹痛，經血來後疼痛減輕，常在勞累、性交後、排便時及月經期前後加重，伴有低燒、疲乏、精神不振、週身不適、失眠時，需警惕盆腔炎。 痛經隱情2：子宮內膜異位...

 女人在經期前後的幾天，會有小腹及腰部的疼痛，且常伴有血色蒼白、手足發冷等症狀，這就是所謂的痛經，中醫認為，痛經多食由於肝郁不舒、氣滯血瘀、氣血不暢等所致。臨床發現，採用灸法可以有效改善痛經。 艾條灸：用點燃的艾條在患者的腹部、腰骶部及小腿內側等部位施行溫和灸，當患者感受到艾條熱度向皮膚深處灌注或出現灸感感傳時，疼痛可逐漸緩解。每次每穴艾條灸2-3分鐘，每次自經前3-5天開始，...

23歲的姍姍5年前因經期淋雨受寒後出現痛經，每到經期就會痛得大汗淋漓、噁心嘔吐，必須臥床休息，無法堅持工作。週期性疼痛如同定期“受刑”。她到湖北省襄樊市中醫醫院針灸科就診，醫生號脈後認為姍姍證屬寒濕凝滯，治以溫經散寒，行氣止痛。採用穴位貼敷外治法兩次後，患者月經來潮時少腹墜痛明顯減輕，能堅持工作。治兩療程後，腹痛等症狀悉除，隨訪半年未復發。 中醫認為，“痛經&rdqu...

       沒有中醫背景的人很難自己找出穴位的準確位置，專家給女性朋友們三個可以輕易被找到的，平時經常揉按就可以達到保健的目的穴位。你可以在家試試，堅持下來，不僅能緩解痛經，還有預防其他疾病的作用。  氣海：增強免疫力 位置：氣海在關元穴(參考下文關元穴位置)與肚臍中間的位置。 作用：前人有“氣海一穴暖全身”之譽稱，是說氣海穴有強壯全身的作...

痛經是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發，嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。現在我們來為廣大的女性朋友介紹了一些防治痛經的按摩手法，以便在生活中進行自我保健。 1.叩打腰骶部 按摩方法：用雙拳以適中的力量輕輕叩打自己的後腰及骶骨部位，速度均勻，左右交替，以100次/分頻率進行，叩至微熱為度。 功效：中醫把月經...

    痛經是指婦女月經來潮時及行經前後出現小腹脹痛和下腹劇痛等症狀。痛經有原發性和繼發性之分。原發性痛經是指月經初潮時就有發生，婦檢時生殖器官並無器質性病變者；繼發性痛經是因子宮內膜移位，急、慢性盆腔炎，子宮狹窄、阻塞等生殖器官器質性病變所引起的疼痛。按病因、疼痛性質及其發生時間不同主要分為氣滯血瘀、寒濕凝滯及氣血虛弱3型。     一、氣滯血瘀 &...

養生之道網導讀：對於痛經，我們都瞭解。因為很多女性在來月經的時候都會伴隨著疼痛，當月經結束的時候，疼痛也跟著結束了，這有可能是氣血不足引起的哦。下面，我們來看看如何吃走你的月事煩惱吧！ 吃美食 吃走你的月事煩惱 韭菜炒羊肝 原料為韭菜150克，羊肝200克。將羊肝切成小片，與韭菜一起於鐵鍋內急火烹炒，加入食鹽、味精調味。佐餐食用。每日1次，連食1周為1個療程。經行前5日開始食用。具有溫補...