養生之道網導讀：肝火實火之一種，是指肝亢的病理現象。由肝失疏洩，氣鬱化火或肝熱素盛所致，與情志激動過度也有一定關係。臨床多見目赤、易怒、頭痛、脅痛、口苦、吐血、咯血、脈弦數等證。肝火旺盛主要由生活不規律、心情積鬱導致。中醫有“肝主目”的說法，因此肝火旺盛常常表現為一些眼部症狀，如：視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼干、耳鳴等。
頭疼
所謂"瘦人多火"...
春季肝火旺盛該怎麼辦
看好時辰 巧點10穴位變成瘦美人
養生之道網導讀：夏天到了，美眉都開始穿上短褲短衫，那麼這就意味著藏起來的肥肉將無處可藏了，這可怎麼辦呢？如何減肥？如何排毒？下面小編教你一些中醫穴位按摩排毒瘦身方法，快去看看學學吧。
看好時辰 巧點10穴位排毒瘦身更快速
夏季來臨，冷藏的脂肪終於要“公諸於眾”，在閨蜜們那傲人的身材面前，你下定決心將瘦身進行到底。於是，運動、控制飲食、瘦身SPA成為了每日必做的三部曲。可是...
針灸減肥必知事項，壹藥師向你揭秘針灸減肥的真面紗
養生之道網導讀：近幾年，我們中國幾千年的中醫文化得到很多朋友的支持，很多都喜歡利用中藥原理減肥，其中針灸減肥就是一個很熱門的事情。可是還是有……
近幾年，我們中國幾千年的中醫文化得到很多朋友的支持，很多都喜歡利用中藥原理減肥，其中針灸減肥就是一個很熱門的事情。可是還是有很多人沒有真正的瞭解針灸減肥的效果、原理等，所以今天小編專門為你們揭秘針灸減肥的真面紗。
首先，針灸減肥需要針...
百部的作用和功效
【出處】 百部 (《本草經集注》)
【異名】嗽藥(陶弘景)，百條根、野天門冬、百奶(《楊氏經驗方》)，九叢根(《草木便方》)，九蟲根(《分類草藥性》)，一窩虎(《江蘇植藥志》)，九十九條根(《中國土農藥志》)，山百根(《中藥志》)，牛虱鬼(《閩東本草》)。
【來源】本品為百部科植物直立百部Stemona sessilifolia (Miq.) Miq.、蔓生百部Stemona japonica (Bl.) Miq. 或對葉百部Stemona tuberosa Lour....
女人比男人更容易患7種眼病
眼睛的重要性對於男女來說都一樣重要，但是眼病的罹患率卻更喜歡青睞於女性。39養生堂精選了7類女性常見眼病與你一同瞭解，愛護眼睛，從科普開始。
１、穿孔性鞏膜軟化症：這是一種較為少見的特殊性鞏膜炎，多見於年逾50歲的女性。病變一般為雙側性，但雙眼表現的嚴重程度常不一致，病程發展緩慢，但也有表現急劇，於數周內導致失明。病程緩慢、容易復發、頑固難治是本病的主要特徵。
２、乾燥性角膜結膜炎...
枸杞泡水能補腎嗎
養生之道網導讀：枸杞顏色鮮艷，味道甘甜，形似瑪瑙。自古以來備受人們青睞。傳說枸杞具有補腎的用途，這是真的嗎？
蘇東坡喜歡在庭院種枸杞，用它宴請賓朋；陸游年老時兩眼昏花，常服枸杞粥，留下了“雪霽茅堂鍾馨清，晨齋枸杞一杯羹”的詩句。枸杞藥性平和，可像普通食品一樣加入茶水、粥飯、羹湯、菜餚裡常服，卻無滋膩、生火等弊端。
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懶人吃貨快速減肥秘籍
養生之道網導讀：誰說懶人減不了肥？誰說吃貨一定一輩子都是胖墩？小編告訴大家，即使懶，即使貪吃，我們也照樣有方法能夠快速減肥！今天給大家帶來的……
誰說懶人減不了肥？誰說吃貨一定一輩子都是胖墩？小編告訴大家，即使懶，即使貪吃，我們也照樣有方法能夠快速減肥！今天給大家帶來的是3個飲食方面的減肥法，懶人和吃貨們跟著來學習，也不需要再害怕贅肉啦！
1、不吃正餐法
每天少吃正餐，把豆漿作為三...
鎖陽的功效
養生之道網導讀：鎖陽的功效，鎖陽又名不老藥，主產寧夏、內蒙阿拉善等地，是一種名貴的藥材。那麼鎖陽的功效有哪些？下面我們一起來瞭解下鎖陽的功效。
鎖陽，先秦就有記載，漢代始人藥，為歷代名醫所珍重。《本草綱目》記載“甘、溫、無毒、大補陽氣、益精血、潤燥養筋、補腎，強腰膝”。
經現代醫學分析證實，鎖陽富含三花皂甙、鞣質等17種生物活性成分，鋅、錳、銅、鎂、硒、鈷、鍺等微量元...
產後媽媽夏季減肥計劃
養生之道網導讀：很多朋友，特別是女性朋友會問有沒有在夏季減肥好計劃呢?幸運的是炎熱的天氣會抑制食慾。由於並不覺得怎麼餓，我們常常不想吃飯。這……
很多朋友，特別是女性朋友會問有沒有在夏季減肥好計劃呢?幸運的是炎熱的天氣會抑制食慾。由於並不覺得怎麼餓，我們常常不想吃飯。這個就是夏天減肥的好處啦。如果你按照以下計劃至少堅持一個月到一個半月,你就會看到驚人效果哦。那麼，產後媽媽夏季減肥...
中醫養生之道有七養
人們常將養生保健活動稱為養生之道或養生之術。其特點是蘊育在日常諸多行為之中。 所謂養生，就是根據生命規律，採用養護身心，保持或增進健康，減少疾病，以延年益壽的一種措施，相當於現代醫學中的保健活動。養生是一種文化現象。 歷代養生家由於各自的實踐和體驗的角度不同，他們的養生活動在調節飲食起居、服用藥物、採用醫術（針灸、按摩、推拿等）、練習武術氣功、修養精神、節制慾望、修養品...