孕婦春天宜吃3種黑色食物

[導讀]春天氣候回暖，萬物起步復甦，孕媽媽要善於調養，注意飲食、運動及良好的生活習慣。專家提醒，孕婦春季應多吃3種黑色食物。紫菜紫菜富含碘、鈣、褐藻膠、甘露醇、B族維生素、粗纖維等成分，可降低膽固醇軟化血管，防治因缺碘而引起粗脖子病等。日常生活中推薦的烹飪方法是紫菜蝦皮蛋湯，因為蝦皮也是補鈣的佳品。黑米 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({})...

2020年10月05日孕婦保健暫無評論閱讀 49 ℃ 次閱讀全文

家電除菌妙招預防夏日易患疾病

腹瀉、發燒、頭暈、噁心，炎熱夏季，這些疾病總會找到你，嚴重的話可能同時襲來，這是為什麼呢？俗話說，病從口入，許多疾病都是“吃”出來的，尤其是夏天，什麼東西都往冰箱裡放，待吃完，各種疾病也都找上門來。 ●冰箱：易導致腹瀉冰箱是人們在夏季中經常使用的電器之一，對於冰箱的使用經常存在一些誤區，而這些錯誤做法往往會導致冰箱內細菌的滋生，比如將吃剩的食物統統放入冰箱進...

2020年10月05日中醫常識暫無評論閱讀 6 ℃ 次閱讀全文

警惕孩子「空空」聲咳嗽

秋意漸濃，涼意加重。專家指出，氣溫下降，加之感冒病毒感染，小兒急性喉炎患者數量明顯增加，而小兒急性喉炎發生時容易發生喉梗塞，導致窒息，需要急救處理，家長如發現孩子有相關症狀一定要即刻就醫。 1歲內嬰兒發病率最高。清華大學第一附屬醫院兒科主任王俊怡介紹，小寶寶由於喉腔狹小，喉軟骨軟弱，喉黏膜下組織疏鬆，富於血管和淋巴管。因此，急性炎症時，容易發生喉梗阻。同時，小寶寶喉部神經受刺...

2020年10月04日少兒保健暫無評論閱讀 45 ℃ 次閱讀全文

補中益氣丸

組成：黃芪（蜜炙）、黨參、甘草（蜜炙）、當歸、白朮、升麻、柴胡（口服液：原方加陳皮、生薑、大棗）。制劑：大蜜丸，每丸9克；水泛丸，每丸6克；口服液，每支10毫升。功用：補中益氣，升陽舉陷。臨床上常用於中氣下陷、脾胃虛弱所致的體倦無力，食慾減退，腹脹久瀉、子宮脫垂等病症。臨床妙用 1.治療感冒用法：取補中益氣丸2丸，蘇葉3克。先將蘇葉搗碎開水浸泡，以濾汁為引送服藥丸，2次/日。效果...

2020年10月04日中醫常識暫無評論閱讀 34 ℃ 次閱讀全文

遠離致痔瘡7習慣擺脫十人九痔

養生之道網導讀：人們都會“十人九痔”可見痔瘡的常見，但是不能因為痔瘡常見就忽視它的危害，應該引起高度重視，預防痔瘡。那麼，哪些習慣易導致痔瘡呢?治療痔瘡原則是什麼呢?吃什麼預防痔瘡? 十人九痔 7大習慣易致痔瘡 1.單一體位持續過久據相關調查研究顯示，長時間坐者患痔瘡率為72.9%，長時間站者為73.5%，不斷走動的人群，患痔率僅43%。因此，辦公室人員一般每坐45~60分鐘，應該站起來活...

2020年10月04日中醫常識暫無評論閱讀 6 ℃ 次閱讀全文

做足底刮痧可除慢性鼻炎

慢性鼻炎是一種常見的鼻腔粘膜和粘膜下層的慢性炎症。屬中醫學的“鼻竇”範疇。本病多由外感風寒襲肺,蘊而化熱,乃至肺氣失宜,客邪上干清竅而致鼻塞。風邪解後鬱熱未清,釀為濁涕,壅於鼻竅而致,臨床常見慢性單純鼻炎和慢性肥厚性鼻炎二種,慢性單純性鼻炎,鼻塞日久,呈間隙性或交替性,多涕呈粘稠半透明粘液性。鼻腔檢查可見鼻粘膜血,下鼻甲腫大,但表面光滑,觸之柔軟,用麻黃素滴鼻後很快消腫,恢...

2020年10月04日中醫常識暫無評論閱讀 20 ℃ 次閱讀全文

別讓痛經變成生育殺手

如今都市裡的女孩子工作壓力大、精神緊張，許多人每個月總有幾天不自在——疼！可沒幾個人想過為此看醫生，大都自己吃點藥，熬過那兩天就好。長輩說過，“結婚生子後，痛經自然就會好。”可專家卻警告，痛經也分多種，如果不及時就醫，不僅疼痛難忍，還可能最終導致不孕，如果光指望“生個孩子就好”，最後反而弄得自己壓根生不出孩子！痛經可能與不孕有關 #hzh_woman { di...

2020年10月04日孕婦保健暫無評論閱讀 27 ℃ 次閱讀全文

服用中藥時的常規忌口介紹

一、食物方面：冰，香蕉，木瓜，芹菜，葡萄，綠豆，竹筍，酸菜，西瓜，空氣菜，花生米，沙魚，蝦，蟹，鴨肉，鱉，鴨蛋，母豬肉，牛肉，雞肉，辣椒，蠔，香油，芝麻，苦瓜。以上各種食物，經常吃的，可以照常吃，不經常吃的，在診療期間應請暫忌。二、飲料方面：酒、咖啡、酒釀、茶服補陽藥的忌口尤為特別，宜引起重視，以期得到更好的療效。如下所列，皆屬服補陽藥期間所應該忌口者。 (1)在服藥期間忌大...

2020年10月04日中醫常識暫無評論閱讀 40 ℃ 次閱讀全文

怎樣健身能夠使健身的效果能夠最好呢?

養生之道網導讀：怎樣健身能夠使健身的效果能夠最好呢? 越來越多的人參與到健身運動的行列，但是，有些人在健身時，經常會出現意外狀況，有些人會在健身時發生身體的損傷，或是健身效果達不到預期目的，這是怎麼回事呢?其實，這是因為你健身時，忽略了健身的幾個細節，這幾個細節是導致你健身時出現意外的罪魁禍首。這裡簡單給你介紹七個健身的細節，你仔細對照一下，看看你健身時哪裡有問題? 1、健身前要...

2020年10月04日體育健身暫無評論閱讀 29 ℃ 次閱讀全文

讓私處致癌的生活習慣排行榜

私處，是人們提起來很尷尬的事情，所以人們對大多會有難以啟齒的感覺，也就是延誤了很多時機，其實我們應該很好的去關注一下的，畢竟預防為主，不要讓後悔的事情發生在自己身上呢！私處“致癌”最新排行榜，我們一起來看看呢…… 多種婦科疾病都成為女性多發病，在這些婦科病當中，有很多可能會惡化致癌，女人，請小心你的“私房處”。目前，越來越多的都市女性抽煙、喝酒...

2020年10月04日中醫常識暫無評論閱讀 43 ℃ 次閱讀全文

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