養生導讀：立冬吃餃子，是北方人的一大習俗，那麼立冬適合吃什麼餃子，你知道嗎？立冬時節天氣寒冷，養胃的餃子最合適。立冬吃餃子，小編推薦四種養胃餃子的做法，一起來學習一下吧。
在民間，有立冬吃水餃的風俗。在我國北方，特別是北京、天津的人們愛吃餃子。立冬為什麼吃餃子？因為餃子是來源於“交子之時”的說法。大年三十是舊年和新年之交，立冬是秋冬季節之交，故“交&r...
立冬吃餃子 推薦四種養胃餃子
夏季，老人謹防狂犬病
據疾控中心主任醫師劉君卿介紹，夏季是被貓狗咬傷，狂犬病高發的季節。因為春末夏初是貓狗的發情期，本身情緒不穩;而且夏季氣溫高、氣壓低，寵物容易煩躁;人們穿著較少，身體暴露部分增加;出門遛狗的人增多，導致人與貓狗接觸的機會增大。
劉君卿提醒，老人和孩子在早晚出行的時候要格外當心，防止被貓狗咬傷。與貓狗接觸時對身體的重點部位要保護好，因為被咬部位離頭部越近，發病越快。
據統計，在被咬的...
讓你舒適過冬10個訣竅
一、冬天戴圍巾，別捂嘴
在寒冷的冬季，不論是年過花甲的老人還是兒童、年輕的小伙還是漂亮的姑娘，出門圍上一條圍巾，既有防風御寒之效，又能增添美的風采。在戴圍巾時，不要採用連脖子帶嘴一塊捂的方法，看似保暖，實則於健康不利。因為圍巾大都以羊毛、兔毛、混紡毛線織成，纖維極易脫落，又因容易吸附灰塵、病菌，而且不常洗滌，所以在圍巾接觸人的口鼻時，脫落的纖維、灰塵、病菌很容易隨呼吸進入體內...
專家指點迷津 挑選適合體質水果
人有體質，水果也有水果的性質，每一種水果的營養價值和藥用價值各不相同，一不留神，吃水果也會讓人不舒服，但如果根據自己的體質選擇水果，那麼滋養的功效則會事半功倍！
體質分類是傳統中國醫學的獨特理論，也就是一般常聽到的寒、熱、虛、實。“寒體質”的人體內產熱量較少，所以手足較冰涼，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，即使炎炎夏日，進入有空調的房間也會覺得不適，需...
警惕引毒上身的8種常見食物錯誤吃法
日常飲食中，人們一般憑感覺搭配食物，或吃某種食物，結果只顧著享受美味，往往忽略了營養是否均衡、是否有利於健康。營養專家指出，有些常見的食物吃法其實是錯誤的，並且可能會引毒上身。如果您的飲食中存在這些錯誤吃法，那麼請改過來，以避免引毒上身。下面為您盤點8種常見食物的錯誤吃法。
健康食品
錯誤吃法一：發芽土豆
土豆是家庭餐桌上經常食用的蔬菜之一，但它含有毒成分茄鹼(土豆毒素、龍葵甘...
中醫藥膳偏方調理小兒食積
導讀：食積，中醫又稱“積滯”，屬於中醫兒科學的特有病名。它包括現代醫學的慢性消化不良、輕度營養不良等症，是多種因素引起的消化系統慢性功能紊亂。小兒食積，中醫認為主要是由於過食油膩厚味的食品，聚積不化，氣滯不行所致，也稱為傷食、宿食。此病較多見於3歲前的嬰幼兒。若治療不當，積滯日久，遷延失治，脾胃功能嚴重損害，可導致營養及生長發育障礙而轉化為“疳症”。下面來...
春季孕婦注意防風疹
風疹是一種由風疹病毒引起的通過人氣傳播的急性傳染病，以春季發病為主。１９４０年澳大利亞風脊流行，次年出生的新生兒發生白內障者明顯增加。１９６４年美國發生一次風疹大流行，致使此後的兩年中出生了三萬多名畸形兒，教訓是慘重的。
伴隨著春天的來臨，風疹病毒也在蠢蠢欲動，它會伴隨人的咳嗽和噴嚏而漂浮在空氣中。抵抗力較弱的人吸入風疹病毒後，經過２－３周的潛伏期，便開始出現症狀。先是全身...
治療老年健忘症的兩款藥膳
中醫學認為，健忘與心脾腎有關，多由於思慮、勞累過度而導致心脾不足，或年齡大，精虧髓減，致腦失所養而引起，常常與失眠並見，也多兼見頭暈、耳鳴、腰酸乏力、心悸心慌、心煩多夢、納少等症。本病根據中醫辨證，分為以下不同證型，選擇適當的藥膳進行辨證施膳，對於改善老年健忘症有著一定的積極意義。
心脾兩虛
病人表現為健忘失眠，多夢易醒，神...
何謂冬季養生之道
一、冬天戴圍巾，別捂嘴
在寒冷的冬季，不論是年過花甲的老人還是兒童、年輕的小伙還是漂亮的姑娘，出門圍上一條圍巾，既有防風御寒之效，又能增添美的風采。在戴圍巾時，不要採用連脖子帶嘴一塊捂的方法，看似保暖，實則於健康不利。因為圍巾大都以羊毛、兔毛、混紡毛線織成，纖維極易脫落，又因容易吸附灰塵、病菌，而且不常洗滌，所以在圍巾接觸人的口鼻時，脫落的纖維、灰塵、病菌很容易隨呼吸進入體內...
治骨質疏鬆藥膳方：薑附狗肉堡
老年骨質疏鬆症是一種代謝性骨病，以骨普遍疏鬆為特徵，早期受累常在脊柱和骨盆，其次為四肢骨。隨著年齡的增長，鈣的吸收有所下降，鈣的沉澱逐漸減慢，到老年，骨鈣的溶量佔優勢，因此步入中年之後，特別是婦女於絕經期後，男性在55歲後，由於性激素水平低下，另外活動減少，食慾下降，攝人營養物質不足及吸收不良，骨中的無機鹽物質逐漸減少，鈣出現負平衡，就會發生骨質疏鬆症。
中醫認為“...