養生之道網導讀：減肥的方法有多種多樣，最安全的是哪種減肥方法呢?沒錯，就是中醫減肥。中醫減肥療效好，安全無副作用，是很多肥胖人群瘦身的首選。……
減肥的方法有多種多樣，最安全的是哪種減肥方法呢?沒錯，就是中醫減肥。中醫減肥療效好，安全無副作用，是很多肥胖人群瘦身的首選。中醫減肥究竟好在哪裡，我們一起來看看。
中醫減肥——無副作用兼顧治病
特點：中醫減肥法包括針灸減肥、點穴...
最安全的減肥方法-中醫瘦身
泡腳 怎麼泡才最好
養生之道網導讀：泡腳，怎麼泡才最好。中醫介紹，熱水泡腳好處多，渴通過熱力放鬆腳上和小腿上的經絡，加速血液循環，疏通經絡，排除體內寒氣和廢物，調節體溫等。但是泡腳也有講究，怎麼泡才最好呢？下面一起來看看。
足浴的歷史有數千年，最早的文獻記載是晉代《肘後備急方》，至今已有千餘年歷史。泡腳是養生的關鍵，能夠清除人體血液垃圾和病變沉渣，起到人體的清潔作用，還能抵抗各種疾病。泡腳對很多...
春季汽車也要換新裝
養生導讀：一年之計在於春，對於汽車養護來說也是如此。經過一個漫長的冬天後，汽車各部分零件都有不同程度的老化，而各種細菌也會隨著溫度的上升和濕度的增加而活躍起來，如果不及時清理車內空氣，就有感染呼吸道疾病的危險。而且春節到來後，很多人都有出遊的計劃，這時如果不及時對車輛進行檢查和養護，就存在一定的危險。
汽車保養的六大要素
一、 更換機油
發動機是汽車的心臟，機油就是這個心臟的血...
拔罐法的操作
1 火罐法 是利用燃燒時消耗罐中部分氧氣，並借火焰的熱力使罐內的氣體膨。脹而排除罐內部分空氣，使罐內氣壓低於外面大氣壓（統稱負壓），藉以將罐吸著於施術部位的皮膚上。火罐法其吸拔力的大小與罐具的大小和深度、罐內燃火的溫度和方式、扣罐的時機與速度及空氣在扣罐時再進入罐內的多少等因素有關。如罐具深而且大，在火力旺時扣罐，罐內熱度高、扣罐動作快，下扣時空...
一起做瑜伽減肥練習
不要看瑜珈的運動動作緩慢，當利用丹田進行腹部深呼吸，使體內供氧量充足時，再藉瑜珈各種不同的姿勢，能充份伸展身體的肌肉與韌帶，在訓練筋骨的柔軟度上有相當好的效高果。尤其是伸展脊椎的動作，以刺激自律神經，促進新陳代謝，做完一堂課後氣喘噓噓、全身汗流浹背。
此外，瑜珈的減肥效果比不上有氧運動立即而明顯，但長期持續地練瑜珈，能修飾全身曲線均勻的線條，等你練習一段時間後 就會發覺腰腹部...
腎炎飲食：腎炎患者飲食以清淡為主
患上腎炎如果不及時治療和調理，很有可能會引發高血壓、水腫以及腎功能衰揭等相關疾病。在飲食方面，腎炎患者應該以清淡為主，此外腎炎飲食還應該多加注意一些必要的細節。下面，養生之道網為你詳細介紹腎炎的飲食注意事項。
一、腎病患者需要多吃些點清淡和容易消化的食物，切記不要吃海鮮和牛羊肉還有就是非刺激性大的食物，以為這類食物如果食用過多，會加重腎臟的負擔，也不要吃煙喝酒。患者應多吃些新...
如何診斷暑熱感冒
暑熱證發生於夏季最炎熱的七、八月間，由於氣溫較高，毛竅開洩，故易感受暑熱之邪而發病。暑為火熱之氣，侵襲人體傳變極速，故表現出一派裡熱徵象。但暑熱證絕非是單純的陽證、熱證、實證，而常伴有氣虛、陰傷的證候。
臨床表現如下：
主症：１發熱，微惡風寒，汗出熱不退；２心煩，口渴，咽痛。
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杜仲的功效與作用_杜仲的藥用價值
養生之道網導讀：中藥杜仲的功效與作用專區，為您詳細介紹杜仲的功效與作用、杜仲圖片、杜仲的藥用價值、杜仲的副作用等，要想知道更多杜仲的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
中藥杜仲目錄（可點擊哦）：
杜仲簡介
杜仲圖片
杜仲的功效與作用
杜仲的藥用價值
杜仲的食用方法
杜仲茶的功效與作用
杜仲的副作用
杜仲種植技術
杜仲簡介
杜仲，又名膠木，為杜仲科植物，即為杜仲科植物杜仲的...
家長應如何看護孩子
養生之道網：家長怎麼看護孩子才安全？一名延安2歲孩子因家長疏忽被疑似精神病患者狠打暴虐，踹斷頭骨，引發網友的深切關注，那麼家長怎麼看護孩子最安全呢？下面養生之道網為您介紹一些家長怎麼看護孩子最安全的措施，看看吧。
1、公園、小區、商場、超市、醫院、幼兒園門口常有樣子和藹的中年婦女上前搭訕，誇孩子長得聰明漂亮，伸手抱孩子，然後抱起孩子就跑，或故意引孩子離開家長，所以要特別留心。
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眼睛腫了怎麼快速消腫
養生之道網導讀：眼睛腫了怎麼快速消腫？其實眼部浮腫大多是眼瞼浮腫，與眼病關係反而不是很大，最常見就是因為沒有休息好而導致的局部水腫所致。眼睛腫了怎麼快速消腫？下面一起來看看吧。
眼睛腫了怎麼快速消腫
1、凍奶敷眼
把棉花團在凍奶中浸透，取出敷在眼上5分鐘，然後再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿，可以使眼睛更加明亮。
2、鹽水敷眼
在500毫升的溫水中（40°就可以）放入一茶匙的鹽，把它攪拌均勻...