病 | 養生知識網


 



咳嗽不是小事 咳起來是大事

 咳嗽不是小事 咳起來是大事
養生之道網導讀:咳嗽是人體清除呼吸道內的分泌物或異物的保護性呼吸反射動作。雖然有其有利的一面,但劇烈長期咳嗽可導致呼吸道出血。所以我們一定要重視,要做到早防早治。 常見的幾種咳嗽 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 1、風燥咳嗽   此類咳嗽表現為乾咳無痰,或痰少而黏不易咳出,或痰中帶有血絲,咽干,鼻唇乾燥等。風燥咳嗽應用清肺燥兼宣...



寶寶剪眼睫毛後睫毛會變得又長又密?

 寶寶剪眼睫毛後睫毛會變得又長又密?
       養生之道網導讀:幾乎所有的媽媽,都希望寶寶能有一雙大大的眼睛,然後再配上深長濃密的睫毛,這樣才能稱得上是一雙完美的“電眼”。家長中一直流傳著一種說法,從小給孩子剪睫毛,長大後,睫毛就會變得又密又翹。那究竟這樣的說法合理嗎?今天,小編為你揭秘。       剪眼睫毛惹的禍 “聽老人家說,剪掉會變長的”,“細長、彎曲的...



擤鼻涕太「較勁」 惹來中耳炎

 擤鼻涕太「較勁」 惹來中耳炎
養生之道網導讀:耳朵是我們的聽覺器官,沒有耳朵我們將聽不到任何的聲音,可是你知道嗎,感冒時太用力的擤鼻涕竟然會有引發中耳炎的危險!保護聽力,有什麼方法呢? 擤鼻涕太“較勁” 惹來中耳炎 今年5歲的明明在幼兒園讀大班。前幾天由於冷空氣來襲突然感冒了,除了有咳嗽、頭痛等不適症狀外,就是不斷流膿鼻涕和不斷擤鼻涕。昨晚他在床上翻來覆去沒睡好,一大早醒後就喊自己的耳朵像針扎似的...



4大妙招輕鬆減肥不花錢

 4大妙招輕鬆減肥不花錢
養生之道網導讀:想要輕輕鬆鬆減肥到底要怎麼做呢?很多胖子很想減肥,但是又覺得減肥很麻煩,很累,本身又很懶,一直很糾結,所以都沒減肥成功。輕輕…… 想要輕輕鬆鬆減肥到底要怎麼做呢?很多胖子很想減肥,但是又覺得減肥很麻煩,很累,本身又很懶,一直很糾結,所以都沒減肥成功。輕輕鬆鬆減肥的方法還是有的,要善於去發現身邊的減肥好方法。今天養生之道網小編要發福利啦,輕鬆減肥法,讓你把體重減下...



武術養生之道教回春養生功

 武術養生之道教回春養生功
養生導讀:武當武術與丹功之間包括很多養生功法。其中長壽二十四大法中的“養生回春功”,就是一大法。此功法不但可以防病治病,而且還可以白髮變黑、齒落重生;體格強健、返老還童。武當道長前輩們堅持練此功,故得以身輕體健,百歲以上而終天年。 一、回春功全套功法:。 1、搓足心。 雙手掌搓熱後,左手搓右足跟到足心湧泉穴;從足跟到前導前腳掌尖,一去一回為一次,來回共搓八十一次止。然...



原地跑步能減肥嗎

 原地跑步能減肥嗎
養生導讀:現代人肥胖是一種通病,因為都缺少運動,導致脂肪積累。消耗脂肪的關鍵之一是盡量用接近你的無氧界限(無氧閾)的運動強度跑步,原地跑步能減肥嗎?對宅男奼女來說,出門跑步是非常痛苦的,而家裡又擺不下跑步機,最簡單的方法就是原地跑步了。 原地跑步能減肥嗎?單純的原地跑步比較單調,效果也不是很好,因此,人們發明了很多有效又有趣的原地跑步方法,讓你在不知不覺中瘦下去。 在原地跑步的時...



清營湯的配方是什麼

 清營湯的配方是什麼
養生之道網導讀:清營湯的配方是什麼?清營湯,中醫方劑名。那麼清營湯的配方是什麼?下面就來具有瞭解下清營湯吧。 【方劑名】 清營湯 【出處】 《溫病條辨》 【組成】 犀角三錢(水牛角代30g),生地黃五錢(15g),玄參三錢(9g),竹葉心一錢(3g),麥冬三錢(9g),丹參二錢(6g),黃連一錢五分(5g),銀花三錢(9g),連翹二錢、連心用(6g)。 【方歌】 清營湯治熱傳營,身熱夜甚神不寧,角地...



中醫教你判斷女人是否需要補氣血

 中醫教你判斷女人是否需要補氣血
養生之道網提示:氣血是女人美麗的主宰,女人氣血充足,暗黃、皺紋等自然都會繞道而行,你會調氣血嗎?你知道如何看氣血是否充足嗎?小編教你12個中醫妙招,幫你看透你的氣血! 中醫補氣血 中醫十二妙論看女性氣血 1、看眼睛:看眼睛實際上是看眼白的顏色,俗話說“人老珠黃”,其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發黃,有血絲,這就表明你氣血不足了。眼睛隨時都能睜得大大的,說明氣血充足;反之...



老人養胃食譜幫你護好胃

 老人養胃食譜幫你護好胃
養生導讀:由夏轉秋,老年人的腸胃最容易受到影響,所以老人入秋後的首要任務是養胃。想要護好胃,不妨從飲食來幫幫忙。那麼老人養胃吃什麼最好?下面向你推薦老人養胃的九款食譜,讓老人腸胃健康,有個好胃口! 老人養胃食譜 1、蓮子扁豆薏米粥 原料:炒扁豆50克,蓮子50克,薏米100克,紅棗10顆,陳皮3片,大米適量。 做法:將材料清洗乾淨後,將炒扁豆等浸泡兩小時,蓮子不去心。將所有材料加水煮粥。 ...



風池穴

 風池穴
風池穴(別名:熱府穴)解析: (1)風池。風:指穴內物質為天部的風氣。池:屯居水液之器也,指穴內物質富含水濕。風池名意指有經氣血在此化為陽熱風氣。本穴物質為腦空穴傳來的水濕之氣,至本穴後,因受外部之熱,水濕之氣脹散並化為陽熱風氣輸散於頭頸各部,故名風池。 (2)熱府。熱,指本穴氣血性熱溫高。府,府宅也。熱府名意指本穴氣血的變化為受熱膨脹。理同風池名解。 (3)足少陽陽維之會。本穴吸熱脹...