健身氣功.易筋經是一種調心健身、延年益壽的科學養生方法，其中包含著千百年來人民群眾豐富的實踐經驗，是人民群眾集體智慧的結晶，堅持常年習練必然大有裨益。
這時經朋友介紹，我有幸與健身氣功結緣，參加了河北省首期健身氣功培訓班，學習了健身氣功.易筋經。
人的身體像部機器，只有保持各部件的完好無損和正常運轉，才能保證身強體壯、健康快樂健身氣功.易筋經是一調心健身、延年益...
感受健身氣功.易筋經之精髓
黃連解毒湯什麼人不適宜喝
養生之道網導讀：黃連解毒湯什麼人不適宜喝？黃連解毒湯，具有清熱解毒之功效。那麼黃連解毒湯什麼人不適宜喝？下面一起來詳細瞭解下黃連解毒湯吧。
黃連解毒湯什麼人不適宜喝
黃連解毒湯，中醫方劑名。黃連解毒湯性味苦寒，適宜人群並不多，除內火很旺，三焦熱盛的人均不太適宜，一般人用的話也不要經常用，因為傷脾胃虧津液。
【方劑名】
黃連解毒湯
【出處】
《外台秘要》
【組成】
黃連三兩（9g）、黃...
小兒疳積的拔罐療法
疳積是小兒時期，尤其是1～5歲兒童的一種常見病證。是指由於餵養不當，或寄生蟲病等引起，使脾胃受損而導致全身虛弱、消瘦面黃、發枯等慢性病證。臨床主要症狀有：初起噁心嘔吐、不思飲食、腹脹腹瀉；繼而煩躁哭鬧、睡眠不好、喜俯臥、手足心發熱、口渴、午後兩顴骨發紅、大便時干時稀；最後見面黃肌瘦、頭髮稀疏、頭大頸細、肚臍突出、精神委靡。一般分為飲食不節、脾胃虧虛和感...
女白領該重視過勞的15個危險信號
養生之道網導讀：據《中國城市白領健康狀況白皮書》顯示，目前我國大城市的白領亞健康比例達76%，處於“過勞”狀態的接近六成。2012年，年輕前衛的女白領們，你是否處於過勞狀態呢？本文將對症解救，過勞女白領的15個危險信號。
白領健康
過勞信號一：感覺眼睛發酸、乾澀 看起來沒“電力”
你感覺眼睛酸痛、發脹、乾澀、視力模糊，別人看你也覺得眼睛無神，電眼...
孩子春遊謹防腹瀉
陽春三月，春暖花開，許多父母都會帶孩子到郊外踏青。但在春遊的過程中，一不小心，孩子就會發生腹瀉。究其原因，主要是沒有注意飲食衛生引起的。春遊中的飲食衛生，重點要注意以下幾個方面：
1.注意飲水衛生：一般來說，生水是不能飲用的，飲水以開水和消毒淨化過的自來水為最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千萬不能生飲。無合格水可飲時，可用瓜果代替水。
2.瓜果一定要去皮吃：瓜果除了受...
秋季健身鍛煉的法則
秋季鍛煉無論對老年人還是年輕人都有很多好處，因為入秋之後是最好的季節，氣溫適度，氣候宜人，在這樣的季節養成鍛煉的習慣，讓身體受到良性的刺激，會更加容易適應進入冬季後氣候的變化。鍛煉還能增強體質，增進機體的耐寒抗病能力，提高心血管系統的功能，增加大腦皮層的靈活性，保持清醒的頭腦和旺盛的精力。鍛煉後胃液分泌加多，腸胃蠕動增快，可以提高消化和吸收功能。像慢跑、做操、打太極拳...
注意偏癱的「預警信號」
如果你的眼睛突然黑了一下，或者突然就不會說話了；走著路，胳膊和腿不會動了，時間通常很短暫，幾秒鐘就過去了。“如果有類似症狀，千萬不可大意，這是偏癱給你發出的預警信號。”中日友好醫院心血管外科副主任、主任醫師劉鵬提示，遇到這種情況，患者也不要過分擔心。通過手術治療，可以預防偏癱。
造成偏癱有兩種情況：一種是患者腦出血，造成偏癱；另一種是患者頸動脈硬化，導致動脈硬化斑塊...
女生減肥——糖果減肥法
養生之道網導讀：減肥是女生永遠也說不完的一個話題，可是儘管用過很多種不同內容的減肥方法，女生們的減肥計劃總是沒能順利進行到底。許多的減肥方法……
減肥是女生永遠也說不完的一個話題，可是儘管用過很多種不同內容的減肥方法，女生們的減肥計劃總是沒能順利進行到底。許多的減肥方法其實都是比較苛刻的，複雜的程序讓許多女生望而卻步，最終還是回到了起點。女生減肥就那麼難嗎？今天，小編發現了一個...
五行勝復
勝，即“勝氣”；復，即“復氣”，又稱“報氣”。五行中某一行過於亢盛，或相對偏盛，則引起其所不勝行(即“復氣”)的報復性制約，從而使五行系統復歸於協調和穩定。這種按相剋規律的自我調節，稱為五行勝復。
五行勝復，源於《黃帝內經》七篇大論的運氣學說。勝氣的出現，一是由於五行中某一行太過，即絕對偏盛，二是由於五行中某一行不足而致其所不勝行相對偏盛...
白參的功效與作用_白參的藥用價值
養生之道網導讀：中藥白參的功效與作用專區，為您詳細介紹白參的功效與作用、白參圖片、白參的藥用價值、白參的副作用等，要想知道更多白參的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
白參簡介
白參圖片
白參的功效與作用
白參的藥用價值
白參的食用方法
紅參和白參的區別
白參的副作用
白參簡介
白參，為人參經特殊加工而成的一種中藥，區別於紅參。指人參加工的產品中，除紅參以外的各種加工...